怎么篮球提高战术意识？
人的意识是旁人不能直接看到，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素分为：
2.1技术的目的性
任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地运用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
2.2行动的预见性
比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来发展 ，准备好多种应付办法。
2.3判断的准确性
比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
2.4行动的应变性
为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的攻击性，出其不意，攻其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免被吹犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。
2.5动作的隐蔽性
运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。
2.6行动的合理性
运动员行动的合理性表现在多方面，如比赛时运动员配合默契，攻防适时，该运则运，该投则投，该传则传，不拖泥带水。尤其是关键时刻驾驭比赛的能力更能体现出运动员行动的合理性。
2.7配合的整体性
篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。同时，运动中个人技术的发挥不能理解为单独存在的活动。任何技术都是处在集体配合之中，都是全队整体战术的组成部分。
3篮球意识的培养方法
培养和提高运动员的意识应该是全面的、系统的，应把它放在与技、战术训练同等重要的位置上。
3.1观察能力的培养
观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。
3.1.1可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维，将观摩看作是自己的一项实践机会，有意识地进入角色，并对场上的每一情况变化都做出一个假设性的思维反应，然后再同场上队员处理该情况所使用的方法和效果进行比较。
3.1.2要注意培养运动员的动态观察能力，特别是两个以上动作的组合与衔接。
3.1.3培养运动员用眼睛余光观察的能力。技术训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作。如：运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况。
3.2注重间接经验的积累
意识是一种经验的综合反应。意识的形成和提高依赖于经验。作为经验的重要组成部分的间接经验积累是十分重要的。因为积累间接经验即是对前人经验的借鉴，是认识客观事物的一个捷径。积累间接经验，应注重教练的理论传授，使理性知识得到升华;阅读前人的经验总结(有关专业文献、资料)，从中得到启发;系统学习有关专业理论知识。
3.3基本技术训练与篮球意识训练相结合
在基本技术训练中，不是单独地练技术动作，而是贯穿篮球意识的内容，把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。这样做有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力，加快篮球意识的培养。
3.3.1在练基本技术的同时，要注重渗透篮球意识的培养，在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的动力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。
3.3.2培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件，篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内做出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。
可以多参加比赛，增强战术意识，多看别人比赛总结经验，在实战中运用，或者可以找一个专业的人指导。
提高篮球技术 如果不是专业 主要还得靠多打当然练习也是很重要 你可以考虑以下的方法练习试试 1、突破上篮过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边 平时打篮球有没有发现 纯用速度一般很难过去？所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了 还有一点 就是球感 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手臂和肩膀护住球 运球时要保证球不要离身体过远 如果你的个子不高 突破上篮肯定会面对大个子 上篮时除了用后背靠住隔开对方和高抛外，还要看清封盖动作 掌握上篮时机和节奏，所以上篮的节奏也很重要 你再练练中投中投不用说 中投完全靠练 2、中投 弹跳靠天分，投篮靠练习 至于投篮的姿势 听谁说都白搭，自己的姿势都不见得正确 还教别人 个人建议你上网看看雷阿伦或者阿兰休斯顿（他俩的姿势公认的标准）的视频 仔细的揣摩并且模仿他们的投篮姿势（如果手底下没有球空手练就可以） 也可以看张卫平的初级篮球教程 土豆 酷6网上有视频 讲的也比较详细 3、防守防守凭的是精神和气势 有时气势比防守技术更重要 具体的防守技术你也可以看看张卫平的初级篮球教程 4\力量与速度力量无非就是多做做俯卧撑 蹲起 跳绳 提踵速度 最好的办法是练习变速跑 耐力就是跳绳或长跑 5、配合这一点是最重要的 这不是一个人的运动只有动的配合才能使自己最强 至于传球，有条件的话 找一面墙 在墙上画个和球一般大的圈 站在离墙3-5米处 用各种传球的姿势把球传到圈内这些对于一个控卫很重要如果想打控卫还有一个忌讳，要冷静 要做到接到球后 首先反映到脑子里的是传球 绝对不能独 不能轻易出手（这并不代表控卫得分能力就不强），除非得分机会相当好 或者全队打不开场面需要你提高志气的时候 你可以毫无忌惮的展示你的得分能力 在正规篮球比赛里有一句话“如果一场比赛对方的控卫得分最多 那就不用怕 他们十有八九会输掉比赛”因为空位的基本职责不是得分，如果空位得分全队最多，只说明一个问题，那就是这个队的其他位置的球员都得不了分了，也就是没有其他的得分点了 不明白再问我。很好,2011/10/9 15:42:46一定要亲身体验一下掌握篮球战术后的优势，这样才能深刻的让球员有这个意识。
战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。
篮球战术运用应注意的问题
(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。
(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。
篮球战术
(3)攻守兼顾，全面考虑。
(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。
提高战术运用能力的原则及主要步骤
(1)建立战术概念，掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。
(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。
(3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力。
你要学会一些基本的战术，要清楚自己适合什么位置有什么特长，然后根据自己的特长跑位。多看一些比赛，多注意他们之间的是如何跑位的，还有就是多和高手玩。
张卫平曾经说过一句话我觉得挺好的，他说一名优秀的球员就是能把所有的动作变成条件反射！
多看多练
青少年篮球意识应该怎么培养?
