关于''学会伪装自己''的作文素材

学习形式是什么？~

加涅把人类的学习分为八个层次：
一是信号学习。这是最低级层次的学习。"无论在普通家畜方面或在人类方面，对于信号学习普遍都是熟悉的。"
二是刺激一一反应学习。加涅认为，这一层次的学习相似于桑代克的"尝试错误学习"和斯金纳的"操作性学习"。它只涉及一个刺激与一个反应之间的单个联络；而且剌激与反应是统一地联结在一起的。
三是连锁学习。这是一种成系列的单个"S-R"的结合的 学习。有些连锁学习是由肌肉反应组成的,而有些连锁学习完全是言语的。
四是言语联结学习。这是指语言学习中言语的连锁化，包括字词形声义的联想和言语顺序的学习。
五是辨别学习。这是指学习者对某一特别集合中的不同的成份作出不同的反应的学习。
六是概念学习。这是指对事物的共同特征进行反应的学习。 其中有些概念可以通过学习者与环境的直接接触来获得，但有些概念则要运用语言对事物进行分类、归纳和概括才能获得。
七是原理（规则）学习。这是对概念间关系的认识或理解。例如，从 对"圆的东西"和"滚动"两个概念间关系的认识中得出"圆的东西会滚动"的规则。
八是解决问题学习。这是规则学习的一个自然的扩大，是一种"高级规则"的学习。

扩展资料：
一、学习结果
加涅认为，人类的学习有五类结果,表现为五种不同的能力，即言语信息、智力技能、认知策略、运动技能和态度。
一是言语信息。加涅认为，这是一种学习者表述观念的能力。之所以称为"言语信息"，是因为"信息是言语的，或者说得比较明确些，信息是可以表达的"。
二是智慧技能。加涅认为，这是学习者使利用符号成为可能的能力咱例如，读写算是低年级儿童所学习的利用符号的基本种类，随着学习的进展，他们就会以比较复杂的方式来利用符号。智慧技能并不是单一形式，它有层次性，由简单到复杂，包括四层次：辨别，概念，规则，高级规则。
三是认知策略。加涅认为，这是学习者用来调节他自己内部注意、学习、记忆与思维过程的能力。认知策略可以应用于任何科目的学习。
四是运动技能。加涅认为，这是学习者学习由许多有组织者的肌肉运动所形成的综合活动的能力。运动技能不是指个别的动作，而是强调动作的完整性和统一性。
五是态度。加涅认为，这是影响个人选择行动的内部状态。 在他看来，人的行动是受态度影响的,但态度又是人的动作的结果。
二、学习过程
每一类学习中都蕴藏着前一类的学习。在加涅看来,任何一个学习过程也是有层次性的，都是由一个个具体的学习阶段构成的。他把学习过程依次分为八个阶段:
动机阶段:一定的学习情境成为学习行为的诱因,激发个体的学习活动,在这个阶段要引发学生对达到学习目标的心理预期.
领会阶段:也称了解阶段,在这个阶段中,教学的措施要引起学生的注意,提供刺激,引导注意,使刺激情境的具体特点能被学生有选择的知觉到.
获得阶段:这个阶段起着编码的作用,即对选择的信息进行加工,将短时记忆转化为长时记忆的持久状态.
保持阶段:获得的信息经过复述、强化之后，以一定的形式（表象或概念）在长时记忆中永久地保存下去。
回忆阶段：这一阶段为检索过程，也就是寻找储存的知识，使其复活的过程。
概括阶段：把已经获得的知识和技能应用于新的情境之中，这一阶段涉及到学习的迁移问题。
操作阶段：也叫作业阶段。在此阶段，教学的大部分是提供应用知识的时机，使学生显示出学习的效果，并且同时为下阶段的反馈做好准备。
反馈阶段：学习者因完成了新的作业并意识到自己已达到了预期目标，从而使学习动机得到强化。加涅认为：“值得注意的是强化主宰着人类的学习，因为学习动机阶段所建立的预期，此刻在反馈阶段得到了证实。”
参考资料来源：百度百科－加涅

