减肥期间,一天吃多少合适?

作者&投稿:姬维 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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减肥期间,一天吃多少合适?

蔬菜&水果

蔬菜类300-500克

水果类200-350克

相当于:一只中等大小的苹果+一小碗莓果+一碗水果萝卜+一碗烧熟的绿叶蔬菜。

谷物类

谷物类250-400克

相当于:一个馒头+一张墨西哥卷饼+一片全麦面包+一碗米饭。

低脂乳制品

低脂乳制品300克

相当于:一杯牛奶或豆浆+一杯酸奶+三分之一杯碎芝士。

蛋白质

畜禽、鱼虾类40-75克

蛋类40-50克

相当于:一块三文鱼或鸡排或牛排+一只鸡蛋+十二颗巴旦木+一小碗豆腐。




育肥羊一天吃多少精料 育肥羊是公羊还是母羊
育肥期间除了投喂精料还需提供干草,或提供青贮料、氨化饲料,干草每天饲喂4-5斤,青贮料每天饲喂6-10斤,氨化饲料每天饲喂6-10斤。育肥期间也可以根据羊的品种和生长阶段来喂食,公羊处于非配种期时,每天可饲喂1斤精料,进入配种期后每天饲喂1.6-2斤,空怀母羊每天可饲喂0.6-0.8斤精料,20-30日...

一头猪一天吃多少饲料
出生1个月的小乳猪,平均每天需要吃200g左右的饲料。随着长大适当增加,育肥猪一天耗料1.5-2.8公斤,待配的母猪每天需要吃2kg的饲料,妊娠期的母猪每天需要吃1.8-2.7kg左右的饲料,妊娠后期的母猪每天需要吃2.5kg的饲料,哺乳期母猪一天耗料4.5公斤。一般一头猪需要长到200斤-220斤才能出栏,按...

一只羊一天吃多少斤饲料 每只羊一天吃多少饲料
一只羊一天吃3公斤左右饲料。在羊的育肥期间,每只羊每天要准备干草2—2.5公斤或青贮料内3—5公斤,或容3—5公斤的氨化饲料等,精料则按每只羊每天0.3—0.4公斤准备。如果是体型小的山羊那就少点,如果是大型的肉用羊,那就多点。还有的地区是半放牧饲养,那就不需要多少草料,晚上补饲一点就可...

1000斤育肥牛一天吃多少精料
体重700-1200斤的牛属于中期育肥期。此时,每天的精料饲喂量需要占体重的1.1%,这样才能保证牛能吃到足够的能量和蛋白质,但又不会太胖,营养过剩。每天都要在牛棚的食槽里堆草料,让牛自由进食。在此期间,我们还可以用它来养牛:安微太保,它可以健胃,促进反刍,预防牛的胃肠疾病。注意事项1.先喂...

羊一天吃多少饲料
吉林全精料饲养的羊,育肥后期应该在一天一只羊吃4块多。 问题三:羊一天应该吃多少精料? 舍饲或栓系育肥:将羊购进按大小分圈进行驱虫,健胃后,减少其活动量,一般日喂精料0.7公斤左右。 放牧加舍饲畜肥:这种方法多适用于田多、地广的地方,如黄沙窝和扁担沟乡都可采取这种方式,白天放牧,晚上补料(0.2公斤),减少...

育肥羊一天吃多少精料
肉羊育肥期间,每只每天需料量取决于羊只状况和饲料种类。但在以补饲为主时,精料的每日供给量一般是山羊羔200-250克,绵羊羔500-1000克。如淘汰母羊每只每天需干草1.2-1.8千克,青贮玉米3.2-4.1千克,谷类饲料0.3千克,而当年羔羊为0.5-1.0,1.8-2.7和0.45-1.4千克。育肥羊的饲料可...

猪饲料是什么做的,育肥猪一天吃多少饲料
575千克左右,80-120千克时每天需采食风干料3.075千克左右。2、对猪育肥期间除了要喂食足够的饲料,还需搞好养殖场内外的环境卫生与疾病防治工作,并提供充足的干净水,保证育肥猪的生长发育。三、育肥猪的养殖注意事项1、合理分群:养殖时将体重接近、类型接近的猪放一起混养,将公猪和母猪分开饲养,...

200斤的猪一天吃多少饲料
200斤的猪1天通常要吃6斤左右的饲料。猪是一种属于哺乳纲、偶蹄目、猪科、猪属的哺乳动物,猪主要分为家猪和野猪。在喂猪的时候,不要将豆腐渣当作主食饲喂,因为豆腐渣中只含有比较少的营养成分。使用颗粒饲料的时候不要掺水,对颗粒饲料掺水,就会破坏饲料的优势。一、200斤的猪一天吃多少饲料 1、...

育肥羊的饲料的最佳配方,一天吃多少饲料合适
1、在羊的育肥期间,每只羊每天要准备干草4-5斤,或青贮料6-10斤,或氨化饲料6-10斤,精料的日投喂量则按羊体重的0.5-1%算。2、同时还需根据不同种类及阶段的羊进行饲喂,对于公羊在非配种期每天喂食1斤精料,在配种期时,每天喂食1.6-2斤精料,对于空怀母羊每天喂食0.6-0.8斤精料,对于...

一只羊一天吃多少斤饲料?
一只羊一天吃3公斤左右饲料。1年粗饲料912斤,1年细饲料474斤。在羊的育肥期间,每只羊每天要准备干草2—2.5公斤或青贮料内3—5公斤,或容3—5公斤的氨化饲料等,精料则按每只羊每天0.3—0.4公斤准备。如果是体型小的山羊那就少点,如果是大型的肉用羊,那就多点。还有的地区是半放牧饲养,...

西固区18784974423: 减肥一天吃几顿饭才正常! -
保峰安脑: 基本是三顿.分别是早、中、晚.但对于减肥的人来说,最好是少吃多餐

西固区18784974423: 减肥的人一天三餐吃多少米饭?? -
保峰安脑: 200克,小一点的碗一小碗,大一些的碗,半碗.最好早上跟中午吃米饭,晚上吃些流食或是水果减肥效果更好

西固区18784974423: 减肥期间一天应该吃几顿 -
保峰安脑: 5

西固区18784974423: 减肥期间一餐吃多少是可以的? -
保峰安脑: 减肥不能盲目,一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解.先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以.每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜水果,补充钙质,身体自然又高又苗条 麻烦采纳,谢谢!

西固区18784974423: 减肥期间一天吃多少合适
保峰安脑: 你好!减肥期间,建议平时吃往常食量的六成,但要注意加餐.就是少食多餐.平时一定要注意体育锻炼.爱健祝你减肥成功!减肥最重要的是2点: 1不吃油 吃油是人发...

西固区18784974423: 减肥应该一天吃多少 -
保峰安脑: 能,安排的很合理,只要坚持一个月基本能瘦十斤,如果是顽固性的一个月也能瘦六七斤的.谢谢

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