气血两虚吃什么补快 气血不足该怎么办
作者&投稿：剑咸 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、上班族泡水喝，比如黄芪、枸杞红枣水，桂圆、红枣、玫瑰花、枸杞茶。
3、在家煲汤喝，特别适合手脚凉、姨妈量少的用黄芪、当归、乌鸡煲汤。
4、早餐熬粥喝，比如山洪粥，红小豆、红枣、红皮花生和少量红糖一起熬煮。
韩琦阿奇： 中成药用八珍丸,平时买个鸡,最好是乌骨鸡,里面加党参、红枣、黄芪、枸杞子.做出来的菜好吃又补气血.还有,早上,用红糖煮一个鸡蛋也是很好补气血的方法.
路南区19146817971： 气血两虚吃什么？
韩琦阿奇： 可以吃枸杞,参,黄芪等
路南区19146817971： 气血两虚吃什么？
韩琦阿奇：1、补气要吃的有: 像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的. 2、补血要吃的有: 可以补血的东西有很多,除了药物之外还有些食物也具备补血的功效,如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生,药材的话有熟...
路南区19146817971： 气血两虚吃什么？
韩琦阿奇：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为:既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补. 气血两虚的食疗: 花生红枣粥 做法:煮口味:甜味准...
路南区19146817971： 气血虚严重,怎样补气血最快好? - 久久问医？
韩琦阿奇： 您好,气血不足会引起很多不适,比如会导致身体亏损,引起早衰和身体不适,女性会出现皮肤暗黄长痘、手脚冰凉、失眠多梦等情况.与长期过度劳累,熬夜,原因不良等等有关. 气血虚的话最好在日常的饮食上进行调理,可以吃适量的人参,白术,红枣,黄芪等中药和排骨或者鸡肉进行炖煮.多吃鸡肉,猪肝,红糖,赤来,龙眼肉等补血食物.
路南区19146817971： 气血不足吃什么补的快 -- ？
韩琦阿奇： 可以选择一些中成药,如复方阿胶浆,补血口服液等治疗.同时可以吃些黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖等.此外,日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,如动物肝脏,肾脏,鱼,虾,蛋类以及新鲜的蔬菜,水果等.
