缺钙如何检测
人的正常生活中需要钙元素(Ca),怎么知道自己是否缺钙呢?科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。
当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
缺钙的表现各种各样,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
不同人群缺钙的表现:
1、青少年:青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,体育课成绩不佳;乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。
2、成年人: 繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。症状有老年性皮肤病痒;脚后跟疼,腰椎、颈椎疼痛;食欲减退、消化道溃疡、便秘;多梦、失眠、烦躁、易怒等。
3、孕妇及哺乳期女性:处于非常时期的妇女,当感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时,就应注意检查是否缺钙。
4、老年缺钙:缺钙可导致老年人骨质疏松,症状有腰酸、背痛、骨痛、手足麻木、腿抽筋、腿乏力、膝软、脱发、牙齿松动脱落等。身长缩短、驼背、腰弯、个子变矮等。
扩展资料:
补钙方法:
补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。
酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。
对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。
参考资料:百度百科-缺钙
验血不是一定的,因为今天吃的含钙量高的东西也许检验出来就是不缺钙的
你可以多吃点虾皮,虾皮是含钙最高的食物,又称钙库
紫菜也是
我们常常说骨头汤里面含钙高,其实没有道理的,除非直接吃骨头
多晒太阳有助于钙质吸收
也可以适量的补充钙和维生素AD,但是都是适量的
北方出生的宝宝,晒太阳时间少,可以适当补钙。
补钙要吸收,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。
鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。
另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。
最常用钙和VAD
婴儿钙剂:金箍棒L-乳酸钙冲剂,葡萄糖酸钙锌口服液(锌钙特口服液),爱儿钙冲剂,智灵通、全元康、优生妈咪。。。(偶宝因为不喝水,所以这些液体钙和冲剂型钙都不吃的,偶买的是钙速100,是一种软胶囊的钙,挤到嘴里就好了,很方便,推荐!)
婴儿维生素AD滴剂(鱼肝油):伊可新,贝特令,娃之福,小施尔康复方维生素滴剂。。。(偶家宝吃的是伊可新,味道比贝特令要好,贝特令比较腥)
有三种方法可以检测,一是头发检测,二是抽血检测,三是仪器检测。总的来说,这几种检测方法最高都只能达到百分之八十几的准确率。所以,必须结合你自己的症状来看。比如说腿脚抽筋,腰酸背疼,食欲下降,睡眠质量下降等。需要补充的话可以吃钙之缘,补钙的效果是非常好的。
怎样鉴别碳酸钙?
2. 钙离子检测:将样品溶解在水中,然后使用钠草酸溶液(Na2C2O4)进行测试。如果产生白色沉淀,即草酸钙(CaC2O4),则可以确定样品中存在碳酸钙。这是因为碳酸钙是钙离子的常见来源,而草酸钙是碳酸钙与草酸反应生成的产物。3. 热分解:将样品加热至高温,碳酸钙会分解为二氧化碳和氧化钙。可以通过观察...
用分析化学怎么检测钙离子的含量
加入钙红指示剂 或是铬黑T 或是酸性铬蓝K等 用EDTA标准溶液滴定
怎么检测盐酸溶液中钙离子的含量
用铬黑T做指示剂,标准含量的EDTA滴定后换算可以得出
土壤中的钙如何测定
土壤有效钙、镁的测定(一)方法原理溶液中钙、镁离子测定同样采用原子吸收光谱法进行,其基本原理同铜、铁、锰、锌等的测定。但与它们不同的是,溶液中的钙、镁离子容易与P、Al、Si、S及其它阴离子形成稳定化合物,这些化合物不能在火焰上部分分解或不同全部分解,这样就会减少参与吸收或发射的被测...
有没有什么方法可以快速检测是否含钙
目前,检测PCT的实验室方法有很多,不仅可以定性,亦可以定量。常用的方法有如下几种: 放射免疫学分析法利用人工合成的多克隆抗体特异地识别和连接合成氨基酸降钙素原。该方法能检测正常人的血清PCT,可靠敏感度为4pm\/mL,检测的是游离PCT、结合型PCT和降钙素基因相关肽前体的混合物,而不能区分上述三种...
如何检验出牛奶中的少量钙
高锰酸钾检测钙与乙二胺四乙酸(EDTA)快速滴定钙,分别是现行的国标方法(GB/T 6436-92)和国家推荐的快速测定方法。高锰酸钾法尽管测定数据准确可靠,但繁琐、耗时,很难满足实际生产中饲料品控快速准确出结果的要求。EDTA法具有快速、简便等优点可以满足这一要求,但EDTA法测定结果与高锰酸钾滴定测定...
如何检验某物质中是否含有钙离子
1、你所说的物质要是液体的,否则需要先溶解2、在需要检验的液体物质中加入一些碳酸饮料观察是否有沉淀即可,有就说明可能含钙,但不一定是钙,因为象钡这样的金属离子也能形成碳酸钡的沉淀。3、将沉淀物过滤出来控干水分,再加热看是否有气体放出并产生白色物质,气体为二氧化碳,白色物质为氧化钙(石灰...
含钙保健品中钙离子的存在形式和含量的检测
一般是碳酸钙的形式。这样的物质会和胃里的盐酸反应生成氯化钙,这样钙离子就可以易溶于水了,从而被人体吸收。检测是先取一片药品。称出质量。在滴入一定浓度的盐酸,不过要先称出所以的总质量。这样反应后会有二氧化碳跑掉,质量就会减少。算出减少的质量,在用化学方程式CaCO3+2HCl===CaCl2+H2O+CO2...
高钙石的钙含量的检测方法有哪些
分析高钙石的钙总量可用edta滴定;分析高钙石的碳酸钙含量可用重量法。
碳酸钙含量的测定方法
1.开机:接通电源,打开仪器后部的电源开关;2.自检:重量显示窗显示“0”,稳定显示窗显示初始值,一般是室温(40℃以下);3.预热:开机预热30分钟,经预热后测定的数据真实有效;4.放样:打开加热桶,放入样品,合上加热桶,待重量显示稳定20秒;5.紧接按测试键,等待仪器自己加热;6.等到报警声...
鬱注孚悦: 到医院检查一下微量元素就可以了,钙、铁、锌等就都检查了
江干区17531825304: 怎么自己检测有没有缺钙??
鬱注孚悦: 你好.成人缺钙,容易发生骨折,肌肉酸痛,腰背痛,膝关节酸痛,也有骨骼发出响声的现象.但是最准确的检测,应该做血液检测微量元素. 指甲上的'小月亮'和维生素以及营养好坏有关,和钙缺乏无关.建议你检测血微量元素,补充营养.不挑食不偏食,你的'小月亮'会长出来的.
江干区17531825304: 怎样检测自己缺钙?
鬱注孚悦: 缺钙能引起睡眠不好,生长痛,睡眠盗汗,脾气暴躁,你说的营养过剩.只是单方面的脂肪会堆积.女孩子可以试着跳绳,男孩子可以试着打篮球.对生长会有帮助
江干区17531825304: 缺钙做什么检查 - ?
鬱注孚悦: 骨密度测试把手放在仪器上面就可以了去大医院做就可以了晚上喝点牛奶可以防止缺钙的