为什么我近几天老做同一个噩梦？是什么原因？
日有所思，夜有所梦，放松心情，噩梦必停。据国外媒体报道，人的一生中都有可能做噩梦。那么，人为什么会做噩梦呢?究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢?下面是科学家揭示的产生噩梦的六大原因：1.焦虑和压力生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现，一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦。创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是，并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激，或者搬家或离婚等重大生活转变，也可能引发噩梦。2.辛辣食物什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示，科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况，然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息，最后比较了两者的睡眠质量。这些志愿者吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因。虽然几乎没有相关研究，但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动，可能引发坏梦或噩梦。3.食物的脂肪含量尽管还没有更多的令人信服的科学证据，但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差及其数量增多的概率就越大。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示，吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的。研究人员猜测，脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响，容易让人做坏梦。4.酒精酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。5.药物抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示，科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的高效麻醉剂，最后发现比起安慰剂来，它的使用使人产生更多让人不愉快的梦，增加了坏梦发生率。另外，任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后，都会产生一些和它有联系的噩梦。6.疾病流感等发烧疾病常引发噩梦。呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应，但国际梦研究协会建议，如果它们的强烈和严重程度持续下去，就要咨询治疗专家。而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法
有可能是精神压力大导致的，建议睡前吃点谷维素，或者喝袋牛奶，帮助睡眠。
日有所思，夜有所梦，放松心情，噩梦必停。据国外媒体报道，人的一生中都有可能做噩梦。那么，人为什么会做噩梦呢?究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢?下面是科学家揭示的产生噩梦的六大原因：1.焦虑和压力生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现，一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦。创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是，并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激，或者搬家或离婚等重大生活转变，也可能引发噩梦。2.辛辣食物什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示，科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况，然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息，最后比较了两者的睡眠质量。这些志愿者吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因。虽然几乎没有相关研究，但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动，可能引发坏梦或噩梦。3.食物的脂肪含量尽管还没有更多的令人信服的科学证据，但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差及其数量增多的概率就越大。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示，吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的。研究人员猜测，脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响，容易让人做坏梦。4.酒精酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。5.药物抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示，科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的高效麻醉剂，最后发现比起安慰剂来，它的使用使人产生更多让人不愉快的梦，增加了坏梦发生率。另外，任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后，都会产生一些和它有联系的噩梦。6.疾病流感等发烧疾病常引发噩梦。呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应，但国际梦研究协会建议，如果它们的强烈和严重程度持续下去，就要咨询治疗专家。而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法日有所思，夜有所梦。或许是太劳累了吧
连续几天做同样的梦,这是怎么回事?
老是重复的做同样一个梦，说明做梦的人心理上有一些问题没有得到解决，可能是有什么心结打不开，做同一个梦是有的关系的，可能是希望通过别人的认可，焦虑心理的因素有关。即使老是做梦，也是跟自己的生活压力，经常想得太多，思想负担重，压力过大，晚上做梦的频率可能就会变多，让自己睡得不安稳，...
为什么我近几天老做同一个噩梦?是什么原因
4.酒精酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。
为什么老做同样的梦
1、 梦见重复做某事总做不成 梦见做某件事,重复多次,总不成功,这表明梦者的周围存在着难以解决的问题,梦境的重复出现,则表明梦者对这个问题一直束手无策,一筹莫展。 我在前几年,困守在一个单位中,和我同来的几个人,都先后通过各种关系调离了本单位,因为我所在的单位并不理想,人人都不想在这儿久呆,我...
最近我老在做同一个梦 是什么原因?
以前我上学的时候也总是做相同的梦，就是坐船，水面上有很大的风，船晃得很厉害，总是能把人晃到河里，听恐怖的。大概以前上学总是要坐船害怕掉到河里的原因吧。我现在就不再做这个梦了，因为不坐船了。其实不用多想，没什么的，也许你就是压力大吧 ...
为什么我连续几天晚上都做同一个梦?
我觉得你生活或工作中存在一定压力，但你调解压力的方法得当，同时，自己不管是工作还是生活中都能冷静面对，比较自信，所以心里比较坦然。但有时因为谨慎，难免残留在大脑的部分压力在某些意识激发下就重复形成了所谓的梦。不管是谁解梦，主导意识是你自己，正应了一句话：心病还需心药医。所以，只要你...
