扭秧歌基本步法
扭秧歌基本步法包括“十字步”、“前进步”和“后退步”。
十字步是扭秧歌中最基本的步法之一，其步伐为左脚向右前方迈一步，右脚向左前方迈一步，左脚再向右前方迈一步，右脚收回左脚旁。这个步法形似一个“十”字，故称为“十字步”。在扭秧歌的过程中，十字步要根据音乐的节奏快慢进行调整，保持身体的平稳和协调性。
前进步是扭秧歌中常用的步法之一，其步伐为左脚向前迈一步，右脚随之向左脚前方迈一步，左脚再向前迈一步，右脚再随之向左脚前方迈一步。这个步法在秧歌表演中常用于表现欢快的情绪和向前的动感。
后退步则是与前进步相反的步法，其步伐为左脚向后退一步，右脚随之向左脚后方退一步，左脚再向后退一步，右脚再随之向左脚后方退一步。这个步法常用于表现秧歌中的柔和情感和抒情的音乐节奏。
在扭秧歌的过程中，步法的运用要与身体的动作、音乐的节奏和情感的表达相结合，才能够达到更加完美的表演效果。同时，练习步法也需要耐心和坚持，才能够做到熟练流畅。
什么叫十字步?
十字步是汉族民间舞蹈常用的基本步法。步法是双脚交替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。例如扭秧歌，一个秧歌队从数十人到上百人不等，表演中有“原地扭”、“走十字步”、“三步一跳”、“斜身步”、“抖肩步”等。十字步口诀：前左上步抬右手在头顶挽花儿，前右上步抬左手在头顶挽花儿，后左...
东北秧歌舞蹈动作的基本动律
受到这种节奏特征的影响,东北秧歌的舞蹈动作特征表现出“落脚稳、出脚快”的特点,旋律和韵味协调,具有非常独特的味道。 1.3东北秧歌的步法特征 东北秧歌的基本步法有前后踢步、顿步、侧踢步、颤不、跳踢步等,并且在做踢步动作的过程中,表演者膝盖部分的全身动作必须要有弹性,这一过程非常短促,要求踢腿的动作小、...
十字步分解动作是什么?
十字步是汉族民间舞蹈常用的基本步法。步法是双脚交替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。例如扭秧歌，一个秧歌队从数十人到上百人不等，表演中有“原地扭”、“走十字步”、“三步一跳”、“斜身步”、“抖肩步”等。十字步口诀：前左上步抬右手在头顶挽花儿，前右上步抬左手在头顶挽花儿，后左...
胶州秧歌基本步法拧步教学
胶州秧歌基本步法拧步教学如下：胶州秧歌的基本动作是“拧、碾、抻、韧、扭”这五种。这五种动律特点让“三弯、九动、十八态”动作中都有集中统一的体现。“三弯、九动、十八态”中“拧、碾 ”而带动整个身体的扭，“扭”的当中有形成特有的“三道弯”。并且加上小臂划8字、手推、翻腕的有机...
胶州秧歌基本步法
胶州秧歌基本步法 舞蹈专业人士把胶州秧歌的特点归纳为“脚拧、扭腰、小臂绕‘8'字、手推、翻腕的有机配合”。这一动律的形成,关键在于脚跟的灵活扭动和脚掌的弹性,这与过去演员脚上穿着模仿妇女缠足步态的“跷板”有关，跷板被废除后，舞蹈中把动态保留了下来。胶州秧歌通过脚下的拧、碾、抻、韧劲...
秧歌是哪里的民间艺术
秧歌的发展离不开中国农民的劳动和生活，它是一种用锣鼓等伴奏，将舞蹈、歌唱等融为一体的汉族民间艺术。跳秧歌时的注意事项 学习基本步法：跳秧歌的基本步法是秧歌十字步。左脚向右前方迈出一步，然后右脚向左前方迈出一步，接着左脚撤回左下方，最后右脚撤回右下方。注意运动量：在跳秧歌时，要注意控制...
如何学好东北秧歌组合
简单的压脚跟、手巾花与身体摆身,训练了初学者的协调能力,为之后的高级别练习打好基础。在初期学习组合中还会涉及到踢步组合的训练,其中又分为前踢步、后踢步、跳踢步组合。踢步是一切动作的根本,是最常用、最普通的秧歌步法,也是最难领会的秧歌步法。要将踢步的“哏劲儿”做好是很困难的,跳舞、学秧歌也是...
山东秧歌的特点
山东秧歌各处流行,风格多种多样,其中影响最大的是“鼓子秧歌”、 “胶州秧歌”和“海阳秧歌”,并称为“山东三大秧歌”,或称“山东三大民间舞蹈”。 “鼓子秧歌”流传在黄河下游的商河、阳信、惠民、无棣等县,在风格上可说与黄河中游陕西、甘肃、山西的锣鼓一脉相承。 传说起源于北宋,是农民在打谷场上庆丰收的...
