健康的含义和十条标准是什么?
山大的兄弟吧?
第一,有充沛的精力,能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张;
第二,态度积极,勇于承担责任,不论事情大小都不挑剔;
第三,精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;
第四,能适应外界环境的各种变化,应变能力强;
第五,自我控制能力强,善于排除干扰;
第六,体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂的位置协调;
第七,眼睛炯炯有神,善于观察,眼睑不发炎;
第八,牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象,牙齿和牙龈颜色正常;
第九,头发有光泽,无头屑;
第十,肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松协调。
生气勃勃,富有进取心;性格开朗,充满活力;正常身高与体重;保持正常的体温、脉搏和呼吸(体温37℃;脉搏72次/min;呼吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ,15~25岁18次/min,年龄稍大会增加);
食欲旺盛;明亮的眼睛和粉红的眼膜;不易得病,对流行病有足够的耐受力;正常的大小便;淡红色舌头,无厚的舌苔;健康的牙龈和口腔黏膜;光滑的皮肤柔韧而富有弹性,肤色健康;光滑带光泽的头发;指甲坚固而带微红色。
扩展资料
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学系主任弗兰克·胡博士及其研究团队对7.8万名女性和4.4万名男性的相关数据展开分析。研究人员把参试者的饮食结构、生活习惯、锻炼情况、体重变化以及吸烟和饮酒等数据,与其早亡风险进行对比。
结果发现,保持健康饮食,经常锻炼,控制体重,不过量饮酒和不吸烟的人,总体死亡风险降低74%,男性和女性平均寿命分别可延长12年和14年。保持健康生活方式的男女参试者,心血管疾病和癌症死亡率分别降低82%和65%。
胡博士表示,保持健康生活习惯对延年益寿具有重要作用。但大多数人健康素养偏低,政府应进一步加大力度,保证民众饮食健康,保持良好的社会和自然环境。
建议大家多吃水果蔬菜、饮食多样化、三餐准时、拒绝吃垃圾食品;每天锻炼半小时,每周至少锻炼5天,有氧运动和力量训练相结合;控制好体重;适度饮酒;吸烟者最好尽早戒烟。
参考资料来源:百度百科-健康
人民网-保持五个健康习惯,让你的寿命增加十年
健康的内涵是什么?
新的健康概念,有没有生病,只是一个基本方面,健康主要是人体的正常状态,但也包括健康的心理,社会和自然适应的和谐环境,即人的机体,心理,社会,环境的适应性是一个国家的统筹协调,这是新的健康概念一个完整的,全面的。所以,如何不变,一个人是否是健康的,共同的标准,是什么呢?世界卫生组织成立了这个健康的10项...
什么叫健康?
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对...
衡量健康的标准有哪些
衡量健康的标准有哪些3 健康的含义是什么 很多人对健康的认识还停留在书本上,在生活中却忘了。有的将健康定义为高消费、高保健、高享受等,这些都是谬误的体会。健康应当是一个人的良好生活状态,需要自己去经营、保持与正能量地输入!对于一个人来说,健康不等于看病吃药,也不等于吃保健品和滋补...
现代健康的概念是什么
回溯上个世纪中期,人们普遍概念认为没有疾病就是健康;至1977年,世界卫生组织将健康概念确定为不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态;到20世纪90年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:生理心理社会环境四者的和谐统一;进入21世纪,健,康、智、乐、美、德六个字...
健康是什么
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对...
身体健康的定义?
健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。 1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义\/衡量是否健康的十项标准: 精力充沛,能从容不迫的应付日常生活和工作; 处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔; 善于...
天天说健康,究竟什么是健康呢?
天天说健康,考究竟什么是健康呢?关键是心态,要做到有一个好心情,比任何都重要,其次是一日三餐清淡饮食,不暴饮暴食,适量运动等等,是健康的基本。健康真的很简单,只要在饮食、心理、运动上稍加注意,即可达到目的,具体做法如下:一、饮食上饮食上要讲究营养均衡,做到不挑食,不过分偏向某种食物...
健康的含义是什么
1. 健康的定义涵盖了身体、精神和社交三个层面的完全良好状态。2. 身体健康是健康概念的基础,意味着人体的各个系统、器官和组织正常运作,具备完成日常活动和抵抗疾病的能力,以及保持身体功能正常。3. 精神健康指心理状态良好,能够应对生活中的压力和挑战,保持积极的心态和情绪。精神健康的人通常具有...
...生理健康和心理健康的关系,以及心理健康的标准?
生理健康与心理健康是密不可分的,因为它们相互影响且互为支撑。人的心理健康与其生理健康一样重要,二者共同影响着人们的生活和工作质量。心理健康包含许多方面,如自信心、情感稳定、适应能力、应对压力的能力、独立、坚韧、积极心态等。标准心理健康的人可以应对生活中的各种情况,包括应对艰难挑战时的控制...
