经常胃肠胀气，排便次数很少，吃得多和吃冰冷东西的时候情况加剧，这是什么问题呢？
去看医生对症下药，积极调正心情（现代人的胃病多与心情有关）早睡，保持心情平和。按时吃饭。不吃过饱。少吃反季菜，多吃主食蔬菜，少吃肉。少吃油炸食品。少吃烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物。不吃冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品。 克服胃胀七原则： 少食高纤维食物 高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。 改变狼吞虎咽的习惯 进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。 克服不良情绪 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。 注意锻炼身体 每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。 适度补充纤维食物 高纤维食物并非只会导致腹胀———有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
病情分析：意见建议：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽（同时吃进许多空气）、边吃饭边喝汤（将胃中的消化酶冲下消化道）等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。 不宜搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。
这两个问题是有联系的，但是我个人认为得分开来考虑，对于每个问题采取不同的措施。
1、先说胃胀的问题，我上高中的时候经常这样，现在没有了，以前每次回家就喜欢吃老妈做的饭， 尤其是凉菜，因为住校在学校吃不到阿，那时候吃完下午就坐车返校，公交车上人多特拥挤就开窗户透风，但是窗外的风就嗖嗖的吹进来了，我的肚子在那时候就开始胀了，坐不舒服，有种喘不上气的感觉，有时候肚子还会咕咕的叫，不是饿了，而是里面有股冷气在滚动，但是又不好叫别人关窗户，到学校要两天左右才能缓过劲儿来，每次回家都遭罪，但是又想家……现在没有了，我总结的经验是胃受凉了，对于肠胃容易受凉的我们来说，要保护好自己的胃阿，也就是说需要在肚子上下功夫，多穿点，即使是夏天，可以把衣服围在腰上，感觉也酷酷的，还有就是吃青萝卜，它对促进肠胃消化很有一套，常用来开胃，建议生吃，吃不惯可以先吃熟的。。。
2、我之前去体检的时候向医生反映如何保证大小便正常，他给的意见是每天晚上入睡前准备一杯水，蜂蜜、麻油（就是芝麻油），用水冲服一勺蜂蜜和一勺麻油，是目前最有效最快的办法了，我试过，麻油的味道太腻，难喝得很，我是适应不了啊，我只和蜂蜜，长期坚持可以改善肠胃，还可以美容。。。
胃肠功能紊乱的可能较大。建议从修复胃肠功能着手， 比如可以服用 生物制剂的 奘 灵的 水苏 冲剂。另外饮食上面也有注意，不要吃生冷硬的， 奶制品也容易产气的， 少吃，辛辣刺激的更不要吃了。
您好，考虑是胃肠道功能失调引起的便秘。 建议作息规律，避免精神紧张，多食粗纤维食物，多食新鲜蔬菜和水果，适量喝蜂蜜水。
同时，每天喝谷益舒常清茶从身体内部来进行调理，每天坚持，肠道问题就会解决。
总是上腹部胀气,有时候涨得厉害。排便一天2次。总感觉...
你好，这种情况主要是慢性胃炎引起的现象不良的饮食习惯是诱因，建议多饮水清淡饮食，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，适当活动促进消化，保持心情舒畅，缓解精神压力，可以口服奥美拉唑和马丁啉治疗。
经常呃气,有点反胃,胀气,胃不疼,最近每天起来就放屁,排便不正常,有时两...
回答：问题分析: 患者女性,28岁,根据以上所述症状,考虑其嗳气、反酸、腹胀等症状都是由于胃排空不好或胃动力不足引起的。如果能排除胃部的器质性病变,应考虑功能性消化不良的可能;患者同时伴有大便不正常,便秘和腹泻交替出现等症状,还应考虑有肠道易激综合症的可能。 意见建议: 综上所述,考虑患者的上述...
肚子老是胀气一天大便好几次
有可能是消化功能不好，胃肠功能差，注意保暖，不吃凉性寒性食物，如冰淇淋类，同时少吃辛辣刺激食物，观察几天，如果还是那样，吃点黄连素片，也有可能是肠易激综合症，黄连素也可以作为其治疗药。肠易激综合症是一种常见的消化系统疾病,该病发病率女性高于男性,尤以白领阶层居多,爱运动人群发病率很少。
肚子怎么老是气鼓气涨的,老是想大便,有时去厕所又拉
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放不止。排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。经常放、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化。常用的行气消胀类中，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期，尤其对虚证患者，须以健脾补气为...
