我的亲身经历.黄瓜鸡蛋减肥法
从热量上考虑，2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量，远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下，内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后，只要恢复正常饮食，体重反弹也是必然的。
从营养上来说，我们都知道，这种方法没有谷物，没有奶制品，更没有必要的肉类，如果按照薄荷方案评价体系，这种方法的健康度连1星都排不上。在这样完全不考虑营养均衡的方法作用下，我们的身体怎么可能好好工作？
黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法，而且就其长期对体重带来的影响看，也是会让体重比减肥前更重。
蜂蜜减肥法挺不错的，减肥快，蜂蜜营养丰富
不是吧``
你两天就6斤了``
那今天呢``
可以发消息给我吗?
不胖的减肥美女``
呵呵
是真的吗？感觉好假，我一星期不吃下午饭吃减一斤
扯的吧！不要说一天还吃东西了，我两天不吃饭什么都不吃，只喝水也没减那么多的！
亲身经历!安徽农村真实灵异事件 夜晚鬼请医为无上颚儿看病
他经常去捉上几条回家炖上,小酒一上桌,炒碟花生米,拍个凉黄瓜,一喝个把小时,半天醉醺醺,正好有...嘱咐了几句就要离开,只听后面人喊“先生留步”,来人送上来一叠钱和一只鸡当作酬劳,他推搡不过只好收
黄瓜炒鸡肉的做法,黄瓜炒鸡肉怎么做好吃,黄瓜
1.准备好黄瓜和鸡 2.葱切节 3.黄瓜切滚刀 4.将鸡肉放锅里焯一下 5.捞起备用 6.锅里放油烧热放入姜和花椒和辣椒酱炒出红油 7.放入鸡肉 8.炒一下 9.放入黄瓜 10.炒一会儿 11.放入十三香 12.和鸡汤 13.大火烧开转中火 14.等汤汁快收时 15.放入老抽 多炒一下 16.和盐 17.味精炒匀 ...
黄瓜鸡蛋真能减肥吗一星期减多少斤?
每周减2公斤才是科学合理的减肥计量,光吃黄瓜鸡蛋一定能瘦,但不一定能减10斤。我的亲身经历:每个胖子说起自己发胖的过程都有很多理由,我也不例外。不过我这个有点麻烦,属于内分泌失调发胖,激素问题比较难搞。最近运动量比较大,饮食稍微控制,只是抑制了发胖,却没有减重。医生建议严格控制饮食减掉体重的10%,打破越胖...
黄瓜鸡蛋减肥,黄瓜削皮吗?我都是用盐水洗一下就吃了,外面买的
亲身体验过的来回答。首先，削不削皮不重要。一般就黄瓜生吃加煮鸡蛋。然后我告诉你结果啊，头几天有用，紧接着就瓶颈期，很难受下去。最后结果就是我得了胃炎……然后反弹……减肥建议还是运动加合理饮食吧。我和肥肉斗争了十多年，每次都懒得动，拔罐节食减肥药都试过。给你几点建议:千万别吃减肥药...
黄瓜炒鸡丁的做法步骤图,黄瓜炒鸡丁怎么做好吃
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亲身经历者,讲讲黄瓜鸡蛋法真的管用吗?当时瘦了多少?之后有反弹吗?_百 ...
收多少看你自身 不过我肯定这样能瘦下来，我觉得没有不反弹的，不管你是吃药，还是手术，还是运动，还是节食，按摩，针灸等等... 只要你不坚持 ，就会反弹，如果你能保证你一辈子吃一根黄瓜一个鸡蛋 。 建议啊 ；如果你比较爱吃，尽量控制，尤其是晚上，没事的时候做做小运动【可以坚持下来的，...
姐妹们帮帮我吧,谢谢了
十月我就要做新娘了,对自己的身材不是很满意所以想在这段时间快速减肥,我现在每天早晨运动一个小时,早餐全买面包片中餐黄瓜西红柿晚餐凉菜,有点效果但是还是想寻求更好的方法,最好是亲身经历的减肥药就算了,谢谢大家 展开 我来答 分享 复制链接http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/111388359 新浪微博 微信扫一扫...
黄瓜鸡蛋减肥试了两天了 感觉走路没力气 是不是这两天没吃带盐的东 ...
