我是一个15岁的男孩子想到饭店去干杂活，到了店里应该怎么给人家说，大家替我处处注意 谢谢了！！

如何让一个15岁的男孩子变得更加干净，做事不拖泥带水，懂礼貌，求大神解答~

变干净的话，只有让他体会到妈妈收拾家里的艰辛，就是监督他做家务，或者将他自己的衣服丢给他去洗，洗不干净也别管他，久了他肯定能将自己拾掇好的。
做事不拖泥带水，需要家长的督促或者规则的限定，让他在一定时间段内完成事情。效果的话，只有看你们的了。
要懂礼貌，必须得让孩子学会尊重他人，让他学会尊老爱幼、礼让，首先父母、朋友的影响力很大，如果你们不带好头的话，他可能只会有样学样的。

我是练散打的，刚开始时下横叉和竖叉都特别疼，但后来就可以很轻松的下去了，总之啊，别把自己当人看，尽最大努力让自己往下压，实在疼的话就停一下，做做里合膝和外摆膝，放轻松一下。

另外给你点好办法，不过一定要坚持练啊！

练柔韧前一定要充分活动全身，使身体发热后再压腿，在压的过程中要同时和静耗、精神意念相配合，只有这们才能更加更好的提高练习的效果。现今被认为最科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练（isometric stretches）’，该广告在美国‘黑带’杂志上连续刊登了十年，现在还在继续！这个方法帮助了很多年纪很大的武术爱好者顺利的作出横叉和竖叉，比如著名的George A. Dillman, 空手道9段大师，就是其中之一的受益者。
该方法其实并不怎么复杂，但柔韧的练习要系统的安排，才能达到好的效果！主要分成2个部分，第一，每天早上话4～15分钟做动态柔韧练习，也就是活动关节，做正抬腿，后撩腿和侧撩腿。但绝对不要做静态压腿！第二，一个星期只要2次的11～23分钟的对等性柔韧练习。简单的讲，对等性练习就是比较特别的劈叉方法，腿劈开到最大限度后，保持不超过30秒，然后略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感觉就是让腿自己用力撑起身体。然后放松慢慢再下压到极限，保持不超30秒，再一样的略微用力收起腿，反复如此，大概5次左右。以我自己的经验，应该是一次可以比一次压的低。不过不用太着急，如果第二天感觉肌肉很疼，那就是训练过渡了，需要暂停，直到肌肉不疼为止！根据记录，普通人大概需要3～6个月可以顺利劈开横叉，主要是根据个人的柔韧基础，有些甚至9天就可以完全劈叉！当然，这个方法还有很多辅助的训练，比如建议你多跑步，跑步可以提高肌肉的弹性，还要多做腹肌和背肌的练习，可以帮助你轻松的起高腿，负重深蹲等腿步力量训练也是必需的，还有一个每天要做的就是，仰卧后，举起双腿，然后左右分腿到极限，然后再并起，再分腿，反复100次，一个月后脚腕上负重，每天50次分举腿，以后每个月增加分量，这个方法对劈叉有很大的帮助。
如何科学拉韧带

一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）

二、就是拉韧带了。又分几步进行。

先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。

再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。

三是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）

四是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。

五是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。

六是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。
另外一个方法比较多，有点理论化：

在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。

1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。

2、卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。

3、还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖。感觉到双腿内、后侧有拉伸的感觉。

4、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。练习时，左右腿交替进行。

5、横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。七、盘腿前俯两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前俯。韧带嘛，有两种拉法。要看你本人的年龄了。基本上讲，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势 30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性。

韧带完全拉开至少需要10—15分钟的柔韧性练习，每天至少一次。这种方式也是紧张运动后的一种很好的放松。肌肉也会由于这些简单的拉伸练习而变得更富有弹性。柔韧练习必须学会轻柔，否则极易拉伤。

不管你到哪里打工，你都要用谦虚的语气说，你可以这么说：“您好，请问您这里招人吗？我这人什么苦活都能干，肯定是兢兢业业的去做工作，您可以先考验我一下您在做决定。”一般15岁很少有饭店要，他们一般都找长期的，不知道你是不是要做长期，短期很少有人要，但你可以做短促，像品牌的东西都需要短促，一般一天80吧

无非就是传菜生，或者快餐店的送外卖的。
告诉你，最好是学一门手艺，修车，水电焊。或者手工也（装修）什么的。
服务业推荐；理发
饭店的活就是吃 青春饭。
我今年24岁，17岁就开始打工，洗车，工厂（钳工）。
那时候工资很低，只有600~700元一个月。（2005年）
后来接触快餐业，送快餐。涨工资到800~900元（2007年）
再后来接触中餐，（传菜生）1200元
所以，还是学门手艺吧!!!!