肚子胀气还便秘怎么办?
不同的人出现肚子胀气便秘的原因或许是不同的，有的人是因为一些不良的饮食习惯，有的人是因为长期不排便或者不规律饮食导致的。如果人们的饮食习惯比较差，比如经常不吃饭或者吃一些油腻生冷的食物，就有可能对肠胃造成伤害，所以肠胃的蠕动就会变差。针对人们肚子胀气便秘的情况，可以通过饮食调理的方式来...
肚子长期胀气,难受,厌食,排便不顺,怎么办?
一般来讲，对于肚子胀气，换季容易这样，还有女性生理期之前容易这样，吃东西过贪过急也容易，吃了豆子，番薯类也容易这样，水喝少了也容易这样。 如果这些都不是，那么可能你的肠胃功能有问题,去做做必要的检查吧。建议多喝蜂蜜水， 早晨起床一杯淡盐水，加强胃肠蠕动。饮食清淡，适量。适当运动。应该...
我肠子里老是有股气,想老想排便可又排不出来,排出来的全是一股气请问...
回答：问题分析: 你好你的情况考虑和胃肠胀气胃肠功能紊乱有关系。可以多吃水果蔬菜。 意见建议: 建议服用西沙必利片以及二甲硅油片或者多酶片有帮助。保持心情舒畅。
胃肠胀气、大便放屁不畅怎么回事
回答：你这是消化功能紊乱,打嗝,胀气,排便不畅,便不尽,这是典型的症状这要考验你了,从你发病初了解到,你的饮食习惯可能不太好,肉食类,冰饮料,如果你再加上零食的话,那胃会吃不消的!给你几个建议,希望对你有所帮助:1,不吃生的冷的冰的食物或饮料,少吃肉食类,麦当劳之类的尽可能不去吃,膨化食...
肚子老是胀气
引起腹部胀气的常见原因有哪些？一、胃肠道疾病 1、慢性胃炎：特别是糜烂性胃炎，反复上腹胀、早饱、上腹痛、食欲不振、恶心呕吐等。2、功能性胃肠病：包括功能性消化不良、肠易激综合征，前者表现为饭后饱胀、早饱感、上腹部灼热感、嗳气、食欲缺乏、恶心等；后者可表现为上腹胀痛、排便次数增多、大便...
经常胃胀,不消化,胀气,一般4~6天才通一次便。排便是出血。
回答：病情分析: 根据你的描述,你这应该是胃肠蠕动功能减弱,消化功能下降导致肠胃积食,肠胃积食再引起便秘。经常便秘,所以引起痔疮发作出血。所以你这根源是消化功能下降,便秘。该症状的治疗,平时生活饮食调理非常重要 意见建议:建议你平时多饮热开水,多食粗纤维蔬菜(如韭菜或者菠菜等),多运动,例如跳绳、跑步...
孔雷小牛： 这两个问题是有联系的,但是我个人认为得分开来考虑,对于每个问题采取不同的措施.1、先说胃胀的问题,我上高中的时候经常这样,现在没有了,以前每次回家就喜欢吃老妈做的饭, 尤其是凉菜,因为住校在学校吃不到阿,那时候吃完...
策勒县15630408669： 我总是胃胀胀的饭也吃不多少大便次次也多拉 - ？
孔雷小牛： 你好:胃胀:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足.2、临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌.3、常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
策勒县15630408669： 急!!肠胃经常胀气,然后吃得多,拉得少,是怎么回事啊? - ？
孔雷小牛： 你好!当胃胀,消化不好的时候,一定不要多吃. 好比一个人健康时能挑100斤,生病时还让挑100斤就会感到很吃力,甚至被压倒. 胃动力不足,三餐饭要少吃,每餐半饱,选择容易消化的食物,减轻胃肠道的负担,使之尽快恢复其正常功能.必要时可以吃点助消化药. 管住自己的嘴.忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒.
策勒县15630408669： 胃胀气,大便不通畅,排不净,次多量少.？
孔雷小牛： 肠镜没有问题的话,你先喝点思密达、吗丁琳胃泰类的促胃肠动力的药,看胃胀效果怎么样.大便次数多老不净估计跟你自己心理暗示有问题,你让自己每天少大便两次,憋下,多做提肛运动,养成每天早上排便的习惯.你多喝温开水、蜂蜜,多运动…祝你早日康复
