练了一个月舞蹈后,为什么会大把大把的掉头发?
头发只要是每天掉发100根范围内都属于正常掉发。如果脱发量较多，并且持续时间较长，没有长出头发来就要进行专业治疗了。注意平时保持一个良好的精神状态，如果因为脱发时间较长秃顶、高发际线，毛囊处于闭合状态，想要实现头发再生最好的方法就是植发了。植发，就是将自己头部头发茂密部位的毛囊移植到脱发的部位，毛囊移植成活后就可以让头发再生，有了新头发的补充，头部整体看起来密度适中，自然美观。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情。我之前掉发也厉害，不过看了→陈松麟六年生发之路←的博客中所说的方案，居然真的有效果，头发变浓密了,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
你好! 其实，脱发的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。 所以建议你： 检查自己到底存在哪方面的原因，加以调整，头发就不会掉的严重了。抓紧调治还来的及哦！ 给你几个建议： 1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳等等。 2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。 3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。 祝你健康快乐！！！
希望采纳
可能是你平时不注意休息，也可能是刚步入舞蹈压力太大。好好想想最近有没有熬夜或使你压力大的事情。如果有，就要学会时间搭配，使自己有充足的睡眠或者缓解自己的压力。
你是不是 睡眠不好 可能以为睡眠质量差 导致的 经常熬夜看书或者玩游戏的人 也经常掉头发的 如果继续这样 牙齿也会松动的
怎么会呢？我从小练舞蹈的，8岁就进专业院校了，非常辛苦，出的汗又多，每天都要练基本功的，大把大把的汗珠，但也没有掉很多头发啊，你应该是营养不良吧，和练舞蹈没什么关系的！！
哈哈。。。不是因为跳舞吧。睡眠不好造成的。
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社团部活动月总结
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以成功来自一为题写一篇400字作文
钟，虽然是寒冬腊月，可我还是练得大汗淋漓。但我不在乎，因为我的姿势一天比一天规范，一天比一天漂亮，一天比一天优雅。就这样持续了一个月，一个月后，我终于能和别人做得一样好了。三个月后，我们体操队在省级幼儿体操大赛中取得了骄人的成绩：“第三届江苏省幼儿体操大赛冠军。”是呀，当你有不...
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黄残诺力： 你是不是 睡眠不好 可能以为睡眠质量差 导致的 经常熬夜看书或者玩游戏的人 也经常掉头发的 如果继续这样 牙齿也会松动的
藤县17719775119： 练舞蹈基本功会使大小腿长肌肉吗?如果会的话怎么样才不会长 - ？
黄残诺力： 莪练了一个多月,大腿韧带很痛,大腿变粗了,是肿了还是长肌肉了阿?回答: 肿不会的,只有扭挫伤才会肿.比如脚踝崴了.韧带痛正常,因为你压腿了.但大腿变粗是不对的,你不要用大腿使劲,大腿只是随动.由脚背带动小腿发力大腿随...