你可以去肯德基、麦当劳等等快餐店，他们每年都会招收假期学生来打零工，你可以直接跟他们店长说明来意，然后工资什么的、上班、、休息等可以一一说清楚

现在一般的饭店不会招这么小的吧，要是不是万不得以不要去了，有功夫还是学习吧，不能一辈子从饭店打工的，长远的打算还是好好学习。。。

你还是一个不满成年的孩子，正处于学习阶段，最好回到学校学习，掌握更多必备知识，为明天你做大老板打下基础。

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北宁市13739413600： 我是男生今年15周岁 现在出去学厨师可以吗 而且学什么好 是西餐 还是中餐还是糕点师 - ？
洪庾百礽： 只要14岁以上的都可以学了,反正我们学校是这样的,而且感觉这个年纪正好 至于学什么可以根据你自己的喜好 就像我当初就是因为我们哈尔滨离俄罗斯近,俄式西餐厅比较多,我才决定在新东方学个一年的西餐专业的

北宁市13739413600： 我男生15岁在饭店里干跑菜的就是端盘子的,每天上下楼梯跑菜,有时候很累,影响长身高不,我现在身高1 - ？
洪庾百礽： 建议你多喝牛奶 ,多做一些像跳绳,篮球一样的运动,身高它百分之七十是基因另外百分之三十靠努力,你可能以后身高为175

北宁市13739413600： 我才15周岁,是个男孩,想在暑假打工,请问我能干什么? - ？
洪庾百礽： 不够16岁..不敢请你的.算童工.

北宁市13739413600： 你好,我想问下去饭店做服务员比较好还是进厂比较好??我是男生21岁,饭店的话一个月2600左右, - ？
洪庾百礽： 进厂吧,可以有更好的发展,学到更多的东西.

北宁市13739413600： 13岁的儿子想到私人的甜食品店(快餐店)去打工要不要劝说?因平时 ？
洪庾百礽： 13岁属于未成年,打工是不行的,谁雇佣他是违法行为 关于赚钱的事,你可以让他把家里的所有家务活都包起来(包括做饭,洗衣等),每月350元,比雇佣保姆便宜,他会知道赚钱的辛苦和做父母的辛苦

北宁市13739413600： 我是个中学生刚毕业,想去酒店做工 我是一个害羞,有点怕丑的男生 没什么胆量 又不敢去试试,去酒店工作. - ？
洪庾百礽： 不怕啊,我也是刚初中毕业的,我六月分出来工作,我做的是服务员.我个人也是比较胆小害羞的.我自己选择了一个没有任何熟人的地方工作,在领导和同事的帮助下我很快就熟悉了工作流程.我没有任何工作经验没有熟人一切都是零开始,现在我都是大家的好帮手了.只要你够虚心,够勤奋同事和上司都会欣赏你都乐意指点你,即使有时候犯些小错误也会包容你的.刚开始的时候辛苦点吃点亏无所谓的,只要用心虚心学别人就会看到你是个什么样的人了.被同事和领导认同是非常重要的

北宁市13739413600： 我16岁男孩 初中毕业 在饭店学过半年了 想以后开饭店 不知道行不行 首先需要掌握什么？
洪庾百礽： 初中毕业没有好的知识,但一定要有好的技能,现在学厨师是一个很不错的技能,我班同学就有几个今年去陕西新东方学技术了,现在也毕业了,是学校给他们分配的,工资在2100,他们学是刚上班,以后还会涨的,现在他们的生活很稳定,给我的来信中还说,等过个几年自己开酒店请我这个老师过去呢,呵呵,这帮孩子们,愿他们工作顺利.

北宁市13739413600： 15岁男孩不上学可以去干什么去啊学什么技术好啊 - ？
洪庾百礽： 开车吧,弄个架照比啥都强,我都后悔上技校,学完还是给送进厂,学的都白学了

北宁市13739413600： 我是20岁男孩,想去餐饮店做服务员,有点血压高,不知道能不能进? - ？
洪庾百礽： 肯定能,出示健康证

北宁市13739413600： 一个15岁男孩想到KTV去当服务员,可以吗?现在本来就有点混混的,以后会不会变得更.....该不该 - ？
洪庾百礽： 没事 不过正规大的KTV也要18岁 过了叛逆期也不会影响大 注意别触碰法律就好了