伪装
我习惯了，习惯了一切，习惯了被动，习惯了不说话，习惯了受伤的感觉，习惯了微笑对人。每天我都在微笑，不管是生气，难过，无奈，我始终在笑，与其说我已习惯了微笑，倒不如说我学会了伪装。
不知道从什么时候开始，我不想在别人面前展示我的心情，喜怒哀乐，都变成了一个简单的微笑，因为我已明白，不懂掩饰只会让自己受伤，伤的很重，笑是我最好的保护色，没人知道我在想什么，也没人能走进我的心里。
现实告诉我再累，再难再痛，也要笑。因为你是坚强的，没人会同情你，除了笑，还是笑，即使是伪装，也没什么好在乎的。这个世界有几人是真实的，有几人不伪装。因为只有笑眼泪才不会流下来，所以我学会了伪装，最后才发现笑着哭最痛。做人不能太单纯，应该懂得适度伪装自己。不懂做人“心机”的人不仅没有内涵，还没有成功的欲望，只能是明里吃亏，暗里受气，千疮百孔，一辈子翻不了身。
要想保护自己，发展自己，你就要懂得做人的“心机”。有时候我们都在伪装坚强，以为这样就能保护自己，而不知其实就是因为别人看你坚强，才一次又一次的伤害你。

伪装
为爱。我放弃了好多
因为好多，我也放弃了爱
因为深爱
手放开，心却放不开
可那份痛，你又是否能明白.其实，我很累了，真的坚强不了多久了，其实一直没有人真正懂过我，我习惯假装坚强，习惯用笑声安慰自己，也许我以为那样可以坚强的久一些，习惯一个人面对所有，其实我很讨厌现在的自己，不知道原因，就是很讨厌。有的时候，我可以很开心的和别人说话，可是没有人知道，笑过之后，眼泪有多痛
满天的星星在闪烁，却点不亮我心中的暖和，为什么你不懂我的心，只是勉强的笑了，凭着感觉走，却找不到出口，从过去到现在有多久，还有没有以后？有时假装沉默是否有些难受，到底期待想什么，一眨眼又让心伤痛，关于你们手牵手，还是关于你和我，你说你就在我左右，下一秒却又让我猜不透…我沉默不代表我不痛，我不痛眼泪就不会流，总是安静承受，安静忍受，安静看你走，你说不舍得分手，你说不舍得，你说别太难过，保持联络，有空的时候。把幸福都给你，把难过留自己最痛是当时微笑看你走。等你转身后，眼泪也不敢流
。我舍不的。只是时间回不去了，爱你很值得，只是该停了。我们错过的，错了就错了，不可以留你了。。。有时候，听到一首老歌，就突然想起了你。可是只是你模糊的影子。。。看不到我期待的脸。。。。。。。。。。。。。如果有一天。你转过身看看我。你就会知道，我有多难过。突然觉得自己很寂寞。一个人这么多年辛酸苦辣都挺过来了，突然才发现，自己依旧不够坚强。残暴的童年，痛心的青春，失败的人生，一切的一切，我伪装着。我恐惧着。没有温暖的房子，不是家，只是一个住的房子，没有所谓相濡以沫的亲情，有的只是孤单的背影。渐行渐远。顶着虚伪的面孔，扬起勉强到恶心的笑容，虚伪背后是脆弱，勉强背后是痛苦，我不可以哭，眼泪让我明白，没有人疼自己，自己更加爱自己。即使我做不到，即使我很痛苦，即使我心在滴血。或许，有一种痛叫成长吧。我那卑微的命运，我那相息的生活，我用用我伪装的一切和命运赌一把，我把自己迷失了。什么时候起，眼底的笑再也达不到眼角；什么时候起，微笑的嘴角再也扬不起一种弧度；什么时候起，眼泪也开始懂的伪装了。我想，我已经习惯了寂寞陪伴的日子，我想，我什么都没有拥有过，只有寂寞从不曾抛弃我
我怕你的冷漠。怕你的拒绝，更怕你的不在乎。因为你从不曾来过我的空间我们不在一起了，可是。。。。我还在乎你。。。。爱一个人是一件简单的事情，就像用杯子装满一杯水，然后喝下去，只是因为我的身体需要它。其实所有的爱情都一样，爱过、伤害过，然
后离开。。。。。。。。。诉自己，
在别人看来我是那么坚强，其实我只是比别人更懂得伪装。
我，不会吵，不会闹，心痛了就用沉默代替，我，不会问，不会提，难过了就一个人不停的走；我不会哭，不会笑，我的那条路就注定了要坎坷，我知道，我不可以强颜任何人，说好不再流泪就不会流，即使心再痛，即使我的泪就在眼眶，即使我会夜夜从梦里难受，塞上耳塞进把声音开得很大，可是，听着听着，心里更难受，说过要笑对生活，可为什么心依然会痛，为什么笑依然很假，为什么泪依然在流，我知道，一切都没用，我知道，不会为谁改变，我知道一切都不会改变，这条路，我一个人走，一个人继续面对，一个继续伤悲…