一、加强学生观察能力和战术思维的训练来培养青少年的篮球意识 观察能力是形成篮球意识的主要因素之一。特别是在两个以上技术动作组合与衔接练习中，培养运动员的观察能力，提高用眼余光观察的能力，扩大视野。如在平时训练时，可让队员边运球边看老师的手势，手指向哪边，队员便往哪边变向运球。球场_上的...
如何提高篮球战术
一定要亲身体验一下掌握篮球战术后的优势,这样才能深刻的让球员有这个意识。 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识,是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的,从而能在比赛中自觉地、能动地根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动,行动反映意识,意识具有定向、抉择、反馈、...
NBA中取胜最重要的因素什么
(1)主观因素。运动员专项知识，身体素质，运动能力是篮球技战术意识构成的最主要因素。运动员若不具备专项知识，那就谈不上具备技战术意识。全面掌握专项知识是提高篮球技战术意识的关键，技战术的意识是在篮球运动的基础上形成和发展的。要完成篮球技战术动作又需以身体活动的能力为基础。因此，良好的身体...
如何快速提高篮球技术?
但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足,用篮球运动的术语说:即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识,对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。
如何锻炼打篮球大局观 还有传球技巧
在教育和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增加配合意识。教练在训练和比赛中应有重点的分期、分批对运动员进行技术反应的专门性统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里，为什么，根据总结出来的问题，再反馈给队员重点训练，通过不断反复实践，一步步提高战术意识。培养和训练篮球运动员的...
篮球的训练方法
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篮球问题(高手请进)
三、战术意识的培养和训练篮球运动是一个成队比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术,发挥全队的优势,不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外,有计划有目的地组织运动员参加比赛,是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力,能识破对方队的意图,加强...
篮球战术训练方法
篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。训练重点:如果你是跑得慢就练短跑，加速度小就练折返跑，弹跳弱就练习弹跳，但是，最重要的是运球，运球一定要比较熟，能熟练完成...
怎样可以打好篮球?基本要求。
培养提高运动员的观察、战术思维能力，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。练带球，练脚步，练跳投，练挡拆，练单打.
篮球意识培养方法
遵守纪律,有信心、有拼劲,勇于胜利的整体意识. 2.提高篮球理论知识形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础.学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维,使队员在训练和比赛中自觉地,主动地完成任务.要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点、强调掌握基本技术规格要领,...
太单肿节： 个人战术意识行动的培养培养战术意识是一个综合素质的体现,其培养途径多种多样,通常应从几个方面入手.① 抓好基础,抓好基本功的训练. ② 在战术教学时,要树...
银海区19595612622： 如何让自己的篮球战术意识更强？
太单肿节： 多打篮球,多积累经验哈,支持爱篮球的兄弟们
银海区19595612622： 篮球意识的培养途径包括哪几个方面 - ？
太单肿节： 1、培养观察能力 培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗,是形成正确“篮球意识”的重要条件.篮球运动员在比赛过程中,对任何一项技术动作、战术的运用,都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察、判断. 2、训练观察能力...
银海区19595612622： 如何在看篮球比赛时提升自己对于战术层面的理解 - ？
太单肿节： 提高篮球技术的方法:第一点:控制性运球 运球时当感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球.在膝盖到腰部的高度运球.双膝微屈,身体前倾,这样容易控制好球,也容易快速变速...
银海区19595612622： 如何提高篮球战术 - ？
太单肿节： 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作的技术及练习方...
银海区19595612622： 急急急,如何提高篮球战术???(请看战术) - ？
太单肿节： 很简单 练田竟 跑,跳,投很有利于身体的协调 有很多篮球爱好者身体素质不行 建议去练一段时间的田竟
银海区19595612622： 怎样可以打好篮球 - ？
太单肿节： 战术意识在实践中包含两层含义:一是在比赛中注意研究运用战术方法;二是在训练中应带着战...
银海区19595612622： 篮球运动员 - 请大家告诉我怎样成为职业篮球运动员,非常感谢我从初中开始打篮球并 ？
太单肿节： 开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一...
银海区19595612622： 篮球高手来说一种训练方法!!! - ？
太单肿节： 腰腹力量的锻炼方法就是俯卧撑, 上肢力量有条件的话就举举杠铃, 腿部力量可以做腿部拉伸运动,但最简单的就是背个大书包里面装满书去练下蹲, 投篮就是看基本功了 要多练 正确的...
银海区19595612622： 篮球战术训练要解决的主要问题是什么? ？
太单肿节： 篮球战术训练要解决的主要问题是:(1) 抓战术意识的培养和提高是首要的.(2) 进攻战术训练要大力发展快攻,提高阵地进攻的速度和灵活性.(3) 防守战术训练要立足于攻击性和有效性.
