我们要举行田径运动会了。我要跑800米，求女生800米几秒可以夺冠。
有想法，就应该努力争取。体育运动本身强调的就是重在参与，你有想法，又去积极参与，跑最后一名也比那些只想不做的强百倍！
当然，既然想参加，就应该做好尽可能的充分准备。先给自己定个训练计划吧。
练习前先慢跑600-800米，然后做做徒手操、压压腿，使身体充分的活动开——这是准备活动；
主要练习内容可以选择这些（每次练习只选基本的一个就可以了）：
2000米匀速跑；
加速跑200米×3-4；
800米计时跑；
2000米变速跑（直道快跑、弯道慢跑）。
如果感到这些练习比较轻松，可以适当加一点，反之就减一点。
坚持练习，你就有可能摆脱最后一名。
我的回答希望可以对你有所帮助，满意请采纳。谢谢。
中考女生800米跑步不超过3分24秒得满分(10分)。
跑进2分20秒，冠军基本上就应该是你的了。
你没学校 您多大了？年龄对运动来说是很重要的，如果初中2分50秒左右，如果高中2分35秒左右
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六年级运动会优秀作文5 今天,我们学校举行了一年一度的小学生秋季田径运动会。 7点半左右,开幕式开始了。运动员和裁判员排成一定的方阵,在鲜艳的六星红旗引导下,踏着雄壮的运动员进行曲很有秩序地走进田径场。广播里传出了校长洪亮的声音,校长给开幕式致辞后,便是裁判员代表和运动员代表的发言。 简短而隆重的开幕...
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新闻特写作文600字初中运动会
原来是我校正在举行的田径运动会。气氛好不热闹,比赛场上不时响起欢呼声。 第一项是年级段跳绳。比赛口令一响,,只见全班同学都迅速摆动起跳绳,疯狂地跳起来。 每个人心里都有一个信念,一定得为班级争光。手中的绳子越甩越快,脚下的步伐随之跟进,那速度之快,快得简直令数数的同学们来不及数。 一分钟时间眨眼...
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精彩的运动会开头怎么写
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这使我想到,人生的每一个阶段,不努力就不会取得成功。 写运动会的六年级作文5 今天是我们学校——南浦小学第六届田径运动会。早上,我们所有的人都穿上了太极服,我们一路浩浩荡荡地步行到体育馆,在路上还引起过路人的关注。 到了体育馆中,开幕式便开始了。当每一个班级通过主席台之后,便由蔡校长讲话,校长讲...
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万源市15241382304： 我校马上要开运动会了,我要跑800米,但耐力不够,不知道赛前吃点什么补充耐力?？
岛田布瑞： 长跑是对身体非常有益的体育项目,但是如果不掌握一些技巧,可能会让身体处于极其疲惫的状态,为此,长跑前一定要做好准备活动,跑步过程中掌握好呼吸是最关键的. 跑前做简单热身操 有些人不习惯做热身运动,而跑步前应做一下脚部...
万源市15241382304： 小学五年级田径运动会跑800米为多少?小学五年级田径运动会跑80 ？
岛田布瑞： 能跑到三分左右就已经很不错了 ,日后可以练专业
万源市15241382304： 我们学习要开运动会了 我要跑100米 有2个跑的非常快的 使我信心不足 怎么能让自己有信心 还有100注意点什么!？
岛田布瑞：站在起跑线上时多跳动一下,是自己的神经感受到你很兴奋,自然就会有自信了.要注意的是起跑一定要快,占据有利位置.还有就是大臂大幅度摆动,头不要摇晃,呼吸保持均匀且急速.
万源市15241382304： 我要运动会加油词 1000米长跑3篇,400米接力3篇,100米跑3篇,跳高2篇,跳远两篇,可以网上粘贴但必须精华,也可自己编,每篇50字左右 - ？
岛田布瑞： 三、致短跑运动员 1、踏上跑道, 是一种选择. 离弄起点, 是一种勇气. 驰骋赛场, 是一种胜利. 朋友, 用你的实力, 用你的精神, 去开拓出 一片属于你的 短跑天地. 四、致200M运动员 1、200M,有一个人生的起点 200M,有一个人生...
万源市15241382304： 我要田径比赛的记叙文 700 - 800字 - ？
岛田布瑞： 在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快精彩的校运动会. 一大早,全校师生就来到了运动场,他们有的安排场地,有的整理服装,有的安放运动器材,...
万源市15241382304： 怎样才能提高跑步速度.求助.我们在过几天就要开校运会了,我跑的是80米800米立定跳远.求帮忙!!!？
岛田布瑞： 神箭加速
万源市15241382304： 我即将要参加校运动会,第一天要跑1500 第二天要跑800(由于赛有决赛)能给些建议吗?谢谢 - ？
岛田布瑞： 你们学校的运动会是谁编排的了,脑子进水了吧.一般这种比赛的800、1500只有预决赛,也就是只跑一次,按成绩排定名次.对你们这比赛只能无语了...
万源市15241382304： 我学校举行春季运动会,我跑400,和800,我想提高我的成绩,最好前三,谁有办法,急急!!!!!!!!! - ？
岛田布瑞： 中长跑是我曾今的专项,我小学四年级开始练田径,曾经的国家2级运动员,我们队练短跑的运动员先要跟着中长跑的队员半年,先练耐力,一下是短跑的训练项目: 耐力联系(越野,很长的),爆发力练习(百米负重跑,或者拿橡胶带一头绑...
万源市15241382304： 我们马上就要运动会了 我腿不长 但是我要跑100米 我不是田径队的 跑的也不快 很紧张 - ？
岛田布瑞： 起跑时身体尽量向前俯冲,身体和脚作左右摆动,(快速摆脱身体静止状态,像溜冰冲刺一样)起跑后一口气憋着 手臂摆动要快,腿部交换要快,100米不是很远,心中一个信念,往死里冲!!前面你女朋友手机被抢了,快去追!!楼主,部队里班长这样教我的希望能采纳!!中途到终点千万不能泄气!!到了终点线在减速
