血压高压正常，低压偏低可以用什么食物进行调节？

血压高压正常，低压偏低可以用什么食物进行调节？~

血压高压正常，低压偏低仍属低血压。
低血压病人的饮食：
　　
荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　
如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　
伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒、米酒等。
　　
与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
如伴有头晕等症状，一定要医生检查治疗。

舒张压比较低代表脉压差增大，需要先查明原因，因为，主动脉病变，甲亢，严重动脉硬化等等病理状况都可以出现脉压差增大的情况，所以你父亲首先要作心脏彩超检查排除主动脉病变，其次是血脂检查排除胆固醇增高引起的动脉硬化表现，治疗上主要是病因治疗，也就是说如果是主动脉病变要及时治疗，如果只是严重动脉硬化引起的脉压差增大（头痛和头晕也是脑动脉硬化的常见症状），就需要采用降胆固醇，戒烟限酒，低盐饮食，适当增加锻炼等等措施延缓动脉硬化的进一步加重，以阻止脉压差进一步扩大，饮食和药物治疗的提高舒张压并没有多少作用，但是诸如银杏叶，丹参，天麻等中成药制剂也可以试用，不过估计效果不明显（你可以检查检测血压了解效果）。

血压高压正常，低压偏低仍属低血压。
低血压病人的饮食： 　　

荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 　
如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 　　
伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒、米酒等。 　　
与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

如伴有头晕等症状，一定要医生检查治疗。

　　饮食治疗

　　饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
　　1.总热量
　　总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重（kg）=身高（cm）—105或标准体重（kg）=[身高（cm）—100]×0.9；女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。
　　根据标准体重计算出每日所需要热卡量后，还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜，待接近标准体重时，再按前述方法计算每天总热量。另外，年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。
　　2.碳水化合物
　　碳水化合物每克产热4千卡，是热量的主要来源，现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，可用下面公式计算：
　　根据我国人民生活习惯，可进主食（米或面）250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。
　　3.蛋白质
　　蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%～15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童，孕妇，哺乳期妇女，营养不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5～2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量，每千克体重0.8g，若已有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质，摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。
　　4.脂肪
　　脂肪的能量较高，每克产热量9千卡。约占总热量25%，一般不超过30%，每日每千克体重0.8～1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。
运动治疗
　　增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

建议经常使用电子血压计测量，我奶奶用的深圳哈斯福的电子血压计，很准确，使用方便。
A饮食习惯，按照医生的指导，保持您正常的体重。避免进食过量的食盐，请注意许多“包装的食品”含有较多的盐份。避免油脂性食物
B)预防疾病 ，坚持遵从预防某些疾病的医疗指引，比如：糖尿病
C）习惯
不要抽烟；切忌饮用酒精浓度过高或过量的酒；限制咖啡因的摄取量（咖啡、茶、巧克力等）。
D）体育锻炼 经过医疗体检后，进行经常性的体育锻炼；选择需要耐力而不是强度的运动项目；运动量不要达到您的体能极限

低血压的人吃什么好？

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钟楼区19254876266： 血压高压正常,低压偏低可以用什么食物进行调节? - ？
祗菊平福： 血压高压正常,低压偏低仍属低血压. 低血压病人的饮食: 荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮. 如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、...

钟楼区19254876266： 血压高压正常低压偏低应该怎么办？
祗菊平福： 低血压患者如无任何症状,无需药物治疗.主要的治疗方法为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养, 多喝水,多吃汤类食品,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗.近年来推出α受体激动 剂,具有血管张力调节功能...

钟楼区19254876266： 低压低吃什么食物好 - ？
祗菊平福： 饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能增强脑和心血管系统的功能.应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能增强大脑神经中枢调整血压的功...

钟楼区19254876266： 低压低吃什么调养 - ？
祗菊平福： 饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能增强脑和心血管系统的功能.应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能增强大脑神经中枢调整血压的功...