百合莲籽粥的做法，百合莲籽粥怎么做好吃，百合
步骤
1.准备玉米面60克，枸杞适量。将莲子和百合提前浸泡1个小时。
2.汤锅倒入适量水烧开，放入莲子和百合。
3.将莲子和百合煮熟。
4.加入玉米面慢慢地边加边搅拌，这样没有疙瘩，喝起来口感很好。
5.玉米粥煮大约10多分钟后，放入洗净的枸杞再煮一分钟即可。
食材用料
新鲜莲子100g
百合20g相克食物
大米50g相克食物
盐适量
油适量
百合莲子粥的做法
百合莲子粥的做法图解11.准备食材。
百合莲子粥的做法图解22.米淘洗干净用油捞一捞；莲子事先浸泡3小时去表皮去莲芯；百合事先浸泡半小时。
百合莲子粥的做法图解33.将莲子和大米倒入电饭煲，加入900升的热开水煲煮半小时。
百合莲子粥的做法图解44.大米煮成米花，莲子也粉酥了，加入百合，再煮20分钟，加适量盐调味。
百合莲子粥的做法图解55.装入透明碗中，用枸杞点缀于碗心，百合做成花瓣状浮于粥面，大功告成了，来张平面照。
主料
珍珠米
100克
莲子
50克
百合
10克
辅料
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
1.准备好食材
2.莲子先浸泡30分钟
3.百合洗净浸泡10分钟
4.珍珠米洗净
5.锅注入适量清水大火烧开
6.放入浸泡后的莲子，大火煮10分钟
7.放入洗净的珍珠米，大火煮开文火煮至米粒微微发胀
8.加入浸泡后的百合，继续文火慢煮
9.枸杞清水洗净
10.加入适量冰糖
11.放入洗净的枸杞，煮10分钟，待粥熟透即可
小贴士
虽然煮粥用文火煮比较慢，可是煮出来的粥味道更好，在煮粥的过程中一定要不时的搅拌一下，预防粘锅，也能让粥煮得更透。
百合莲子小米粥的做法步骤图,怎么做好吃
小米 适量 水 适量 将做法保存到手机 步骤 1 将百合莲子洗净泡一夜（先泡也可以就是不容易熟，而小米半小时就能煮好，所以尽量提前泡）步骤 2 小米适量，根据个人口味加入，洗净。步骤 3 锅中放入水，加入小米百合莲子。锅盖不要全扣死，小米容易溢锅。留个缝。期间偶尔搅拌一下。半小时...
百合莲子粥的做法(百合莲子粥的家常做法是什么)
那麼今日就来教大伙儿百合莲子粥的作法。食谱介绍 百合莲子粥,有点苦与香甜并在的粥,具备安神助眠养神,健脾和胃的作用。主要材料：莲籽、百合花、稻米、红枣、枸杞子辅材：老冰糖[根据自身口感略加,若高血糖、糖尿病者*放!]原材料 莲籽，百合花，稻米，红枣，枸杞子，老冰糖依据本人口感适当 作法 ...
百合莲子粥怎么做 百合莲子粥的做法
1、食材：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米100克，冰糖适量。2、做法：（1）将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净。（2）三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。3、此粥具有健脾益肺、清心安神的功效。
百合莲子红枣粥的做法,百合莲子红枣粥怎么做
步骤 1.前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。2.大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。3.枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。4.备好莲子、糯米和大米。5.将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。6.设定粥档，开启。7.当电高压锅解压后，打开...
百合莲籽粥怎么做好吃,百合莲籽粥的家常做
1.取银耳、莲子，放入小锅，清洗干净，加清水浸泡2小时。2.取百合1\/4缸，清洗干净。3.浸泡好的银耳掰小瓣，莲子去芯，用小锅小火煮半小时，中途加入百合一起煮。4.取大米1\/2缸，淘洗干净后放入电饭煲。5.煮好的银耳莲子百合连同汤倒入电饭煲。加清水到煮粥1档位。6.设置煮粥档，预约好时间。7...
如何做出口感极佳的莲子百合粥?
最后阶段可以适当调高火力，让粥体进一步收紧，但要注意不断搅拌，防止糊底。出锅与装盘：当粥体达到理想的浓稠度和光泽时，即可关火。将莲子百合粥盛入碗中，稍微冷却后即可食用。注意事项：煮粥过程中要保持耐心，小火慢炖可以使粥的口感更加细腻。水量的控制很关键，太多水会使粥稀薄，太少水则...
百合莲子粥的美味做法
纯百合莲子粥是用干百合（或新鲜百合50克）30克,莲子30克,粳米100克,冰糖30克 .制作方法： 将莲子、干百合洗净,泡发, 粳米分别洗干净,与莲子一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。微苦与甘甜并在的粥,具有安神养心,健脾和胃的功效。主料：莲子、百合、...
莲子粥的做法是什么?
主料：珍珠米100g、莲子50g、百合10g 辅料：冰糖适量、枸杞适量 百合莲子粥的做法：1、准备好食材。2、莲子先浸泡30分钟。3、百合洗净浸泡10分钟。4、珍珠米洗净。5、锅注入适量清水大火烧开。6、放入浸泡后的莲子，大火煮10分钟。7、放入洗净的珍珠米，大火煮开文火煮至米粒微微发胀。8、加入浸泡后...