到底怎么了，心里莫名的空，为什么会这样，难道我表现的还不清楚吗？是我不够明白，还是你根本不懂？为你担心难道是多余的吗？有的时候，觉得自己很差劲，明明心里难受的要死，却得强装欢笑，明明眼泪已经溃不成军，却依旧告诉自己要坚强，告诉自己不许哭，流下眼泪便是输，每个你不在的晚上，心都落空空的，等待成了一种习惯，渐渐学会装傻，渐渐习惯不懂，我把自己伪装在笑脸的背后自己舔自己的伤，当你说出忘了你时，眼泪还是认输了，忘了你？可能吗？如果忘记这么容易，我早该忘了。可是，容易吗？我不，我丢下泪水，带着笑脸奢求着你，只要你开心，什么都好。那一刻我才发现，我有多么怀念无厘头的你，怀念什么都不懂的你，我不想你这样我不想你现在这么悲愤，不希望你不开心，我只想要你开开心心的。即使你什么都不想懂，即使我很难过，只要你开心。如果骂我打我可以让你心情好点，我也甘愿了。是不是太傻，太一厢情愿了？可是，为什么我还是不后悔？我用我坚强的自尊和你的无所谓下一场赌注。用我卑微的爱和你赌一把，尽管你多么的不在乎，尽管你说会讨厌我，尽管你已经烦过我，我还是要赌，不关是输是赢，你我要定了。如果我一味的一厢情愿，赢了你，感动了你，无论怎样，我只是希望你开心，即使只做兄妹，我不会有怨恨，你开心就好。仅此而已。我把头深深地埋在臂弯里，不让别人看到我的眼泪，闭上眼睛，眼角的泪轻轻落下，从什么时候起，渐渐的习惯了寂寞的滋味，从什么时候起，渐渐的习惯了你无厘头的对白，从什么时候起渐渐习惯你充满嘲笑的话语，渐渐习惯离不开你花心的世界。你就像个长不大的孩子，我说的话你永远不懂，或许你懂，只是假装不想懂。明明知道不可能，明明知道我不是你的解药，你不可能会因为我而改变，你的“病”我可能治不了，可是我会尽我所能慢慢感化你…只是希望你给我感化你的机会。只要你想和你的开始很淡然，很平凡，很普通，甚至很卑微，你没有打过一个电话，没主动说过一句想我，没发过一条有含义的短信，我不懂，你的爱是否比我还渺小，还卑微？我默默伪装等你说爱我，等我。渐渐懂得，或许有些话不说出来会比说出来要好，即使以后不在一起了，也不会有心痛的感觉。我们，我和你，只是简单的兄妹简单的想爱你。其实，渐渐长大，明明很舍不得你离开，却只是体贴地让你早睡，习惯了被爱，现在反过来爱你，让我很难适应，或许，得不到的永远是最好的。你可爱又可恶，只要你不想睡觉，多晚我都会默默地陪着你，陪你无厘头的聊天，我可以在漆黑的夜里对着手机数绵羊，只希望自己可以不睡觉的陪你，即使再困再累，只要你说一声，我就会义不反顾地陪着你，等着你…渐渐地，你累了，累的偷偷地睡着了，睡的安详，睡的平静，而我依旧傻傻盯着亮了又亮，灭了又灭的手机，企待你的回复，你却始终没有回复，灰色的头像依旧暗无生气…捧着手中，把声音调到最大，因为这样就可以知道你有没有回复了，渐渐地眼皮肿了，慢慢的沉睡，半夜起床，一次一次的刷新，却依旧看不到亮起的头像，心慢慢的落空，失望一次一次难受…眼泪终究抵不过，落下…我不奢求你可以在我身旁无时无刻地陪伴我，只是简单的希望你可以在我难受的时候陪我聊聊，只是希望你可以陪陪我。那就够了。我背负着太多的愧疚与自责，我用我无知的冲动伤害了一无辜的人…只是希望你可以不要把我当成一个过客，仅仅而已…可以吗？ 该放弃的就放弃吧，有时执着是一种伤害，放弃也许是一种解脱。曾经这样想过，也这样做了。可是，你却依然固执的在我心里占据着重要位置。这时我才明白，爱你容易，放弃你真的好难，好难！
感情是个奇妙的东西，象是一个甜蜜的陷阱， 似乎永远威力无比，总能让人明知道它危险却还是沉沦，它又象个沼泽，多停留一秒便会陷得更深。爱过，伤过，痛过，哭过，恨过，那怕这种执着到最后换来的是满身的伤痛，那又怎么样，爱过了，就无法放弃。
昨天没有你的消息，我想你也一定是想放弃了。我听着窗外的雨声，我的心也沥沥下着雨，，没有你的日子里，我心里也一直都在下雨。总以为自己哭过一遍又一遍的时候，眼泪会干。然而，每个想你的分分秒秒里，总要流下伤痛的泪。如果放弃了你，我的心也会随你而去，就算被你伤到心碎，依然爱你死心塌地。