健康的含义是指
健康的含义是指 健康的含义是指一个人身体、心理、社会和环境等多个方面都处于良好的状态。具体来说,健康的身体是指身体没有疾病或损伤,能够适应各种活动和环境。健康的心理是指具备正常的思维、情感和行为,能够积极面对生活中的挑战和困难。健康的社会和环境方面则是指个体能够与他人和谐相处,生活在...
务荣阿巴: 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康...
隆子县15525202891: 健康的概念以及十条标准? - ?
务荣阿巴: 山大的兄弟吧? 第一,有充沛的精力,能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张;第二,态度积极,勇于承担责任,不论事情大小都不挑剔;第三,精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好;第四,能适应外界环境的各种变化,应变能力强;第五,自我控制能力强,善于排除干扰;第六,体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂的位置协调;第七,眼睛炯炯有神,善于观察,眼睑不发炎;第八,牙齿清洁,无空洞,无痛感,无出血现象,牙齿和牙龈颜色正常;第九,头发有光泽,无头屑;第十,肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松协调.
隆子县15525202891: 健康的十大标准是什么 - ?
务荣阿巴: 1 精力充沛. 2 乐观积极.乐于承担责任. 3 善于休息.睡眠好. 4 应变能力强.环境适应能力强. 5 能抵抗一般性疾病. 6 体重适当.身体匀称. 7 眼睛明亮.反应敏锐. 8 牙齿清洁.无龋齿,无疼痛. 9 头发光泽.无头屑. 10 肌肉丰满.皮肤富有弹性. 每条标准一分,来算算你有几分吧! 1——3分 身体体弱,多病.请注意健康. 4——6分 亚健康 7——10分 十分健康
隆子县15525202891: 人体健康的十条标准是什么 - ?
务荣阿巴: 世界卫生组织归纳人体健康的标准 世界卫生组织经过研究分析,归纳总结出人体健康的十条具体标准: 1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张. 2.处事乐观.乐于承担责任,事无巨细不挑剔. 3.善于休息,睡眠良好. 4.应变能力强,能适应环境的各种变化. 5.能够抵抗一般性感冒和传染病. 6.体重得当,身体匀称,站立时头、臂、臀位置协调. 7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睛不发炎. 8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常. 9.头发有光泽,没有头屑. 10.肌肉、皮肤富有弹住、走路感觉轻松.
隆子县15525202891: 健康的几大标准有哪些? - ?
务荣阿巴: 健康的标准 标准一、根据WHO对健康的定义,人的健康的标准可概括为三条: 1、躯体健康:指人的肌体及其生理功能方面的健康,包括身体发育正常,体重适当,体形匀称,眼睛明亮,头发有光泽,皮肤有弹性,睡眠好,能够抵抗一般性感...
隆子县15525202891: 健康的含义和十条标准是什么? - ?
务荣阿巴: 世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康.在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态.为了进一步使人们完整和准...
隆子县15525202891: 健康的意思是什么? - ?
务荣阿巴: 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态.健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用.传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”.因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等.健康是人的基本权利.健康是人生的第一财富.
隆子县15525202891: 健康的概念及十条标准?增进健康的途径? - ?
务荣阿巴: 首先,劳逸结合,培养健康的生活方式.生活方式对心理健康的影响已经越来越为人们所关注,现代科学证明,良好的生活方式是人类身心健康的重要保证,是具有积极意义的卫生保健措施之一.反之,有害的不良的生活习惯,即不符合社会道...
隆子县15525202891: 世界卫生组织确定的健康十项标准是什么 - ?
务荣阿巴: 健康的十大标准 1;精力充沛、能从容不迫的应付日常生活和工作2:处事乐观,状态积极,乐于承担任务不挑剔.3;善于休息,睡眠良好. 4:应变能力强,能适应各种环境的变化. 5,对一般感冒和传染病有一定抵抗力. 6;体重适当,体态均匀,头、臂、屁股比列协调7;眼睛明亮,反应灵敏,眼帘不发炎. 8:牙齿清洁,无缺陷,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血. 9;头发光洁,无头屑. 10:肌肉,皮肤富有弹性,走路轻松.
隆子县15525202891: 健康的意义是什么?世界卫生组织提出人体健康的十条标准又是什么? - ?
务荣阿巴: 1、定义: 20世纪70年代,联合国世界卫生组织(WHO)在世界保健大宪章中对保健做了如下定义:“健康不仅是身体没有病,还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”. (1)身体无病:这是健康的最基本条件; (2)心理健康:心态...