维生素b和复合维生素B 片哪个好
维生素B族和复合维生素B区别：二者的定义不同、二者的性质不一样、二者作用的范围不同
一、二者的定义不同。
1、B族维生素也叫乙族维生素（也叫维他命B、维生素B族或维生素B复合群），是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。
2、复合维生素B，预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
二、二者的性质不一样。
1、B族维生素是一种物质，是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
2、复合维生素B是一种维生素类非处方药药品，为复方制剂，每片含主要成份维生素B1 3毫克、维生素B2 1.5毫克、维生素B6 0.2毫克、烟酰胺10毫克、泛酸钙1毫克。辅料为：淀粉、糊精、磷酸氢钙、硬脂酸镁。
三、二者作用的范围不同。
1、B族维生素作用的范围大，B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
主要功效包括：维生素B群主要功能：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，制造血液所需的营养素，帮助消化吸收的辅助，帮助肝脏解毒功能，缓解生活压力，令人精神充沛等。
2、复合维生素B作用的范围小，每片含主要成份维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、烟酰胺、泛酸钙等。
主要功效包括：预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
扩展资料：
使用维复合维生素B的注意事项：
1、用于日常补充和预防时，宜用最低量；用于治疗时，应咨询医师。
2、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3、本品性状发生改变时禁止使用。
4、请将此药品放在儿童不能接触的地方。
5、儿童必须在成人监护下使用。
6、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
参考资料来源：
百度百科-B族维生素
百度百科-复合维生素B
你好，维生素b1是富含维生素b的一种，复合维生素b还包括其他的b族元素，是一个大家族，统称为复合维生素b。
复合维生素b片为复方制剂，每片含主要成份：维生素B13毫克，维生素B21.5毫克，维生素B60.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克。复合维生素b片其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。而维生素B6、维生素B12和叶酸，对我们的心脏和思维能力的保护作用则更令人称奇。
维生素b1片有效成分是维生素B1，维生素B1结合三磷酸腺苷形成维生素B1焦磷酸盐(二磷酸硫胺，辅羧酶)，是碳水化合物代谢时所必需的辅酶；维生素B1能抑制胆碱酯酶的活性，缺乏时胆碱酯酶活性增强，乙酰胆碱水解加速，致神经冲动传导障碍，影响胃肠、心肌功能。
因此，复合维生素b片和维生素b1片的区别是一个是复合物，一个是单方，有需要的消费者可以根据自己的实际情况选用。
所以你说的维生素b和复合维生素也没有哪一个更好的这种说法，这个要看你身体实际情况来看，2者各有各的用法。
下面给你讲一下简单的维生素常识：
服用单种维生素好，还是复合维生素好？
在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。
复合维生素B是水溶性营养食品，不会沉积在体内4小时就会随体液排出，不存在哪些什么中毒的情况
如果说只是日常补充的话，应选复合维生素B片，他含有维生素B1 3毫克,维生素B2 1.5毫克,维生素B6 等多种维生素B族成份。
维生素B族大部分都是保健营养品，比较贵。俗称熬夜圣品
复合维生素B比较便宜，没有那么暴力。
维生素B1能治疗些什么病
主要用于维生素B1缺乏症。当动物发热或大量输入葡萄糖时，因糖代谢率增高，对维生素B1的需要量也增加，此时要适当补充维生素B1。还可用作心肌炎、神经炎等的辅助治疗药。用法与用量：皮下、肌注或静注，10～100毫克\/次。（2）复合维生素B注射液。本品由维生素B110克、维生素B2-5′-磷酸脂钠1....
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卓资县17198593418： 维生素b和复合维生素b片的区别 - ？
度泄舒威： 你指的维生素B因该是指B族维生素的统称,包含:维生素b1、b2、b6、b12、生物素、叶酸、烟碱酸、泛酸等.复合维生素是指某几种B族维生素按一定含量配比制成的固体制剂,一般含有b1、b2、b6、b12、烟酰胺、泛酸钙等成分.
卓资县17198593418： 你好,我得了也不知道是什么皮肤病,一绕就 - 复禾健康？
度泄舒威： 维生素B有15种以上,它们是维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B4(腺嗓岭)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B10(生长素)、维生素B11(生长素)、维生素B12(钴胺素)、维生...
卓资县17198593418： 维生素B与复合维生素B有什么区别吗,可以替代来用吗? - ？
度泄舒威： 所谓的复合维生素B就是各种不同的B族维生素的混合制剂. B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少B族维生素,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振,口腔溃疡,舌炎,口角炎,脚气病,贫血等等等等的问题.简而言之,复合维生素B包括许多种维生素B,不知道你说的维生素B具体说的哪种.用复合维生素B的话都能补充.
