我总感觉我又自恋症,又不确定,对于很多地事情抱有悲观的态度?

作者&投稿:敛庆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
很自恋该怎么办?我总是孤芳自赏~

这是一个心理转换过程,其经历是十分痛苦、且不定期的。这就要求你要经常拿着自己的不足与他人的优势作比较,要敢于正视现实,要有否定自己的勇气。只有这样你才可以在不断找到自我差距的同时,不断的完善自己;随之,你就可以发现别人的优势,找到超越的对象,真正完善自己的人生。

如何假装巨蟹座?必考知识点:“顾家”和“敏感”

每个人都对自己有一个认可的程度,
自我认可的程度比实际程度差,叫“自卑”

自我认可的程度比实际程度稍大叫“自信”

而自我认可的、自我欣赏程度比自身实情况差的太大的就叫“自恋”了

自恋狂的突出标志是自我标准和自我关注,他们把关注的焦点投射到狭隘的自我身上,并且用自己认定的固定不变的标准来要求周围的人和事。当周围的人和事符合他的的主观标准时,他们就表现出高兴或满足;而当周围的人或事不符合他们主观标准时,他们就表现出抑制、愤怒、焦虑等不良情绪状态。自恋是我们心灵发展过程中残留的儿童成份,它不仅会严重阻挠我们人格的健康发展,而且还被一些心理治疗大师认定为一切心理疾病的总根源。美国当代最有影响的心理治疗大师斯科特。派克说过,漫无节制的自恋是心理与心灵疾病的主要前兆,自恋表面上表现为一种过度的自我关注。
如何摆脱自恋呢?
放弃单一的自我标准,学会从别人的角度看问题,扩大自已的兴趣范围,拓展自己的心灵空间,走出小小的自我,走向更大的社会。

什么是自恋癖

自恋癖也称自恋症、影恋或那喀索斯症,是指个体热恋自己的身体,对自己有强烈性欲要求的状态,是一种以自己为性爱对象的性偏离。

自恋癖患者较为罕见,可能产生自恋癖的因素有:

1.家庭环境 单亲家庭在自恋癖形成中有着重要的作用。单亲家长对独生子女的宠爱和亲昵可以是含有性的内容的,常可使孩子产生与尊亲同意识或潜意识。另外,父母是因感情不好而离异的,那么父亲或母亲对对方的怀恨和不满常在孩子面前表现出来,使孩子觉得他人都不可爱,不宜接触,而促使自恋癖的产生。

2.教养方式不当 父母经常有意识或无意识地当着孩子的面或他人的面称赞、宠爱自己的孩子,特别是我国独生子女家庭是社会的主体,父母对孩子是娇宠有加,使孩子从小就自视甚高,这常成为自恋癖产生的基础。

3.心理因素 有的父母对子女尤其是父亲对女儿,母亲对儿子过分亲呢、宠爱,使有些儿童产生把自己与异性双亲认做一体的心理而出现自恋癖的倾向。

4.缺少同龄伙伴 独生子女在家中缺少异性和同性伙伴,如果家长不鼓励孩子去结交朋友,不为孩子结交朋友提供条件,甚至还加以阻碍,就会促使自恋癖的产生。

5.创伤性经历 如有的成年人在与性伙伴的交往中出现了这样或那样难以解决的问题,或在精神上或肉体上受到了重大的打击等,可使其丧失异性恋或同性恋的兴趣,转而成为自恋癖者。

自恋癖患者男女均可见,其表现为: 自恋癖患的性欲对象是自我,通常表现为影恋。即对当时当地 的本人有强烈的性欲求,把自己或自己的镜像当做性行为对象。

自恋癖患者对异性一般没有性兴趣,对同性有一定的性兴趣,但必须是类似自己的那一类成员。其性行为多为手淫、性梦、性幻觉等自慰性性活动。有时涉及同性恋或异性恋性活动,但并不爱恋对方,而是把性活动想象成另一个自我在与自己发生性关系。

这类患者有着极强的自我爱恋的潜意识。对他人的爱恋只是附带的,在情感上表现出一贯性的冷漠,不关心周围的事物及他人。许多患者有明显的个人主义和利己主义趋向。他们通常是自我夸大、自我赞美、自我表现,常幻想自己容貌绝伦,才华横溢,能力超群等。在感情和内心世界中有孤芳自赏的心态。在人际交往中,表现出损人利己,以我为中心,处事极端化。当受到批评、遇到挫折或失败后,表现出愤怒、自卑、羞惭,常有过激和抑郁反应。

自恋癖一旦形成后,一般难以纠正。所以对自恋癖应以预防为主,对儿童适度的爱护和合理的教养是一项很重要的措施。

儿童和青少年出现自恋癖行为,只要及时发现查找原因,进行适当的教育和调整改善环境,鼓励儿童多参加集体活动,多与伙伴往来,是可以消除的。

对于那些带有明显精神抑郁症状的自恋癖患者,用精神治疗方 法一般能取得较好的疗效。以亲切温和的态度对待他们,帮助他们认识个人人格方面的缺陷并树立起纠正的信心。他们一般能接受,而且处境越困难,其疗效越好。

这不属于自恋,属于自闭。应该多看看让你开心的书和电影。学会主动与人沟通,经常出去玩,多交朋友。或者实在不行,去看看心理医生。没什么大毛病~每个人都经历过~

那就继续自恋 到八十岁再出嫁

去看心理医生


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微天岳源: 自恋癖也称自恋症、影恋或纳喀索斯症,是指个体热恋自己的身体,对自己有强烈性欲要求的状态,是一种以自己为性爱对象的性偏离.在文学作品中很早就有了关于自恋癖的记载,其中最著名的是古希腊神话中有关纳喀索斯的故事.纳喀索斯是河神和仙女的儿子,美貌出众.女神厄科向他求爱,遭到拒绝,后幻化为回声女神.诸神因此对纳喀索斯不满而对他进行惩罚,使他爱恋自己在水中的倒影,最后憔悴而死,成为水仙花神.纳喀素斯症后来也就成了自恋症的专用名称.

丽水市18494949551: 自恋了该怎么办
微天岳源: 其实自恋并不是你想象的那样是一件很差的事情,自恋是因为自信才产生的一种负面心理,克服的唯一办法就是克服自己的心,找到自己的缺点,并通过自己的奋斗去克服这缺点,不仅可以解决自恋的问题,也不会失去自信.

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