我已进入黄瓜鸡蛋减肥的第2周，前面一周是减了10斤的，刚开始几天还好，就到第4天开始明显觉得头晕乏力，筋疲力尽的最后几天特别难坚持，我想没力气的主要原因就是可能饿的和没有盐分进入，希望你能坚持住。
减肥的方法?
黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿...
有谁亲身体验过,一个礼拜内,早中各吃黄瓜鸡蛋一个,晚上黄瓜一根的减肥...
但是你要知道，这样快速的减肥方法，会导致你的身体缺乏多样元素，饮食恢复正常后很容易反弹，建议你稍微注意一下饮食，然后做一些运动，慢慢就会瘦下来了，不要投机取巧，慢慢来就好了，这种事急不得的，祝你早点儿成功了
淳林岳源： 1、有效,就是不能吃主食.早上一盘拌黄瓜.一个鸡蛋(可以煮,也可以蒸鸡蛋糕,不能炒啊),中午1-2根黄瓜,一个鸡蛋,晚上就吃黄瓜.其他时间可以多喝水,吃水果.
歙县15134418951： 亲身试过黄瓜加鸡蛋减肥法的来说说!~!亲身哦~!谢谢 - ？
淳林岳源： 我也是曾经在减肥的道路上徘徊的人 在3年的减肥过程中吃了很多的苦 走了很多的弯路 什么吃药 节食我都尝试过 也包括你的 类似的多种方法 的出的最好结果是没用 甚至还会反弹 直到后了 我知道了原地跑步的方法 坚持了1年我减了20斤 不要认为时间长 不要想走捷径 没有大量的消耗 和饮食的控制 是不会成功的方法如下:每天吃完晚饭一小时后 原地抬腿跑 记住速度要均匀 中途不要停 可以边看电视 或音乐 20天就会有效果 加油
歙县15134418951： 黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?? - ？
淳林岳源： 有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
歙县15134418951： 黄瓜鸡蛋减肥法真的有用吗？
淳林岳源： 我试过!!非常有用,这是我减肥多年以来唯一成功的一次!我坚持了六天,瘦了七斤!每天早上吃两到三个煮鸡蛋,中午也同样,晚上只吃一个,这个期间可以吃黄瓜,饿了就吃黄瓜,我也吃了一点凉拌豆芽之类的凉菜,每顿饭吃完都不要马...
歙县15134418951： 亲身试过黄瓜鸡蛋减肥法的告诉我减肥效果 - ？
淳林岳源： 虽然我只有两个月的减肥经验 但是 我瘦了16斤 只是暑假而已 黄瓜你可以吃 但是鸡蛋你最好只吃外面的蛋白 蛋黄的脂肪含量很高 最好少吃 这个黄瓜鸡蛋减肥法 我们老师解释过 效果很慢 我建议你试试看 早上 起床后半小时先不要进食 先喝点水 即排毒又可以缓和晚上应新陈代谢而流失的水分 还对皮肤好 中午 吃一点水果 比如葡萄、苹果、西红柿之类的 晚上 你要计算好睡觉前的5个小时不可以进食 吃的东西最好清淡些 吃完晚饭不要只在家里呆着 最好出去走走 散散步 可以让交感神经兴奋起来 减少身体吸收热量 转化为脂肪堆积 还有早上最好吃那些粗纤维的东西 燕麦粥我觉得蛮好 即好吃又可以帮助减肥 我就是学营养的 最好相信我
歙县15134418951： 黄瓜鸡蛋减肥法真的有效吗?有谁试过?很有效吗?(具体说明) - ？
淳林岳源： 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的体重会明显下降,一般会下降10斤以上.如果你不是很瘦的话.但是你会感到没有力气,整天头昏,所以建议在假期中实...
歙县15134418951： 关于黄瓜鸡蛋减肥法？
淳林岳源： 水当然可以喝了:)酸奶还是不吃的为好. 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!在这一周内你的体重会明显下降,一般会下降10斤以上.如果你不是很瘦的话.但是你会感到...
歙县15134418951： 黄瓜鸡蛋减肥法真的有用吗?我是大基数.坚持一个月瘦二十斤吗?身高170体重160 - ？
淳林岳源： 你好,黄瓜鸡蛋减肥法我试过当时确实有点效果,但悲催的是后面反弹的更多.不过我还是告诉你方法吧:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹...
