左腿膝盖下面外侧的筋疼
你好，考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
平时一定要注意休息，不要经常坐着或者站着，要适当活动，但是也不要剧烈运动。饮食上注意清淡，多吃含有维生素丰富的食物。可以多喝骨头汤，促进骨膜生长,用要上及早应用 寻※ 骨※; 风※ 膏抗风湿要。注意避免着凉不能劳动强度过大注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,
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主料 水发海参500克。
配料 章丘大葱白150克。
调料 老抽、料酒、盐、姜、味精、白糖、花椒水、湿淀粉、高汤、清汤、熟猪油。
制作 将海参片成抹刀片形，用开水一氽捞出控净水分；葱白劈成两半，切成4厘米长的段；姜块用刀一拍待用。炒锅内加入高汤、葱段、姜、盐、料酒，花椒水、海参，旺火烧开后以微火煨2分钟，然后倒入漏勺控净水分，捡去葱，姜。炒锅内放熟猪油，中火烧至六成热时，加入葱段，炸至金黄色时捞出，再将葱油倒入碗内备用
。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 ，多吃些藕（熟）、糯米、冬虫夏草、八角、鲢鱼，建仪用用 寻※ 骨※ ;风※ 膏 即修复受损的关节骨质，重建脊柱关节活动功能，
这是一种生理现象，每个人上了年龄后都会出现，只不过是每个人程度不同而已。
指导意见：
早期台辽最重要的是减少活动，然后可以口服一些防止骨质疏松的要物，中医效果较好，如 寻※ 骨※; 风※ 膏外嚓
多晒太阳，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。
应注意加强运动锻炼，如散步、太极拳等。如运动中出现膝关节的疼痛，可配戴护膝或膝关节矫形器。无论选择何种运动，均需从小量开始，循序渐进，以运动后不引起关节疼痛为宜，否则需调整锻炼强度及减少锻炼时间，
我左腿膝盖下面的筋疼!
桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解....
磕伤,左腿膝盖下面部位,如图,一摁筋的部位很疼,我想应该没有伤到筋吧...
这个部位是髌下缘韧带（冠状韧带），凡是韧带受伤后，由于质地紧密，血供较差，所以恢复往往比较慢，一周的时间是不可能完全好的，大多要三个月左右，才能彻底不疼，这也就是为什么运动员都害怕韧带损伤。你可以使用红（万）花油、双氯芬酸钠乳膏等等擦涂，活血止痛，可以加快恢复。
膝盖下面有条很粗的筋出来了,走路胀痛胀痛的,特别是伸直和弯曲时_百度...
回答：引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎,它是由于关节炎软骨遭到破坏,导致的关节炎疼痛,而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。 建议注意多休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳,可以治愈的。
没受过任何伤,右腿膝盖下面和小腿肚子那边感觉有根筋绷...
应该考虑是膝关节炎造成的，长期久站久坐穿高跟鞋都会引起。多注意卧床休息，佩戴膝关节的护膝。喷些云南白药喷雾剂消炎止痛。
左腿膝盖后外侧有根筋蹲下后,在起来一用力就会痛,有点像筋扭到...
从你描述的症状来看是由于膝关节后侧肌肉劳损紧张引起的，建议去医院针灸理疗治疗下，平时可以多热敷下局部缓解症状，尽量减少久坐久站姿势。
膝盖外侧疼痛,大概是筋拧到了,求帮助~
青少年（包括青年偶尔也会这样）的话可能是胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一，就是保持两三...
请问 膝盖下方凹陷处的筋的名字
髌韧带。是股四头肌向下移行包裹髌骨后形成的致密结蒂组织。膝跳反射时的测试点。不会起来就说明 1.在早期的话是上位神经元功能丧失；称为腱反射消失。2.晚期的话敲打时会出现小腿弹起增强，为下位神经元的代偿，这时标志着上位神经原功能的丧失。可能是暂时性的。
我大腿下膝盖上的位置上筋暴出好几根,这是怎么回事?我妈妈说我太胖了...
静脉曲张，小家伙要多运动啊，不能老是坐着，经常平躺在床上，腿与身体呈九十度做蹬自行车运动！
我的右腿外侧从大腿根部快到膝盖,感觉是一根筋疼快半年了吧,无意之...
应该是筋出槽所致，可以在当地找一位老中医，见面就问是否会治疗筋出槽，如果不会，就不用再看了，因为筋出槽这种病，一般的按摩，推拿，火疗，针灸等是不能治好的
24岁,女,最近右腿膝盖外侧( 胆经一条线)跑步还有 下楼梯时疼痛,就像被...
可能是爬山的时候长距离爬山膝盖没有得到很好的伸展，造成了膝盖疼痛的问题，多用手搓疼痛部位，起到活血的目的，尝试一下倒着跑步，看看疼痛是否会有所减轻，最好不要轻易的去拉伸韧带，开始的时候不要跑太长时间，祝你早日安好！
任茗复方： 多晒太阳,紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收.应注意加强运动锻炼,如散步、太极拳等.如运动中出现膝关节的疼痛,可配戴护膝或膝关节矫形器.无论选择何种运动,均需从小量开始,循序渐进,以运动后不引起关节疼痛为宜,否则需调整锻炼强度及减少锻炼时间,
阳春市15548719901： 左腿膝盖下面外侧的筋疼？
任茗复方： 您好,出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
阳春市15548719901： 左腿膝盖下面外侧的筋疼 - ？
任茗复方： 你好,是否有过外伤?要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
阳春市15548719901： 左腿膝盖以下筋疼是什么原因？
任茗复方： 做拍片检查的.非甾体抗炎药的治疗常用的.如扶他林的药物治疗.
