女生应该怎么去提升自己的个人气质

~

女生应该怎么去提升自己的个人气质

优雅体态

• 穿舒适的鞋子,挤脚的鞋子穿久了脚容易变形，对腿部和体态都有影响。

• 饭后靠墙站10分钟，帮助练出天鹅颈以及蝴蝶背

• 没事多踮脚，可以让小腿线条更完美，紧实大腿

• 习惯性收腹可以减少赘肉，按摩肚子，有助于消食

• 早起一杯温水，排出毒素，皮肤更加白皙水润。

• 在家里头顶书本走路，脖子前伸、可以改善驼背等问题

• 常做拉伸，舒展四肢，不易囤肉。

整洁形象

• 吃饭细嚼慢咽不发出声音。

• 知道自己身材的优缺点，提高审美品味，会大方得体的服装搭配。

• 一张干净白嫩的脸蛋会给人的印象加分，一周敷两次面膜很有必要。

• 调整好生物钟，早睡早起，尽量11点前入睡。

• 尽量少喝饮料，用抗糖饮来代替，控制糖分摄入，皮肤会变好。

• 定期清理耳朵、鼻子、腋下、指甲等。

• 头发干枯毛躁要用精油或发膜来护理，细节提高品质。

• 出门前衣服熨烫好，配饰点缀更出众。

护肤小tips

• 早上用稍凉的水洗脸，晚上用温水。

• 眼霜越早用越好，涂抹时轻轻提拉吸收。

• 扔掉毛巾，毛巾上真的很多细菌！改用一次性棉柔巾敷面膜时间不宜过长，补水面膜15分钟左右就可以。

• 不要长时间使用同一款护肤品，对皮肤会产生免疫力，效果也会变差。

• 洗脸护肤的时候要带着脖子，不要长时间低头容易长颈纹。

• 涂护肤品从下往上涂，可以防止脸部松弛下垂。（多去用有提亮效果的水乳,整个人气色会好很多,长期坚持真的看得到效果）

25岁之前要完成的事情

• 考一本驾照。

• 有可以说走就走的旅行的实力。

• 试着去健身，有一副可以穿下所有喜欢衣服的身材。

• 至少有5位数的存款。

• 在人前能大声歌唱，不怯场。

• 有一项特长。你的特长能够让你保持足够的竞争力和优势。

• 学会做几道家常小菜。

• 学会和自己相处。

• 学会穿搭，穿衣品味要有提升。

• 真正意义上的一爱自己。

社交技巧

• 气质是关键，如果时尚学不好,宁愿淳朴。

• 不要把过去的事全让人知道。

• 不要把别人的好视为理所当然，知道感话多必失，人多的场合少说话。

• 要自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

• 不要期望所有人都喜欢你，让大多数人喜欢就是成功的表现。

• 有人在你面前说某人的坏话时，只微笑就好。

• 尽量不要向朋友借钱。

---

桃城区13250547714： 女生怎样提升个人的气质? - ？
司马紫奎泰： 女生如何培养好气质 1.多读书,＂书中自有颜如玉＂嘛! 2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息. 3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语. 4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点. 5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.

桃城区13250547714： 女生怎么提升自己的气质？
司马紫奎泰： 1 穿着整洁大方首先穿着是我们留给别人的第一印象,保持干净整洁,给人一种随和、亲切的印象.2多读书,扩大自己的知识面气质是从内在散发的,多读书,多学习,增加自己的内涵很重要.3 多接触一些气质良好的人每个人的气质都不太一样,他人的阅历或经验会对我们产生不一样的影响.4 积极锻炼身体身体是革命的本钱,锻炼身体可以使我们有一个很好的精神头儿,给人向上的一种感觉.5心地要善良做一个善良的人,善待生活中的不如意,相信一切都会过去的6 保持愉快的心情拥有乐观积极向上的心态很重要,微笑面对生活

桃城区13250547714： 女性怎么提升自己的气质,形象如何提升改变 - ？
司马紫奎泰： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...

桃城区13250547714： 女生怎样提高自身气质? - ？
司马紫奎泰： 多看书,多学点知识,气质是装不出来的,内涵是要培养的.身体紧贴墙壁站,每天都练一会,这样可以培养的.走路是要昂首挺胸,步伐适中,不要走太快,也别太慢.懒洋洋,粗手大脚的女生绝不会有气质,不要讲粗话,下流话什么的,一说话别人就看轻你了.不要学什么太妹穿的乱七八糟的,脸上化妆画的妖精似地,干净清爽也让人看起来有气质.要有自信,自卑的低着头的只会让人忽视. 还有,“真正的高贵,是当你走上断头台,不小心踩了刽子手的脚,你也会对他说对不起”,所以一个人的品质很重要,宽容接纳!

桃城区13250547714： 女生怎么让自己变得有气质 - ？
司马紫奎泰： 其实,一个女人想要自身有气质,不光是行为举止可爱思想纯真,这些远远不够.气质,是需要长时间的学习和改变的.气质,并不是穿的漂亮就可以了, 而是由内而外散发出的一种个人魅力.它不等同于潮流,时尚,而是你个人所独具的个性...

桃城区13250547714： 女生的气质该怎么培养? - ？
司马紫奎泰： 这是个问题~有好的气质不是每个人都有的~!天生的固然是好!后天的培养是需要长期的修炼,学习,坚持下去的~首先你的先了解你的性格有哪些是你比别人突出的!还有就是别人身上的优点你天生所不具备或者做得不够的!你就得去观察,学习、然后自己总结慢慢的 来达到优点都体现在自己身上!当你的性格优势越多,不足越少~气质自然就出来了~望采纳~谢谢

桃城区13250547714： 女生怎么才能更有气质 - ？
司马紫奎泰： 外在气质当然要靠打扮了打扮对女生来说是一门很深的学问,平时要注意和其他女生交流打扮的经验,例如,什么牌子的护肤水效果好,什么面膜的质量不错,切忌闭门造车外在气质和内在气质是分不开的,如果你只注重外在气质也是得不到别人的称赞的,恐怕别人还会说你臭美,内在气质有了,外在气质自然而然的就产生了平时要注意多做心理暗示,时不时地提醒自己,把自己想象的很高贵,习惯成自然,时间长了你就真的会变成你想象的那样外在气质还要有足够的自信,自信不足的,那么连说话都可能语气不足,至于自信怎么培养,相信也不用我多说了吧外在气质包括很多方面,不是随便说说就可以的,你可以上网搜索一些文章,进行一下提升,会有帮助的

桃城区13250547714： 女人究竟该怎样修养气质? - ？
司马紫奎泰： 一、多读书,书中自有颜如玉,但读书不要偏激,要取之精华,弃其糟粕.二、关注浏览一些时尚、服饰、配饰方面的信息.三、平时注意自己的言谈举止,即动作、口语,避免粗俗化.四、走路抬头挺胸收腹,养成自雅随和的习惯,多穿...

桃城区13250547714： 怎样提升女性气质 - ？
司马紫奎泰： 果你掌握了提升气质的秘诀,你就能成为一个美丽、高雅、成功、幸福的女性.想想看,气质美的女性多么与众不同,赶快行动吧,本书会助你一臂之力.

桃城区13250547714： 女人该怎样提升自己的气质? - ？
司马紫奎泰： 看书,看新闻联播 了解时事新闻 当然看书,我觉得看一些古文学的 还有一些礼仪知识的 也可以看看《百家讲坛》之类的栏目 气质 内涵都不是一两天就培养出来的 需要的是积累 和学习差不多 加油哦 朋友