屁股两侧凹陷的原因
女性臀部的健美与腿的线条、胸部的丰满一样重要。
臀部的线条美 不仅是臀部的大小，还有形状，用身高除以2，再加10厘米，得出的臀围大小是比较理想的。但如果臀部线条松弛下附，也不符合健美标准。
保持臀部线条优美主要是防止或减缓身体的衰老，保持肌肉的弹性，注意锻炼臀部和大腿的肌肉，增强肌肉力量。
方法一：双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部到臀部形成一条优美的曲线。达到健美的目的。
方法二：仰卧举腿 仰卧在床上，双腿伸直，双臂成一直分开；举右腿与床成直角，慢慢向左指举去，尽量碰到左手指，右腿保持伸直，左手保持水平；还原；换成左腿，向右手指举去，重复进行。
方法三：坐地行走 席地而坐，双腿伸直，挺腰直背；用半边臀部向前“行走”，背不能躬，双腿不能弯曲，不能用手扶地。上述练习对减少大腿尺寸都有帮助。
股三角的名词解释
股三角位于股前内侧部上1\/3，为底在上、尖朝下的三角形凹陷。由腹股沟韧带、缝匠肌和长收肌围成。从外向内有股神经、股动脉和股静脉及其分支，还有股管（空隙）等结构。股三角在大腿的前面上部，上界为腹股沟韧带，内侧界为长收肌内侧缘，外侧界为缝匠肌的内侧缘。前壁为阔筋膜，底为髂腰肌、...
爬山能完美的提升臀部吗?能改善两侧凹陷吗?
如果你不想花太多钱，就想通过锻炼来达到提升臀部，填充两侧的凹陷，就通过爬山吧。爬山有人担心腿会很粗，其实真的大可不必担心，爬山是一种有氧运动，还不至于让腿部的纤维达到很粗的肌肉量！爬山可以锻炼腿部和臀部肌肉，主要对股二头肌和臀大肌进行高效锻炼，可以减少大腿内侧脂肪及臀部赘肉，让身...
股三角和腹股沟三角一样吗
不一样。1、位置和形状：股三角位于大腿前内侧上3分之1的区域，是一个底在上、尖朝下的三角形凹陷，而腹股沟三角（海氏三角）是由腹直肌外侧缘、腹壁下动脉和腹股沟韧带围成的三角形区域，位于腹前外侧壁的一个薄弱部位。2、包含的结构：股三角区域包含了股神经、股动脉、股静脉及其分支，还有...
解剖学笔记辅导:第三章 下肢
2.查看股三角底和肌腔隙观察三角的中央凹陷,被股血管及其大分支占据。检查股三角底的内侧部由长收肌及其外侧的耻骨和筋膜构成,修洁二肌的边界和起止。检查股三角底的外侧部由髂腰肌及其表面的髂筋膜构成,髂筋膜由内延续为股鞘 后壁。纵行切开髂筋膜,暴露深方的髂腰肌、股神经和股外侧皮神经,向上追踪,证实它们...
我想问以下,我的右侧胯骨持续的疼痛,并且伴有右足不敢使力的症状,问...
(1)早期:可见骨质弥漫性稀疏,股骨头无变形,关节间隙不窄,但骨密度不均匀,有局限性骨密度增高、硬化,且范围不等。同时在骨密度增高区的边缘有斑片状密度减低区,或股骨头持重区的软骨下骨折,表现为新月形或带形透光区,典型者呈剥苹果皮样改变,此种改变对早期诊断很有帮助,此外股骨头坏死可凹陷呈碎片状,此为重力...
在哪里可以看到股票的支撑位、压力位?
通过均线可以看出支撑位和压力位，在均线以上的是压力位，在均线以下的是支撑位。股价下跌时，在某一个时间点不会继续下跌，这个时间点的股价就被称为支撑位。股价上涨时，在某一时间点不会继续上涨，这个时间点的股价就被称为压力位。
产后臀腿塑形
本来骨盆应该是髂骨翼宽,但是因为股骨头和股骨大转子过度向外,所以看起来是底下宽,所以叫假胯宽。 所以在产后新出现的假胯宽,最重要的是做髋关节稳定,这个非常重要。妈妈臀产后很多人会变成妈妈臀,她是上面凸出来,下面凸出来,中间凹陷。 这个原因是从骶骨到股骨大转子的梨状肌变紧,所以产后有些妈妈就会开始外八字...
股骨头坏死3个期的x线表现分别是怎样的
同时在骨密度增高区的边缘有斑片状密度减低区，或股骨头负重区的软骨下骨折，表现为新月形或带形透亮区，典型者有剥苹果样改变。此种改变对早期诊断很有帮助。此外股骨头坏死可凹陷呈碎片状，此为重力作用的结果。(2)中期：股骨头轻度变形，关节面塌陷，正常的弧形曲线消失，出现台阶征。骨质密度仍不...
股三角由什么围成
缝匠肌的上部（长15厘米左右）主要由股深动脉和旋股外侧动脉的分支供给。缝匠肌是使腿部弯曲的细长的大腿肌肉，负责将膝盖举起、放下与盘腿的动作。股三角的简介及结构：一、简介：股三角femoral triangle：位于股前内侧部上1\/3，为底在上、尖朝下的三角形凹陷。由腹股沟韧带、缝匠肌和长收肌围成...
位于胫骨上的结构是?
股骨（femur）是人体中最大的长管状骨，可分为一体两端。上端朝向内上方，其末端膨大呈球形，叫股骨头，与髋臼相关节。头的中央稍下方，有一小凹，叫做股骨头凹，为股骨头韧带的附着处。头的外下方较细的部分称股骨颈。颈与体的夹角称颈干角，男性平均132°，女性平均127°。颈体交界处的外侧，有...
历怎缩合： 你指的屁股上是屁股蛋上还是接近髋两侧,很多人又不同位置的坑..你去公共澡堂子应该能见过.肯定不是打针打的啦..首先屁股的脂肪层是非常非常厚的.我上过解剖课.稍微胖点的脂肪有你手指头那么长的厚度.小时候的是打到肌肉里,但是普通的感冒发烧针没有让肌肉萎缩的成分.肯定是没事的.别自己吓唬自己
静宁县18443839826： 为什么人的屁股两边会凹下去 - ？
历怎缩合： 6组动作能拥有娇俏美臀【动作一】我们先从简单的开始.请你平躺在地上,膝盖弯曲,脚掌触地.然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部与大腿成直线),回落.重复此动作3组20次.【动作二】侧卧在地板上,用手肘支撑起上体,...
静宁县18443839826： 屁股有点凹是什么原因？
历怎缩合： 屁股有点凹,可能是平时不好的习惯或是遗传? 如果凹的厉害,建议去医院查查.
静宁县18443839826： 右边腰部肌肉及韧带痛 - 骨科 - 复禾健康？
历怎缩合： 应该是偏瘦吧 提臀可以每天把屁股有意识的上翘 可以靠墙站立或者空着摆坐椅子的动作,但是必须长期坚持哦