秧歌服装的秧歌基本特征
高跷，不仅是形成舞蹈体态特征的原因，同时也是形成秧歌律动的根本原因。属于“走相”的步伐有前踢步、后踢步、旁踢步、颤步、顿步、自亾由步等，这些舞步的动律大多不太强烈，动作幅度不大，表现出稳重、健壮、大方、开朗、淳朴、豪爽之风。“走相”里还有矮子步、前踢步等，表现的则是风趣、幽默...
东北秧歌舞蹈风格特点与体态
东北人宣泄生命情感的一种方式往往是东北秧歌，是东北人对心灵的传达。东北秧歌表现形式基本姿态、鼓相、手帕花、步法、动作频率，之所以具有很强的北方区域地方色彩，是因为这些丰富的历史背景。东北人通过舞蹈的方式讲述着东北人的故事，每当人们欣赏东北秧歌的时候都会有一种轻松豪放、热烈、有趣的感觉。...
娄桑内消： 十字步秧歌的步法:第一拍,左脚起步向前交叉方向走,第二拍,右脚向前交叉方向走,第三拍,左脚向后交叉方向走,第四拍,右脚向后交叉方向走.
潞城市13662433125： 怎么扭秧歌 - ？
娄桑内消： 基本步伐: 1 | 2-------|--------3 | 4左脚 右脚 右一,左二,右三,左四然后,再加上手臂动作就可以了
潞城市13662433125： 如何跳秧歌十字步 - ？
娄桑内消： 一、为了演示方便,选用地面砖做参照物,看好其中的十字形缝隙. 二、将左右两脚分别放在十字形横线的下方、中线的左右两边,站好位置. 三、第一步,左脚向右前方迈出,同时右手高左手低,自然摆动.可以根据需要拿绸子、扇子、手绢等道具. 四、第二步,右脚向左前方迈出,同时左手高右手低,自然摆动. 五、第三步,左脚撤回,同时手臂左低右高,腰身自然扭摆. 六、第四步,右脚脚撤回,同时手臂右低左高,腰身自然扭摆.至此,一个完整的秧歌步完成.然后,听音乐继续重复以上动作.
潞城市13662433125： 秧歌服装的秧歌基本特征 - ？
娄桑内消：高跷,不仅是形成舞蹈体态特征的原因,同时也是形成秧歌律动的根本原因.属于“走相”的步伐有前踢步、后踢步、旁踢步、颤步、顿步、自亾由步等,这些舞步的动律大多不太强烈,动作幅度不大,表现出稳重、健壮、大方、开...
潞城市13662433125： 东北秧歌的基本动律与风格特点是什么~? - ？
娄桑内消： 在日常生活中,每个人都必须移动重心,平时行走时重心就是在不断地移动,就是坐着、站着,也可以随时移动重心,人体的中心点一移动,重心就要随之移动,反过来说:重心一移动,中心点就会移动,这才能保持平衡.在舞蹈中亦是如此,...
潞城市13662433125： 扭秧歌益处在哪里呢? ？
娄桑内消： 扭秧歌是我国的民族传统活动,已成为一种很好的健身形式,如果身体状况允许的话,不妨多进行这项运动.秧歌的基本动作为走、摆、扭,是一种适合中老年人的有氧运动.扭秧歌活跃了步伐,避免了单调疲劳.双上肢的摆动使肩部、肘部、腕部都能被涉及到,摇头晃脑使胸、背等处的骨骼、肌肉都能得到锻炼.扭秧歌时的心率可达最大心率的60%〜90%,还可提高手脚动作的准确率,增强骨骼的弹性、韧性,对延缓衰老有重要作用.另外,经常扭秧歌可降低血压、降低胆固醇、增加肺活量、减少心脑血管疾病,还可减少更年期症状.总之,扭秧歌是一项非常不错的运动.
潞城市13662433125： 怎样扭秧歌 - ？
娄桑内消： 打开右下角,动作列表,里有单人动作.有个这种动作的.
潞城市13662433125： 恰恰恰基本步伐的名称及步伐的要点? - ？
娄桑内消： 恰恰基本步伐有9个,如下: 1、时间步:左脚重心,右脚打开.也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直.上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸.反之相同.胯部动作由斜前到旁边. 2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在...
潞城市13662433125： 民族舞蹈之一“东北秧歌”练习难度大吗? - ？
娄桑内消： 东北秧歌大体分两种,一种是徒步式秧歌步,这种很好学,基本步法5分钟就会. 另外一种高跷秧歌,表演者需在40-150厘米的高跷上进行表演,舞步也相对复杂多变,学习此舞最低入门要3-5个月.
