400米一级运动员标准

作者&投稿:梅保 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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男子400米一级运动员最低成绩为49秒60,女子400米一级运动员最低成绩为57秒30。


男子400米国际运动健将级别最低成绩为45秒74,运动健将级最低成绩为47秒60,二级运动员最低成绩为53秒14,三级运动员最低成绩为56秒64。女子400米国际运动健将级别最低成绩为51秒89,运动健将级最低成绩为54秒00,二级运动员最低成绩为1分03秒10,三级运动员最低成绩为1分08秒10。


符合下列条件之一者,可授予申请授予一级运动员、二级运动员称号:在可授予运动员及以上称号的比赛中达到成绩标准;在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办,其他单位协办的比赛中达到成绩标准;在省(区、市)体育局主办或教育行政部门联合主办的综合性运动会中达到成绩标准,即锦标赛或冠军赛。


跑400米的技巧


合理安排体力:在比赛前应该对自己的体力进行合理的安排,一开始要保持缓慢的节奏,逐渐加快速度,这样能够在最后的冲刺阶段保持体力。选择适合的步幅:跑步的时候,步幅不宜过大或过小。过大会导致步频减慢,消耗体力,过小则会增加脚步的次数,浪费体力。要选择适合自己的步幅,这需要根据自己的身体素质来决定。


放松身体:在跑步的过程中,身体的放松是很重要的,放松身体可以减少体能的消耗。此外,要保持正确的姿势,抬头挺胸,手臂自然摆动,腹部收缩等。增强信心:信心是成功的关键,有了信心,就能让你在比赛中发挥出最佳水平。




1500米一二三级运动员标准
1500米一二三级运动员标准为:男子1500米:一级运动员3分54秒90,二级运动员4分15秒00,三级运动员4分40秒00123。女子1500米:一级运动员4分31秒00,二级运动员5分05秒00,三级运动员5秒30秒00。1500米运动的介绍:1500米赛跑为田径竞赛项目之一,属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500...

国家田径等级标准?
跳 高 2.27米 2.14米 2米 1.83米 1.60米 1.50米 撑竿跳高 5.50米 5.10米 4.80米 4米 3.50米 2.70米 跳 远 8.00米 7.80米 7.30米 6.50米 5.60米 5.25米 男子: 等级 标准 项目 国际级运动健将 运动健将 一 级 二 级 三 级 少年级 三级跳远 16.75米 15.90米 ...

1000米一二三级运动员标准
二级运动员:男子需达到3分10秒,女子需达到3分50秒。三级运动员:男子需达到3分20秒,女子需达到4分00秒秒。一级运动员具备卓越的体能素质,能够在国内和国际比赛中取得显著成绩。在1000米比赛中,男子运动员应该能够达到不低于3分00秒的成绩,女子运动员应该能够达到不低于3分40秒的成绩。二级运动员...

1500米一级运动员标准是什么?
根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒。1500米各级运动员标准为:一、男子1500米:1、国际级运动健将——3分38秒20 2、运动健将——3分48秒00 3、一级运动员——3分54秒90 4、级运动员——4分15秒...

1500米一二三级运动员标准
男子1500米运动员的一级标准是3分54秒90,二级标准是4分15秒00,三级标准是4分40秒00。女子1500米运动员的一级标准是4分31秒00,二级标准是5分05秒00,三级标准是5分30秒00。1500米赛跑是田径项目中的一项,属于中长跑类别。它包括男子和女子1500米赛跑,并且是奥运会田径比赛的项目之一。在第29...

男子跳高一级运动员成绩是多少
根据国家体育总局颁布的、2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”,跳高各级运动员的标准如下:男子的国际级运动健将标准是2、27米,运动健将的标准是2、20米,一级运动员的标准是2、00米,二级运动员的标准1、83米,三级运动员的标准是1、60米,女子的国际级运动...

1500米的标准?
根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”,1500米各级运动员的标准是:1、男子1500米:国际级运动健将为3分38秒20 运动健将为3分48秒00 一级运动员为3分54秒90 二级运动员为4分15秒00 三级运动员为4分40秒00 2、女子1500米:国际级运动健将为4分08秒00 ...