藤县17719775119： 学舞蹈的为什么大腿会变粗? 怎样瘦大腿啊? - ？
黄残诺力： 有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实,而并非粗,跳舞蹈的人,大腿都是非常紧绷的,很漂亮.瘦大腿建议每天踮着脚尖靠着墙壁站10~20分钟,这样即可以长高,也可以瘦腿,但要持之以恒,我每天都坚持在看书的同时站半个小时,人一个月下来就瘦了很多,更不要说腿了
藤县17719775119： 练舞蹈为什么腿越来越粗 - ？
黄残诺力： 这是正常的! 芭蕾舞每个人都知道,很累,踮着脚尖,一练就是一整天,脚的骨骼都变形了,小腿的肌肉也跟着变形. 练习芭蕾一般都是从小开始,小孩的骨骼要是小时候没有长好的话,长大了之后也就那样了,变不回来了,就算你以后不练了,腿还是那样的,但是除了小腿一下的,膝盖以上的体型会非常的好,很漂亮,而且气质也会很优雅的.练过芭蕾的人你很容易感觉出她的气质的
藤县17719775119： 跳舞长肌肉,怎么消啊 ,为什么有的人一直跳舞久了反而没那么凸 - ？
黄残诺力： 肌肉不同于肥肉 肥肉可以通过运动燃烧脂肪减去 肌肉长出来是不会消的
藤县17719775119： 关于舞蹈:你好!我是学舞蹈的,为了解决我的软度问题,我前七天开始练软度,可练到了第二天,腿就变的硬 - ？
黄残诺力：练舞蹈是个很复杂的问题.我已经学了六年半了.可仍在坚持学习.练软度的话,首先应该要从练腰的软度开始.腿变得硬这是很正常的事情.我经历过很多次了.刚开始练的时候,一定是这样的,一定要多练,腿才不会硬.而且,学舞蹈是要花很多功夫的.加油啊.
藤县17719775119： 我是学舞蹈的 可能是平时训练的时候不注意 把膝盖和大腿练得变大变粗了 接下来怎样练可以纠正 - ？
黄残诺力： 那可能是你在练基训的时候没有绷紧,才导致大小腿肌肉松驰.这是练功时的禁忌,你如果再这样练下去的话,不仅你的大小腿会变粗,连你的臀部和侧腰肉也会变得松驰,这样你不仅达不到美腿修长的效果,反而适得其反. 现在最重要的是改变练功松驰的状态,全身绷紧.别歪份儿.集中精力.舞蹈不仅可以修身养性,而且还可以使你变得更苗条有韧性.这是可以训练下来的.希望你能坚持,祝你有个好身材!
藤县17719775119： 学街舞了以后腿变得很粗,这是为什么呢?有什么方法可以预防吗? - ？
黄残诺力： 不仅仅是学街舞的女生腿会变粗哦!~我是学芭蕾的、腿部也变粗了. 这是由于舞蹈需要腿部的力量,才能做支撑身体运动的工作.你学的街舞是力量型的,腿部肌肉当然会变的发达,并不是腿子变粗了,而是变壮了.我学芭蕾的时候也是肌肉一大堆.停止练舞后,腿部肌肉会松弛,像囊肉一样的.但是三年以来我坚持锻炼,腿部肌肉已经减少的差不多了.还有一种情况,就是有的人的肌肉会越练越精瘦,腿型会变好看的. 注:跳绳非常肥大腿,千万不要做!
藤县17719775119： 舞蹈除了一遍遍的练习之外,别的还有没什么办法让跳的舞更加整齐?? - ？
黄残诺力： 要想让舞蹈的统一度提高更快,首先要明白,舞蹈不是靠一遍遍死练练出来的,而是采用更为简单的办法.跳群舞的时候,首先,先将舞蹈跳三遍,让大家能够清楚大概的动作与节拍,然后,在进行分段练习,一小段一小段来,2~5分钟的舞蹈...
藤县17719775119： 零基础学流行舞一个月了!很吃力 是不是方法不对? - ？
黄残诺力： 当然不是,每个人一开始学习跳舞的时候都是这样.看到别人举手投足都很有舞感,自己的动作却僵硬不合拍,手脚怎么摆都觉得不好看,这些都是正常现象.我是一个Bboy,一点过来人的经验与你分享:一定要注重基本功和素质的训练,而且是每天的必修课;不建议自己盲目练习或者自学,跟着老师的方法学习,课下啊努力练习基本就能跟得上老师的进度;无论热身还是练习动作、套路,都要听着音乐;不懂的问题,或者搞不太明白的动作一定要请教老师,保证动作正确的前提下练习,不然的话以后再改正会很难;多交流,这点也很重要,每次交流都会知道你的不足也能看到别人的长处.加油,坚持下去,必定能成为一个优秀的dancer!