床头的时钟滴滴嗒，象我的心在跳动，我知道那里活生生住着一个你，每当想你的时候，我总以为你能感觉到我的心跳，。时钟取下电池，便停下了脚步，而我没有你的日子里，就象时钟没了电池，真的不知道该如何生活下去。真的的很想放弃那份多情的，绝情的，伤情的爱；放弃那个我爱的，痴爱的，深爱的你。可回忆却象是雨水一点一滴敲打我曾被伤透的心，任时光飞速流逝，那份对你的执着真情却怎么也无法从记忆里挥去。
你不曾心碎，怎么知道我的悲伤；你不曾喝醉，怎么会看到我的眼泪；你不曾象我一样付出，哪里懂得爱一个人的痛苦，想一个人的悲哀，等一个人的凄凉；你不曾象我一样深爱一个人，那会懂得放弃你是真的好难，好难！
如果我的离开能换取你的幸福，我愿意放弃。只要你心里能明白我真的爱过。
放弃你，是因为爱你。
因为爱你，不愿见你不快乐；
因为爱你，不愿看你强忍内心的挣扎；
因为爱你，不愿见你勉强的笑容；
因为爱你，我松开了握紧的左手。
　　当爱成往事时，我曾苦苦追寻？你说那不是幸福，更加深了我的痛楚。如今看着你转身，我无言，你无语，我只能任你走。
　　曾经天真的认为你是风筝，我手中握着那根放飞的线，无论你飞向何方，都会是我的归属。现在终于明白，因为爱你，就不应握紧这根绳。
　　“春花秋月何时了，往事知多少？”往事如风，就让它随风而去。当一切成空，惟有回忆伴我。时间能冲淡一切，包括我爱你的心。
　　不让你看见我的泪，因为爱你！ 不让你看见我伤心,因为爱你! 因为爱你，宁可伤了我自尊！
　　天长地久，那只是一种奢求，不如曾经拥有。曾经拥有过你的爱，我应满足。
　　放弃不是我无私的奉献！
放弃你，是对你的爱，也是对我自己的呵护。
放弃你，我的心很痛。
放弃你，让你从我的生命中消失，我不能说不会后悔，因为我曾爱过你。
　　因为爱你，所以希望你快乐。
只要你快乐，我也就快乐。
　　因为你的一切，我都在意。
　　你离开我，我不怪你，只能怪我自己，怪自己太爱你。我松手让你走，你头也不回的离去，我清晰地听见自己心碎的声音。
　　因为仍爱你，我放开了握紧的左手。
因为曾爱你，我默默看着你，看着你的右手握紧了她的手。
因为曾爱你，我把心痛深埋，微笑着送你走。
　　因为我知道，有一种爱叫做放弃，那是我留给你最诚、最真的东西
其实我的要求并不多 在你无聊是想一想我已足够 雨落下的那一瞬间，溢在眼角的泪也落了下来，明明空气清新的沁人心脾，内心却有如地狱般阴谧，我不是乐天派，我无法因为小事大事都能一笑来面对，哭不代表我屈服，只是我活的太过无奈，微笑也并不代表我快乐，再苦再委屈，眼泪只是一个傀儡，眼泪越多痛苦越多­..钱和面子。在风中。一文不值，面子算什么，我的自尊又算什么，不要施舍。不要同情。饿死也不要怜
我喜欢一个人散步 一个人走的时候 好像这个世界与我无关
我可以卸下虚伪的微笑 不用伪装一脸愉悦的样子
同学朋友们 都说我脾气好 我暗地里笑 笑得肚子都发疼后 才停下
然后 冷下脸想着 不是我脾气好 只是我生气时没有大吵大闹的习惯 我不是神 我也有脾气
我错了 我不应该一开始的时候 对她们忍让 而导致她们习惯性地得寸进尺 这次 我真的后悔了
每每在深夜里 我会想起她们的一切 不得不承认 刚开始的时候 我们是快乐的 真的很快乐
可是 慢慢的我们的友谊 变质了 我在想 是不是 所有事情都逃避不了时间的摧残
想起她们和几个男生一起笑弄我 想起她们对我那尖酸刻薄的话语 想起她们毫不犹豫的把我推向冰川
我的心里仅存的一丝温暖 也被她们的无情覆盖了 是的 最后 我绝望了 放弃了她们
错过了那最后的机会 她们永远也不会知道自己失去了什么
当幸福慢慢出现雏形 暴风却一下子把它吹垮 就连我的心 也被它吹垮了
我不敢再相信任何人 我怕会受伤
我承认我笨 我不知道如何去对待我伤害过我的人 我只会装作什么都不知情 装作没发生过
在众人挖苦我时 我也只能陪着他们笑 除了笑 我不知道我还可以做什么 感觉好孤单
像是一个人孤军作战 连我自己都看不起自己 因为在最难过的时候 我竟然找不到一个人诉苦
得不到一丝安慰 低下头 嘲笑自己的无能
我不想喜欢上任何人 因为我怕失去后那种巨大落差的感觉 我也爱不起 任何人
伪装，这个词看似不应该出现在一个六年级学生的思想里，但这是千真万确的事实，伪装，现在，必须要伪装自己。
六年级，这一年里，经历了太多，也懂得了不少。

