胆固醇多少是正常的
问题分析： 您好，胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：
1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。
2、会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。
3、会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。
4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见，胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。
意见建议：为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。 烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。 肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。 此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类 果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。
正常人的胆固醇值在2.4-5.7mmol/L。胆固醇的数值过高或者过低都是不正常的，会影响身体健康。如果胆固醇过高，需要服用降低胆固醇的药物。如果胆固醇的数值偏低，一般不需要特殊治疗，可以多吃一些胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏，还有蛋黄等。
胆固醇当中包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白a等各种类型。不同分类的胆固醇正常范围又是不一样的。在这些胆固醇里面，低密度脂蛋白胆固醇的升高危害是最大的。应该参照化验值的正常值，通过患者的高危因素判断低密度脂蛋白胆固醇是否在正常值范围之内。同时低密度脂蛋白胆固醇的升高与动脉粥样硬化有密切的关系，可以导致动脉粥样硬化斑块的形成。如果发生在冠状动脉，容易出现冠心病，严重的可以导致心肌梗死的恶果。如果发生在脑部的血管，可以导致患者脑血管的狭窄，容易诱发脑缺血、脑梗死。所以对于胆固醇水平升高，在平时生活方式上要予以干预。建议低盐、低脂、清淡饮食。必要时如果不能控制在正常范围之内，还应该加用他汀类药物进行治疗。
在日常生活中吃平衡膳食,要控制饮食。如果能经常吃一些鱼类,尤其是海水鱼,蔬菜水果可起到延缓动脉硬化的作用。此外,还要做到不吸烟和适当进行体育锻炼。
一些胆固醇偏高的美食吃得太多：荷包蛋及鸡翼、芝士、午餐肉、薯条，大闸蟹、鲍鱼和鱿鱼。
特别是含脂肪多的，油炸的食品，动物内脏、脑、脊椎、蛋黄、鱼子、贝类和某些软体动物。
胆固醇偏高者的饮食原则－－
血脂正常标准值是多少?
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们既不属于蛋白质，也不属于脂肪酸。血脂是生命细胞基础代谢的必需物质，血脂的水平可直接反应人体脂类代谢的情况。一般认为，检查出血脂异常升高时，首先要通过膳食进行调节。如果在膳食调节后，甘油三酯水平...
固醇有什么
固醇有三类，固醇类是环戊烷多氢菲的衍生物，又称类固醇，属脂类化合物，主要有胆固醇、类固醇激素和胆汁酸。作用：1.胆汁酸有好几种，其中最重要的是胆酸，在肝中其侧链通过肽键与甘氨酸或牛磺酸结合，分别生成甘氨胆酸或牛磺胆酸。2.人类皮肤下面的7-去氢胆固醇是由胆固醇转变的，这种化合物，经...
1、总胆 固醇3.25、甘油三酯0.663、低密度脂蛋白1.784、高密度脂蛋 ...
恭喜你 你很健康 正常就是前三个都是低的好 最后一个高的好 你的都在正常范围
固醇分为哪三类呀?
固醇又称甾醇，是类固醇的一类，是含有羟基的类固醇。它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有羟基，故称为固醇类化合物。用碱性溶液提取动植物组织中的脂类，其中常有多少不等的、不能为碱所皂化的物质。固醇类物质包括 固醇类物质主要包括胆固醇、性激素和维生素D等，这些物质对于生物体维持正常的新陈...
固醇哪些食物有
4. 蛋类：蛋类食物也是固醇的来源之一，特别是蛋黄中含有较多的胆固醇。鸡蛋是常见的蛋类食品，除了胆固醇外，还含有丰富的维生素和矿物质。虽然蛋黄中的胆固醇含量较高，但适量食用并不会对健康造成负面影响。需要注意的是，虽然人体需要适量的固醇来维持正常的生理功能，但摄入过多的固醇可能导致健康问题...
总固醇低是什么意思?
总固醇指的是血液中的总胆固醇，包含了高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等多种脂质成分。当总固醇低于正常值时，表示身体内脂质代谢不正常或摄入的脂肪含量不够，但也意味着患心脑血管疾病的风险降低，因为高总胆固醇与心脑血管疾病存在一定的关联性。造成总固醇低的原因有多种。首先是饮食习惯...
胆固醇是什么?
胆固醇是环戊烷多氢菲的衍生物，也是人体正常的组成成分。胆固醇广泛存在于动物体内，尤其是神经组织和大脑分布最为丰富，另外在肾脏、脾脏、肝脏以及皮肤当中的含量会比较高，是构成动物组织细胞不可或缺的物质。胆固醇也是人体正常的组成成分，参与机体内各种物质的代谢，包括糖、蛋白质、脂肪、水、电解质...
固醇分为哪三类呢?
固醇有三类，固醇类是环戊烷多氢菲的衍生物，又称类固醇，属脂类化合物，主要有胆固醇、类固醇激素和胆汁酸。固醇（英文：sterol）又称甾醇，是类固醇的一类，是含有羟基的类固醇。它们均以环戊烷多氢菲为基本结构，并含有羟基，故称为固醇类化合物。用碱性溶液提取动植物组织中的脂类，其中常有多少不...
胆固醇 是什么东西??
胆固醇是环戊烷多氢菲的衍生物，也是人体正常的组成成分。胆固醇广泛存在于动物体内，尤其是神经组织和大脑分布最为丰富，另外在肾脏、脾脏、肝脏以及皮肤当中的含量会比较高，是构成动物组织细胞不可或缺的物质。胆固醇也是人体正常的组成成分，参与机体内各种物质的代谢，包括糖、蛋白质、脂肪、水、电解质...
正常血脂范围
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。目...
寿爸双红： 胆固醇偏高的年轻人寿短 纽约当地时间7月18日,美国的研究人员发布最新的研究报告 称,胆固醇水平偏高的年轻人总体寿命要低于胆固醇水平比较正 常的人,原因是他们晚年诱发心脏病的机率要比一般人更高. 在日常生活中吃平衡膳食,要控制饮食.如果能经常吃一些鱼类,尤其是海水鱼,蔬菜水果可起到延缓动脉硬化的作用.此外,还要做到不吸烟和适当进行体育锻炼. 一些胆固醇偏高的美食吃得太多:荷包蛋及鸡翼、芝士、午餐肉、薯条,大闸蟹、鲍鱼和鱿鱼. 特别是含脂肪多的,油炸的食品,动物内脏、脑、脊椎、蛋黄、鱼子、贝类和某些软体动物. 胆固醇偏高者的饮食原则--
衡水市18828825942： 胆固醇多少才算正常.？
寿爸双红： 胆固醇的正常值 总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,成人与儿童总胆固醇正常参考值是有所差别: 成人胆固醇2.86~5.98毫摩/升(110~230毫克/分升) 儿童胆固醇3.12~5.20 mmol/L(120~200毫克/分升)
