我的视力状况为裸眼0.2,150度。 最好咋么治？（我才初一）

为什么我近视150度，裸视只有0.2。~

裸眼视力不准啊 ，我四百多度，才0.6. 很多近视比我轻的，裸眼视力都比我差 `` 裸眼视力 好像只是 眼睛的调节能力吧 近视度数一般以散瞳视力为准

视力0.2对应的度数大约在450度左右，属于中度近视，这个具体度数建议还是去医院精准验光为准。
中度近视常用的改善方法有：
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

扩展资料
近视力检查法
我国通用的近视力表是耶格（Jaeger）近视力表和标准视力表（许广第）。前者表上有大小不同的8行字，每行字的侧面有号数，后者式样同远视力表（国际视力表）。检查时光源照在表上，但应避免反光，让被检者手持近视力表放在眼前，随便前后移动，直到找出自己能看到的最小号字。
若能看清1号字或1.0时，则让其渐渐移近，直到字迹开始模糊。在尚未模糊以前能看清之处，为近点，近点与角膜之距离即为近点距离，记录时以厘米为单位，例如J1/10厘米或1.0/10厘米，若看不清1号字或1.0，只记录其看到的最小字号，不再测量其距离。
参考资料来源：百度百科：视力

　　有一些食物对眼睛比较好，大家都知道，如，胡萝卜，猪肝，枸杞，决明子。

　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
　　符合条件者年龄越小越好。

　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

　　我的事例，希望对您有帮助

　　参考:转眼法

　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，
　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
　　目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
　　只要你敢于去闯
　　就算是真性近视 门也是虚掩的
　　只要你不被
　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
　　这句话吓倒
　　敢于去推开它

　　我的事例：
　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
　　位置也戴眼镜
　　初二时开始每天转眼睛100-150转
　　（都在上课或食堂排队转，一般在无聊的课或
　　不重要的课上转眼睛，一看到黑板上
　　有我看不到的字就不停地转眼睛，
　　转眼睛前黑板上有几个字都看不到，
　　转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）
　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
　　都不戴眼镜看得见,

　　我长得很快
　　现在坐最后一排了
　　可我不戴眼镜仍看得很清晰

　　注意：

　　转眼睛一定要用力
　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
　　并不断正转和逆转
　　恢复速度将大大提升
　　英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动，可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
　　恢复效果就更好了
　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

　　真性近视也能恢复吗？
　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

初一的话 14~15岁？你最少还有 3年 眼睛度数 才能进入稳定期！也就说现阶段你的度数不可能只在一个水平线上！可好 也可坏！150度的话 建议还是多戴的好，因为佩戴后可以使你眼睛没那么容易累计疲劳！不戴时 你是眯眼看物体的对不？长时间眯眼 皱眉 会导致神经紧张，久了会神经衰弱！人很容易没精神，疲惫！有眼镜就戴吧！利大于弊....
想控制下度数的话，有以下几点要注意1：佩戴正确度数和数据的眼镜 2：正常用眼（不卧床看书等等）3：看电视佩戴眼镜3米以外看 4：不过多与电脑接触 5：多吃蔬菜和肝脏之类 6：平时锻炼下眼镜望远机能 7：最少3个月做一次视力复查 8：注意眼镜和眼睛的卫生 9：条件允许的话佩戴学生专用眼镜（渐进多焦点等） 可以有效缓解视力疲劳 以上，希望能帮到你！

近视一旦形成很难恢复的，你还在发育年龄，要注意控制近视的发展。给您提些小建议，近视眼患者应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铬等元素。黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶等食物中锌的含量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等物品中含铬较为丰富。 仅供参考吧！还有平时用眼一段时间要休息一下，可以做眼保健操，或闭眼望远都可以。注意缓解视疲劳。看电脑时显示屏低于视水平位置30度，可以防止眼睛干涩。好好保护眼睛吧！

多吃绿叶蔬菜，动物肝脏，像你这种情况很可能有一部分是假性近视，可以在医生的指导下用散瞳眼药调节一下，平时少看电脑电视，看书时间不宜太长，中间休息的时候多看看颜色显眼的东西刺激刺激

近视要接受正规的医学验光配镜，确定好度数以后在医生指导下选择眼镜，包括框架镜和隐形眼镜，其中隐形眼镜又分软镜和硬镜，硬镜中有一种晚上戴的，叫角膜塑性镜，这种眼镜是晚上戴的，白天摘了视力就正常了，适合浅度数人群，至于吃的东西，没有近视能通过吃东西来改变，但是对近视较好的蔬菜是含叶黄素多的含胡萝卜素多的

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阜阳市18656854111： 4.2g无水碳酸氢纳,加入含硫酸4.41g的100ml溶液中,试计算 (1)标准状况下产生的二氧化碳的体积(2)反应后溶液中硫酸的质量是多少克?(二氧化碳... - ？
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阜阳市18656854111： 把13克锌放入100ml某浓度的稀硫酸溶液,恰好完全反应,求稀硫酸溶液的物质的量浓度?标准状况下生成气体的体职? - ？
直武强的：[答案] 13g Zn物质的量 = 13/65=0.2mol Zn+H2SO4==ZnSO4+H2↑ 所以n(H2SO4) = 0.2mol c(H2SO4) = 0.2/0.1 = 2mol/L

阜阳市18656854111： 实验室用锌粒和稀硫酸反应制取氢气,反应的化学式为Zn+H2SO4===ZnSO4+H2 现用10克锌和100克9.8%的稀硫酸反应,能制得多少升氢气?(假设该状况... - ？
直武强的：[答案] 稀硫酸含有硫酸的质量:100g*9.8%=9.8g设能制得的氢气的质量为xZn+H2SO4===ZnSO4+H2 98 2 9.8g x98/9.8g=2/xx=0.2g0.2/0.09=2.22L...

阜阳市18656854111： 我国环境空气质量标准中对SO2的最高浓度限值如下表:浓度限值(mg•m - 3)一级标准二级标准三级标准0.150.500.70从课本上了解到酸雨的危害和成因... - ？
直武强的：[答案] 设这1000升空气中含有SO2质量为X毫克SO2+I2+2H2O=H2SO4+2HI 64 254 X 1.27毫克64/X=254/1.27毫克∴X=0.32毫克∵空气总体积=1000升=1000分米³=1米³∴此空气中二氧化硫的浓度=0.32毫克÷1米³=0.32...

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阜阳市18656854111： 裸眼视力0.12验光150度,医生说不用戴眼镜,另一个说戴不戴随你.平时要不要戴眼镜??? - ？
直武强的： 您好.您这个视力确实有一些低了,如果您是学生的话,一定得戴眼镜.或者您的工作是搞科研,用眼比较多 也是需要戴的 您长时间眼睛劳累,只会视力更加下降.不理解医生为什么不让您戴眼镜.您感觉难受的话就得戴啊,不能光听一个人说,您也可以问问其他人是否需要戴,个人认为是要戴的

阜阳市18656854111： 近视150度,裸眼视力0.2到0.3这样子,请问要戴眼镜吗? - ？
直武强的： 200度之内度数低,最好不要带,平时注意用眼卫生,多做做眼保健操,注意休息,用眼1个小时,休息十分钟,如果不放心,可以问一下眼科医生,不要问卖眼镜.

阜阳市18656854111： 我去眼镜店测试视力说我近视150度,需要佩戴眼镜吗?近的地方我看的非常清楚,远了就有点模糊4、5米 - ？
直武强的： 您好,建议您去医院眼科检查一下或者您可以去正规的视光中心检查一下,如果确定真的近视150,那么是需要配镜的.