老师，家长，口口声声说成绩就是学生的命根，就是基本。可是呢，到头来，得到了什么。一年来，努力做好自己应该做的事情，可是，得到了什么，不过是一声，也不错，嗬，看不起自己，我输了，输得彻底，输得精光，输在了不懂伪装。文明积分，这是一个学期来的一个总结，可是，文明积分包含了多个方面，无论什么获奖，都可以加，那，这可以说是公平吗，也许可以说，谁叫你没特长，嗬，一个学生嘛，是要全面发展，但发展的前提是成绩要好，如果其他都好，成绩不好，那又可以证明的了什么呢，中考高考，考的还不都是语数英……

形成一个跟内在的自己完全不同的外在自我。这样的伪装会让我逐渐习惯，会不知不觉就在人前显现出自己的伪装性格，而不容易表露出真实的自己。这就是我一年来学会的，仅此而已。。。

无论你是否快乐，都要努力微笑，习惯了，表情就会定格了……
无论你多么难过，都不要将眼泪掉下来，习惯了，你就会慢慢地坚强了……
无论生活给与过你什么，你都要学会放下，习惯了，你心里就没有乌云了……..
我们要懂得伪装，虽然我们都不喜欢这样，但有些时候，有些场合，这是必须的，一定不能让别人轻易的看穿你，这样，别人就会很容易看到你的弱点，继而就有征服你的办法了！要善于伪装自己，
有些话，就算烂掉也不能让它见到阳光！它见到了阳光，别人就要见到乌云了…..!不管多难过，也要努力微笑，因为没有人会喜欢上你的悲伤！将自己裹上一个坚硬的外壳，只有这样，才会让自己不受伤害！有时候冷漠并不是无情，而是一种避免被伤害的工具。
人是感情最复杂的动物，在生活的旋律中执着的挣扎着。真实永远是那么单纯，单纯的一触就会破碎。我们承载不起奢华的美丽，因为我们的心已经冻结在了冰冷的保鲜箱内，生活有永远追求不完的向往，我们却有永远不会满足的欲望！
想要对别人好，那也需要资本的，回眸间想一想，自己是否具备那种资本！我们总是在爱与被爱中长大，却也是在伤与被伤中走向终结！收起那本有的容颜，将真实藏于心底，不是因为没有爱，而是因为我们要学会爱自己。这不是自私，而是一个人在生活中必须具备的自卫！不懂得爱自己，何来的能力去爱别人？
是思想在控制着心，还是心在左右着思想？真实往往很容易刺成伤口……

