吃醋泡花生减肥么

吃醋泡花生米能减肥吗~

醋泡花生可以减肥，但是减肥效果不明显。醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有着开胃的作用，同时生花生也可以保护胃，醋泡花生只能是人达到开胃的作用，减肥就另当别论了。
但是，也不能说没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。

尽管醋泡花生的减肥效果不明显，但吃一些同样对身体有好处，好处如下：
1、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

2、醋不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻感。
3、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

1、食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。
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2、正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝醋减肥，才是最有效的!这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。
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拓展资料：醋是调味品中常用的一个品类，醋又称为食醋、醯、苦酒等，是烹饪中常用的一种液体酸味调味料。食醋生产方法可分为酿造醋和人工合成醋。酿造醋，是以粮食、糖、乙醇为原料，通过微生物发酵酿造而成。人工合成醋是以食用醋酸，添加水、酸味剂、调味料，香辛料、食用色素勾兑而成。

　　醋泡花生可以减肥，但是减肥效果不明显。
　　众所周知，醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有着开胃的作用，同时生花生也可以保护胃，醋泡花生只能是人达到开胃的作用，减肥就另当别论了。
　　但是，也不能说没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。
　　尽管醋泡花生的减肥效果不明显，但吃一些同样对身体有好处，好处如下：
　　1、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
　　2、食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇；花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
　　3、醋不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻感。
　　4、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

有减肥的功效
　　第1点
　　醋泡花生米假如坚持食用，对健康十分有益。
　　刘教授说，花生含脂肪百分之四十～百分之五十，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质百分之三十左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。并且花生易被身体吸收，消化系数在百分之九十左右。此外，花生还内含核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
　　第2点
　　花生的益寿用处首要有：
　　(1)食用花生可令身体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降到胆固醇。
　　(2)花生仁红衣(花生仁皮)能阻碍纤维蛋白的溶解，致使血小板新生，加强毛细血管的收缩效果，对血小板降到、肺结核咳血和泌尿道出血等病态病者有好处。
　　而作为花生的“绝配”——醋，不但可使菜大增鲜、甜及香味，并且具有增进食欲、致使消化、杀菌等功能，尤其是对过咸、过腻的食物，加上点醋可降咸味，降到腻感。
　　第3点
　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值凸出在内含身体所需要的不饱和脂肪酸，但究竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周之上，每晚吃7～10粒，连吃一周为1个疗程，可降到血压，软化血管，降到胆固醇的堆积，可谓两全其美!但需注重的是，食用要适量，最多十几粒，吃后务必准时漱口，不这样的话对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃，效果比起来好)。
　　最后附录醋泡花生的相关知识：
　　醋泡花生米有什么好处
　　爱吃醋，是个好习惯，醋不但是一种调味剂，还有着天然的持续健康效果。而花生中内含十分有用的不饱和脂肪酸，能降血压、血脂，增强记忆力。醋与花生的“天仙配”，可令缓冲花生的油腻感，吃起来别有一番风味，另外又可健康养生。
　　醋泡花生有清热、活血的功能，对爱护血管壁、阻止血栓构成有较好的用处。长期坚持食用可降到血压，软化血管，降到胆固醇的堆积，是防治心血管病态的持续健康食物。但醋泡花生却没有突出的减肥用处，最多可帮忙人维持体型，不再发胖。

希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳

醋泡花生可以减肥，但是减肥效果不明显。醋里面的酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有着开胃的作用，同时生花生也可以保护胃，醋泡花生只能是人达到开胃的作用，减肥就另当别论了。
但是，也不能说没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。

尽管醋泡花生的减肥效果不明显，但吃一些同样对身体有好处，好处如下：
1、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。

2、醋不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻感。
3、醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

应该不减

能

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呼图壁县13716254692： 吃醋泡花生米能减肥吗 醋泡花生怎么做 - ？
帅菁止咳： 醋泡花生要在晚饭后吃.因醋泡花生对胃有刺激,所以一定要饭后吃,且一天不能吃太多,一小勺5-10粒即可,坚持吃对减肥有效果. 这里介绍下醋泡花生的方法: 原料:花生(熟、生花生米均可)50克,醋半瓶. 做法: 1、用花生米(最好是新鲜的)50克; 2、放到可以密封的罐子里,倒入米醋或陈醋; 3、醋要没过花生米,盖上盖子密封好,放到阴凉处7-10天; 4、大概一个星期就可以吃了; 生花生洗净倒入老陈醋,装入密封罐,醋要没过花生,密封一星期,开盖即可使用,每天10-20粒.(可以加点蜂蜜,中和酸度.)

呼图壁县13716254692： 花生泡醋可以减肥吗? - ？
帅菁止咳： 可以治胃痛...不可以减肥 满意请采纳

呼图壁县13716254692： 醋泡花生可以减肥吗 - ？
帅菁止咳： 不能减肥,花生含有很多蛋白质以及油脂,是生成脂肪的重要原料;不过醋泡花生可以软化血管,可以预防心脏病,高血压,等

呼图壁县13716254692： 白醋泡花生米能减肥吗 - ？
帅菁止咳： 醋泡花生的减肥效果不明显,但吃一些同样对身体有好处,好处如下:1、花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感.而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积...

呼图壁县13716254692： 敷白花丹起水泡怎么办 - 全科 - 复禾健康？
帅菁止咳： 花生含有叶酸的营养素.营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆...