年轻人会得高血压什么原因？年轻人哪些情况容易患高血压？

~ 相信很多人都会发现，现在年轻人中也有越来越大的人患有高血压了，这是一种非常不好的现象，那么年轻人为什么会得高血压？年轻人哪些情况容易患高血压？导致年轻人患高血压的因素有很多，因此做好预防工作非常重要，下面就来详细了解具体情况吧。
1、年轻人高血压的原因
1.睡眠不足诱发高血压
长期睡眠不足是诱发高血压的一个重要因素，睡眠不好会直接影响到血压控制，造成血压波动不稳，现在的年轻人多半喜欢熬夜，或者容易出现睡眠障碍，如果睡眠时间短，睡的不好，血压和心率的平均水平提高，就有可能增大心血管系统的压力。经常处于压力过大状态下的青年人尤其要引起警惕。
2.体重超重诱发高血压
人过于肥胖的时候，皮下脂肪会增厚，毛细血管会大大扩充，血液循环量相对增加，在心率正常的情况下，心搏出量大大增加，长期负担过重，从而诱发左心肥厚，血压升高;此外肥胖人群往往喜欢摄入高热量食物，碳水化合物，容易引起交感神经兴奋，激活体内神速，血管紧张素系统，加之肥胖人群不爱运动，容易加速动脉硬化，从而诱发高血压。
3.摄入盐分过多诱发高血压
饮食过咸是诱发高血压年轻化的一个重要原因，因为高钠可以使血压升高，减少钠元素摄入则有助于降低血压，盐摄入多了,血管中的水分就会增加,血管壁受到的压力增强,最终使血压升高，心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等症状相继出现。
4.精神压力大生活不规律诱发高血压
长期生活不规律，精神压力过大者患高血压病的较多，许多年轻人长期处在精神绷紧的状态下，因此容易出现较长时间或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化，大脑皮层兴奋抑制平衡失调，导致交感神经末梢释放儿茶酚胺增加(主要是去甲肾上腺素和肾上腺素)，从而使小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压增高。
5.长时间与烟酒为伴诱发高血压
经常吸烟喝酒的人群，随着饮酒量增加，血压的收缩压和舒张压会逐渐身高，而抽烟之后，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，使心跳加快，收缩压和舒张压也会升高;同时长期抽烟喝酒还会导致内分泌功能紊乱，血管弹性逐渐减弱，对外界刺激调节能力下降，从而诱发高血压。
2、如何预防高血压
1.适当的放松自己，不要有太大的压力
随着时代的发展，现在生活的压力越来越大，很多人在承受着来自各方面的压力，导致精神身体无法放松，长此以往就会引起高血压，所以生活中要学会适当的放松自己，学会给自己减压，可以唱唱歌，出去旅游一下，让自己的生活节奏慢下来，这样有利于神性健康。
2.保持良好的睡眠
睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响，会导致血压升高，长期睡眠不好会导致高血压的发生，所以要想预防高血压，需要有一个良好的睡眠。
3.要做到低盐、低脂肪饮食
食用盐过多，脂肪过多就会造成血压升高，所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。
4.改变不良的生活习惯保持规律的生活
饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。同时要保持规律的生活，每天定时吃饭，定时睡眠，定时运动等等。
5.适当的进行运动
适量的运动能够改善心脑血管的功能，防止高血压的发生，但是不要过量运动哦，尤其是有心脑血管疾病的人在运动的时候一定要当心，过量的运动可能造成心绞痛、心力衰竭、脑中风以及猝死等，一般认为60岁的人心率达到110～120次/分钟;70岁的人心率达到100～110次/分钟;80岁的人心率达到90～100次/分钟时，运动量是适宜的。
6.控制体重
体重增多意味着脂肪等热量食物摄入过多，脂肪过多可能会引起血压升高，导致心脏病，所以应该控制体重。
7.服用一些有利于血管运行以及净化血液的保健品
如鱼油能减低胆固醇、甘油三酯和血液粘稠度;大豆卵磷脂是一种脂肪乳化剂，让脂类物质更容易代谢，改善血液粘稠度;银杏能扩张血管，改善血液循环，降低血压。

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通山县17197377079： 为什么年轻人会得高血压 年轻人得高血压的原因 - ？
郎律京必： 导致高血压的原因很多,遗传因素、饮食习惯、心脏及其它潜在疾病、情绪失控、吸毒、避孕药、肥胖等. 现在高血压逐渐年轻化,临床诊断指标也有变化(90-130毫米汞住),主要因素应该是在遗传和饮食方面.建议 [ 锲而善不舍安 ] 治疗,治疗期间严格无盐饮食,避免食用含有盐、苏打或带有钠标志的产品.

通山县17197377079： 年轻人高血压原因？
郎律京必： 血压患者的主要症状包括:精神疲倦、头晕、头痛、四肢无力、记忆力减退、心悸;重者可出现四肢无力,皮肤厥冷,冷汗,脉搏增快,暂时性视力丧失,昏厥等症状,重症病人需立即治疗.这些临床症状主要因病人血压低,导致血液循环缓慢...

通山县17197377079： 年轻人高血压原因？
郎律京必： 建议你到医院做排除继发性高血压的相关检查如:肾上腺CT,肾血管彩超,尿VMA,肾素-血管紧张素-醛固酮水平检查及甲状腺功能检查等等,同时,还需做相关检查评估心脑肾靶器官的情况已合理用药.年轻患者高血压多考虑继发性高血压,如果有高血压家族史,并排除了继发性高血压,考虑为为原发性高血压,须终生坚持服药治疗. 湖北省新华医院-心血管内科-李峰副主任医师

通山县17197377079： 青少年高血压是什么原因?？
郎律京必： 青少年高血压有原发性高血压与继发性高血压之分.青少年原发性高血压与遗传和肥胖有关,如果父母患有高血压,子女得高血压的可能性较大,发病年龄也较早.肥胖也是原发性高血压的另一重要原因.继发性高血压的主要病因是肾脏疾病,如慢性肾炎、肾脏先天性畸形、肾动脉狭窄等.由于两类高血压的治疗方法不同,因此一旦发现青少年血压升高,应区分是原发还是继发.最重要的是查尿常规和血钾,如果肾功能有异常或血钾低下,大多数属继发性高血压,应作进一步检查,针对病因治疗.

通山县17197377079： 年轻人得高血压的原因是什么? - 久久问医？
郎律京必： 你好,一般考虑年轻人高血压的原因很多,比如高脂血症、肥胖、压力过大、遗传、口味重等,要针对具体原因进行预防及治疗,密切观察祝你健康. 患有高血压的原因是很多因素导致的,需要及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.

通山县17197377079： 青少年高血压原因 - ？
郎律京必： 肥胖 遗传 具体还要看看是不是偶然原因高血压这个病和糖尿病差不多 一旦用药就不能停了 但是血压到一定值是根本别想通过机体自己就能降压 必要时候也一定要服用一些降压药 一般的高血压西药都对身体有副作用 尤其快速降压药 伤害更大 副作用也更大 常年下去后果显而易见的那是 吃药的方法一定要科学 副作用还不是特别严重的话 尽快改变对药物的服用方法和态度啊 以中药调理为主 西药快速降压为辅助 也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药 有个朋友天天打芹菜汁喝,炒芹菜效果挺好的 降压药有这成分的据我了解 压维康有这个效果 芹绿素的提取也是非常先进的