如何开导一个抑郁的人 ？
1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。因此我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。
2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。
3、陪伴病人和鼓励病人多参加一些集体活动，可以提供一些简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可以带病人参加一些团体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。
4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。
5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。家人在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。
6、在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生很大的影响。正确地使用“言语”工具，对解除抑郁症患者的思想顾虑，提高疾病痊愈的信心有很大帮助。
动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为)，对治疗和预后都存在一定的顾虑。因此，在肯定、赞许患者求医行为的同时，应注意对其讲解抑郁症的知识，分析病因病机和发病情况，使其了解到这是一种发病率很高的常见病，而且经积极治疗很大部分患者预后都很好，从而使患者增强治愈疾病的信心，正确面对自己，积极配合治疗，促进抑郁症的早日康复。
7、分散患者对疾病的注意力，使其把思想焦点从疾病转移到其他地方。尽量改变周围环境，阻断患者和不良刺激因素的接触;改变患者内心忧虑、关注的指向性，使其从某种情感纠葛中解放出来，转移到另外的人或物上等等，被称之为“移情”。
通过学习、交谈等活动，消除抑郁症患者的内心杂念，改变其偏执的认识与不良情绪，或改变其不健康的生活习惯和思维方法等，被称之为“易性”。移情易性的具体方法较多，可根据抑郁症患者的不同病情、不同性格和不同的环境条件，采取不同措施，通过灵活运用，可以有效促使抑郁症患者早日康复。
怎样开导抑郁病人?
一般的慢性病,拍手功都可对治,尤其是感冒发烧,效果最好;拍手功可以提升免疫力,增加体内的氧气,癌细胞是厌氧细胞,加上患癌的人通常血液酸性太多,拍手可以排除多余的酸性物质,使血液变成健康的弱碱性,对癌症末期胃口不开、精神崩溃的病人,拍手可以提升体内阳刚之气,打开胃口,使人有信心、有活力。练拍手功对身体四肢...
妈妈最近心情不好要怎么开导?
要找到母亲心情不好的原因所在 ，根据原因来适当的开导 ，如果是自己能够力所能及的事情，帮助母亲把它办好，那么母亲的心情就会好起来 ，如果自己不能够把这个事情办好，是自己不能够办成的，那么就要耐心的，侧方位的来劝导 。
压抑的心情不知道怎么说,希望能有个老师能聊天开导我~
此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，...
开导人暖心的句子
3、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。4、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。7、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。8...
怎么开导一个自己胡思乱想的人
和他坐下来，心平气和的聊一聊，首先要了解他，那样你才知道从何下手去劝解他，和他 多举一些有关他那样的例子，别人是怎么样面对问题困难的!尽量让他说出自己内心最真实的想法！多开导几次，一两次不一定就能起到效果！胡思乱想不是无来由的！
宣泄情绪的方法
学会倾诉。当遇到不愉快的事时,不要自己生闷气,而应当学会倾诉,当产生不良情绪时,朋友们聚一聚,倾诉一番,把自己积累的消极情绪宣泄出来,以便得到别人的同情,开导和安慰,专家研究认为,一个人如果有朋友圈子,就能长寿20年,可见朋友对一个人生活的重要性。 高歌释放。音乐对治疗心理疾病具有特殊的作用,音乐疗法主要是...
我的异地恋女朋友,她由于一些原因得了抑郁症。我不想放弃她,我想问一...
异地恋本来就很辛苦，而且非常考验人的意志力和自信心，你女朋友得了抑郁症也有可能跟你们的异地恋有一定的关系，你如果真的不想放弃她，那最好的办法就是要两个人在一起，在同一个地方，不然的话你很难让她开心，不管她是因为什么原因得的抑郁症，远水解不了近渴，你无法时时刻刻守在她身边，这...
怎样劝一个人改变心态?
我个人认为改变心态的前提是你的心态已经有准备好被改变的基础力量，就好比你让一个三岁小朋友去跑十公里，他就算如何也完成不了，心态也是一样，你要先培养滋润它，等它成长到有一定基础时再去修剪和改变，那么这个基础从而而来呢？那便是好好爱自己，去运动，去看书，去喝水，去吃蔬菜加水果，带着...
如何开导一个人?
一个人失恋了，伤心不巳，希望能自拔，安慰者行之有效的做法是应该帮助人家分析分析对方的缺点，让失恋者内心产生一些平衡。但有的安慰者却往往不分青红皂白，故作高深地来一句：“我早就看出她不是个好东西，他这是存心骗你，当初说爱你的那些活都是假的，你不知道他这是在利用你呀”使失恋者伤心...
何老师是一个心灵导师,你有人生中的心灵导师吗?
何老师是一个心灵导师，是很多人的心灵导师，尤其是娱乐圈，里面很多朋友都特别的喜欢和老师，因为从一些节目当中，我们也可以看出喝酒老师其实非常的善良和可爱，他对待人对待事业非常的温和，因此很多人都特别的喜欢他，这是有一定的道理的，那么在现实生活当中，你会遇到什么样的心灵导师？我初中的班主任...
张差诺迪： 不要想太多啊..开心和痛苦都是自找的.自己只为自己而活..所以你应该开心... ,..没什么比这更重要了,.,世界多美好啊//记得自己是快乐的,,烦恼就没有地方生存了.. 凡事都能解决啊,..真的过不了了.就微笑面对.,.快乐不快乐只是自己的感觉..自己想的开,看的破,,什么事都是很快乐的.[[ ,.,., 世界很美丽..懂的微笑,,懂的寻找快乐... ..没什么大不了的事..因为你快乐着.. , .,.,.开心=微笑=好心情 哇噻米原作哦---盗者可耻 ///
惠山区18349327526： 如何劝慰抑郁症患者. - ？
张差诺迪： 同抑郁症来答. 你可以对你朋友的一些想法表示理解.陪伴他,倾听.作为一个朋友,真心做这些就够了.不要想着凭你的力量能把他拉出来,你不放弃,一直耐心温柔地陪伴着他,就已经做得非常好了. 这种病,需要他自己的努力,也需要...
惠山区18349327526： 怎么开导得抑郁症的人? - ？
张差诺迪： 要真正的走进这个人的心理.冰冻三尺非一日之寒.也就是说没有原因这个人不可能有抑郁的表现.可能是什么事情是这个人走不来让这个人非常的痛苦.最重要的一点就是不可以把这个人当成抑郁症人这样这个人会觉得你可怜他(她).多多的与这个人相处沟通.你会慢慢的发现这个人抑郁的原因,然后在对症下药.要是因为人而抑郁大可以找到这个人来帮助你解决这个问题.也可以多多的联系这个人的朋友们,和他(她)多出去走走散散心,祝福这个人能马上走出心中的阴影
惠山区18349327526： 怎样开导抑郁的人 - ？
张差诺迪： 首先你要确定他是不是真的抑郁,或者只是单纯的最近郁闷了点.不顺的事多了点. 所谓开导,首先要找到抑郁的根源.然后解决它,理顺他,很简单.但生活中没有一点阿q精神是不行的.
惠山区18349327526： 常坏肚子吃凉辣的吃本草纲目开胃健脾丸可以吗? - 药剂科 - 复禾健康...？
张差诺迪： 抑郁症的治疗方法 一、心理疗法 心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种轻度抑郁症可以不用药物治疗仅仅依靠心理疗法而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控...