为什么我这几天总是做同一个梦
从精神分析角度，之所以几天会连续做同一个梦，是因为在现实中，你的愿望不能够实现，因此，这个愿望只能在梦里面替代的实现。所以，从这个角度，你可以分析你在梦中究竟实现了什么愿望。从荣格分析心理学的角度，梦是来之你无意识智慧老人的一封信，你经常做梦，说明的你无意识试图在提醒你什么，不过...
为什么会连续几天做同一个梦???
这个梦一般会和你的烦恼有关。烦恼一直积压在心里，晚上夜深人静时就会浮现出来。
老是做同一个梦是什么原因 揭做重复的梦有什么征兆
做重复的梦有什么征兆?不知道大家有没有这样的经历，那就是很多个夜晚总是反反复复重复着同一个梦境，这是什么原因造成的呢?下面 的我就来为你分析下同一个梦境反复出现的原因吧!通常我们对一件事情感到惊奇，是由于这件事情的发生发展违背了我们的预期，而我们的预期则来源于我们日常生活中积累的，...
这几天一直做同一个梦
这种情况我也有过 一个梦连续梦了七天 一般都是因为连续做相同的梦，有点紧张还有点执着，所以还会继续梦到一样的事，其实没什么的，不用太多想，自然就好了。
最近老做同一个梦,几乎每天都梦魇…
或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。
离奇欧必： 一般来说,做梦都是由于平时的精神紧张的表现,其实很多人都不知道一个事实,做梦是情绪的一种发泄方式,由于平时压力过大,或者由于精神紧张,但是自己不知道怎么调节,所以在你睡觉的时候,你的大脑会根据你的潜意识,以做梦的方...
带岭区15888423770： 为什么老会做同样的噩梦????？
离奇欧必： 如果反复做一个梦,那么这个梦一定有它存在的意义,它是你心里最底层的活动的一种显现方式,你做的是噩梦,说明你在担心某些事物,或者受到了什么事物的刺激,也许是对某事感到压力很大,如果你不介意,希望你能把梦说出来,我可以帮助你来分析…
带岭区15888423770： 为什么最近几天会连着老做噩梦 以前没有过 - ？
离奇欧必： 太累,压力太大,身体处于亚健康状态
带岭区15888423770： 我最近老是做噩梦,什么原因 - ？
离奇欧必： 做噩梦,是神经系统的毛病.1.恶梦的发生与精神因素有关,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生. 2..睡觉时手放在了胸前,使胸...
带岭区15888423770： 最近我总是做同一个噩梦 这是怎么回事呢?？
离奇欧必：驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕,以至于难以享受温柔的夜色?每当从噩梦中惊醒过来时,都会因梦中可怕的情景而感到后怕,难以入睡?现在这些都将成为过去,因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方,保证让你每晚安睡到天亮. ...
带岭区15888423770： 最近这段时间老是做噩梦,怎么回事? - ？
离奇欧必： 做噩梦的原因,有生理和心理两种诱因,生理上有了病症或不舒服,甚至是睡姿不正确,都可能会导致噩梦的产生. 从心理上看,则可能是平时的心理压力所导致,所谓日有所思,夜有所梦,外因的刺激对人们做梦有很大的影响.在情绪压抑的...
带岭区15888423770： 为什么一连几天都在做相同的恶梦？
离奇欧必： 可能是白天想的太多了,或是最近有什么压力或有心事在心里,导致晚上做梦,梦到不好的事情,这个很正常,只要保持积极乐观好的心情,别有那么多不必要的压力,活的轻松快乐最重要,常常微笑,忘记烦恼.希望可以帮助你. 不可能不做梦,这是心理学.
带岭区15888423770： 经常做相同的噩梦是怎么回事?？
离奇欧必： 别过于相信“梦”了;-),那只不过是一种生理上的正常活动; 尽管佛洛依德将梦解析的那样完美,但我们依旧要相信生活,相信真真切切的才是根本. 做噩梦是几乎所有人都有过的“夜间反映”,它只是告诉我们身体的某个部位或许不太好...