百合莲子小米粥的做法和功效窍门
百合莲子粥是一道很普通的家常粥，也是一道养生粥。能健肾补脾，滋补益气，特别是秋天，气候干燥，还能润肺安神，常喝有益。准备食材：百合、莲子、去核红枣分别20g，大米80g，这个米量是根据电饭锅量杯来参照的，这样根据刻度加水，还有参照。把红枣洗净去核切碎，红枣的甜香在熬制的过程中更能激发出来...
喝百合莲子粥有什么好处怎么做
好处：此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。做法 1. 百合干用刀背碾成粉状，如果是新鲜百合则洗干净后晾干；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净。2. 锅中放水，加入大米、百合烧开，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，放入冰糖即可。
阙池丹柯： 纯百合莲子粥是用干百合(或新鲜百合50克)30克,莲子30克,粳米100克,冰糖30克 . 制作方法: 将莲子、干百合洗净,泡发, 粳米分别洗干净,与莲子一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成.
三台县18074894759： 百合莲子粥的做法 - ？
阙池丹柯： 1. 百合干用刀背碾成粉状,如果是新鲜百合则洗干净后晾干;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净. 2. 锅中放水,加入大米、百合烧开,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,放入冰糖即可.
三台县18074894759： 莲子煮粥做法大全(莲子粥的做法大全) ？
阙池丹柯： 1、莲子百合绿豆粥2、材料:莲子 百合 绿豆 大米3、做法:将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡,然后一起下锅煮,大约一个小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入适量...
三台县18074894759： 煮莲子百合粥怎么煮? - ？
阙池丹柯： 1 将大米淘洗干净,凉水浸泡约半个小时,沥干待用.2 将莲子,百合,枸杞,银耳等洗净并用温水浸泡至变软,沥干.3 加水入锅,100克大米约1升水.大火烧煮,等开始冒热气时加入莲子,百合,银耳调至中火直到将水烧开.4 加入大米,...
三台县18074894759： 百合莲子粥怎么做? - ？
阙池丹柯： 材料: 莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量 做法: 1.莲子去芯,清水洗净.------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯. 2.百合去蒂,洗净.------若非新鲜百合,要提前用清水泡软. 3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸. 4.将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放].
三台县18074894759： 莲子百合粥怎么做 - ？
阙池丹柯： 莲子百合粥--适合于心神不足的失眠患者 备料:莲子30克,百合30克,粳米250克,冰糖20克,红枣10枚. 制作:将莲子洗净,泡开.百合,粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成. 功效:粥稠香甜,味美爽口.滋阴健脾,养心安神.
三台县18074894759： 婴儿辅食百合莲子粥的做法 - ？
阙池丹柯： 做法 1.莲子去芯,清水洗净.------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯. 2.百合去蒂,洗净.------若非新鲜百合,要提前用清水泡软. 3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸. 4.将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放].
三台县18074894759： 莲子百合粥怎么做？
阙池丹柯： 呵呵,莲子百合粥啊,前几天刚做过的,其实很简单的必备的有莲子、百合、冰糖、粳米,其实粳米就是大米啦!把莲子啊,百合啊,大米啊都洗干净,莲子用开水泡开,我是用开水的,我不知道温水可不可以,你可以试试啊,接下来就是全部放到锅里煮,等到熬成粥状的时候,加入冰糖,喜欢吃甜的话就多放咯!但是,不要把莲子煮的太多了,这样就不好吃了.(*^__^*)...嘻嘻,希望会被你评成最满意的答案啊!
三台县18074894759： 百合莲子粥怎么煮的wa?？
阙池丹柯： 百合莲子粥 原料:大米150g、杭白菊50g、鲜莲子80g、鲜百合100g、栗子200g、片糖.材料可以按自己喜好放. 做法: 1)杭白菊用清水冲冼一下,取适量水浸泡,20分钟后,倒出菊花水备用.鲜莲子去外壳和芯.鲜百合剥去外层带有黄斑的瓣,取里面洁白干净的瓣拆散,用清水冲洗干净.栗子去壳去皮.大米洗净备用. 2)取泡过水的杭白菊10朵,择去花托,将散碎花瓣放入碗中备用. 3)放适量的水煮开后,倒入大米、莲子、栗子,连同菊花水和散碎花瓣倒入锅中.大火煮至沸腾,转小火继续煮. 4)煮至6成熟的时候,用汤渣袋把剩余的菊花包住放进煲中,继续用小火煮15分钟后.将片糖和鲜百合倒入,继续煮五分钟即可.
三台县18074894759： 莲子 百合稀饭怎么做的?？
阙池丹柯： 原料】 百合干30克、莲子20克、大枣30枚、粳米100克、冰糖适量. 【做法】 将百合干研成粉,莲子浸泡开,粳米、大枣洗净,锅内放适量清水,将莲子稍煮片刻,再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后,改用小火煮至粥稠时,加入冰糖稍炖即成. 【作用】 四物共煮成粥,具有润肺调中,养心发神等功效.