1500米跑的国家标准是多少?
根据2013年国家体育总局颁布的《田径运动员技术等级标准》所示,国家一级运动员1500米跑,男子标准时间为3分54秒90,女子为4分31秒。1500米各级运动员标准为:一、男子1500米:1、国际级运动健将——3分38秒20 2、运动健将——3分48秒00 3、一级运动员——3分54秒90 4、级运动员——4分15秒...

两百米国家一二三级运动员标准
男子200米:21.35秒,女子200米:24.00秒。男子200米:一级22”02,二级23“60,三级25“50,女子200米:一级25“42,二级27“00,三级29“00。一级、二级、三级运动员的成绩标准依据如下:在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。在全国体育传统学校联赛或其它由中国田径协会主办、承办、...

400米800米跑多少才能达到国家2级运动员?
1’03“14 三级运动员——1‘08”14 女子800米 国际级运动健将——2’00“10 运动健将——2‘06”00 一级运动员——2’12“80 二级运动员——2‘26”00 三级运动员——2’38“00400米要跑多少才能达到2级运动员 女子400米 电记1分03秒14 手记1分03秒 男子400米 电记53...

长治县19550105868: 400米国家一级是多少? -
蒋芬银屑: 田径二组运动员技术等级标准 男子: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米 手计:23.6 电计:23.84 400米 手计:53.0 电计:53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计:16.0 电计:...

长治县19550105868: 200米 400米国家一级运动员标准 -
蒋芬银屑:[答案] 男子: 200米 23.6(手计) 23.84(电计) 400米 53.0(手计) 53.14(电计) 女子: 200米 27.0(手计) 27.24(电计) 400米 1:03.0(手计) 1:03.14(电计)

长治县19550105868: 国家一,二,三级运动员四百米标准我现在初一跑1:06 -
蒋芬银屑:[答案] 楼上错了 400米一级手记49秒5,电记49秒64 二级53.14才对 你初一的话不错啊 如果努力的话 初三跑到52 53左右的话 区运会前三稳稳的 我们区有个高一的49秒多 准一级 要努力哦

长治县19550105868: 我想问下100米.200米.400米国家1级运动员是多少秒? -
蒋芬银屑:[答案] 百米11秒5,200米23秒6,400米53秒

长治县19550105868: 400米标准成绩对照表
蒋芬银屑: 400米跑步标准成绩表是2分18秒.五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格1分53秒到1分50秒为良好1分47秒到1分41秒为优秀.满分时间为1分41秒.小学生六年...

长治县19550105868: 400米跑步标准成绩表女生初中
蒋芬银屑: 初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒,女生1分25秒至1分30秒,高中生400米跑,男生1分10秒左右,女生1分30秒至1分40秒.400米跑步标准成绩,如果是国家一级运动员,男子是49.60秒,女子是57.30秒.如果是国家二级运动员标准,男子是53.14秒,女子是1:03.14.如果是国家三级运动员,男子是56.14秒,女子是1:08.00.400米赛跑是常见的田径短跑项目,通常是短跑中距离最长的项目.在标准的室外跑道上,400米正好是跑道周围一圈的长度.运动员从错误的起跑线出发,全程分开比赛.400米跑不是全速跑,而是合理分配你的体力.一般进入最后一个弯道后开始全速奔跑冲刺,直道比赛是保持转弯速度能力的最好体现.

长治县19550105868: 400米三级运动员标准是怎样的? -
蒋芬银屑: 男子400米一级运动员标准是49秒60,二级运动员标准是53秒14,三级运动员的标准是56秒64,女子400米一级运动员标准是57秒30,二级运动员是1分零3.14秒,三级运动员为1分零8.14秒.400米一二三级跑步标准是多少 根据国家体育总局...

长治县19550105868: 国家级运动员400米都是个什么水平?? -
蒋芬银屑: 以电计时标准男子400米:国际健将:45秒74 健将:47秒60 一级:49秒60 二级:53.14女子400米:国际健将:51秒89 健将:54秒00 一级:57秒30 二级:1分03秒14国家队男子400米选手一般要47秒以内的水平,女子400米一般要54秒左右的水平.

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