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成华区18293587805： 关于青春的句子,唯美一点的 - ？
茆亭爱脉： 1、我也学会对你伪装了,不冷不热,不咸不淡,笑得没心没肺,也不会再流那廉价的眼泪了.然后听你轻轻地说:“你变了.” 2、总要等到过了很久,总要等退无可退,才知道我们曾亲手舍弃的东西,在后来的日子里,再也遇不到了. 3、回...

成华区18293587805： 伤感,唯美40字左右的个性签名? - ？
茆亭爱脉： 1、在某个不经意的瞬间,你会发现,原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了.2、心里有个人放在那里,是件收藏,如此才填充了生命的空白.太阳尚远,但必有太阳.3、难过了悲伤一下没关系,想哭了哭一下没关系,一个人孤单...

成华区18293587805： 太多的事,慢慢地就不能做了;太多的人,渐渐地就不见了.成长似乎是一个丢失的过程. - ？
茆亭爱脉： 1、 放下顾虑,剪掉烦恼,勇敢往前走吧,你会看到,一个新的自己. 2、 坚强,不是面对悲伤不流一滴泪,而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活.一切都已结束,一切都将开始. 3、 过去的有些事情不一定要忘记,但一定要放下. 4、 成熟...

成华区18293587805： 让人的伤感伤心句子 - ？
茆亭爱脉： 1、一个人只要不再想要,就什么都可以放下. 2、你必须非常努力,因为后面还有一群人在等着看你的笑话. 3、一个人的记性最好不要太好、因为回忆越多,幸福感越少. 4、其实我知道,真正在乎我的没几个人. 5、等到你爱过痛过哭...

成华区18293587805： 对失恋看的轻松看的洒脱一点的说说 - ？
茆亭爱脉： 人生就是一场漫长的自娱自乐.讨别人欢心只是小聪明,每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧.

成华区18293587805： 求一些经典的句子.. 例如:寄君一曲,不问曲终人散离. 谁,执我之手,敛我半世轻狂 这种类型的句子.. - ？
茆亭爱脉： 1.时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往,记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤.2.青春的羽翼,划破伤痛的记忆;昨日的泪水,激起心中的涟漪.3.如果没有如果,时间是否会为我们停留?曾经看过的夕阳,听过的潮落,都被时间掩埋,幻成...

成华区18293587805： 关于孤独的名句,要比较伤感的 - ？
茆亭爱脉： 这是现代伤感的!!!!!!1、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑.2、等待你的关心,等到我关上了心.3、 离去,让事情变得简单,人们变得善良,像个孩子一样,我们重新开始.4、那些以前说着永不分离的人,早已...

成华区18293587805： 80后男生可爱网名 - ？
茆亭爱脉： 1、徘;徊2、操蛋、不应该太多3、有可能的夜晚4、ゅ年少轻狂ゝ5、新鲜旧情人6、似水″年华╮7、思想全是她°/28、丿钱包,你胖了?9、;g_野厡噺辶助﹖10、是爷们的给鲜花*11、女人、你的温柔只属于我12、ㄟ为一切绝望╮,13、嫒孒,...

成华区18293587805： 谢谢别人瞧不起你而感谢的句子 - ？
茆亭爱脉： 人生无常,很多事伤心,很多人想起,很多错,都是因为委屈,很多难,都是因为珍惜,人生路,只要一段虚伪,生命的坎坷,只要一种束缚,有坚强,也有苍凉.世界变,珍惜也变,金钱变,情商也变,人海变,能力也变,唯一的散,是人...

成华区18293587805： 生活中,人要讲诚信,不能撒谎 - ？
茆亭爱脉： http://blog.ifeng.com/article/747595.html