183 172斤是大基数吗

~ 不是
大基数一般指超重20斤及以上的人；小基数相对于大基数 而言 ，差不多是超重10斤左右。
男女身体基数的算法如下：男：身高（CM）-105＝体重（KG）女：身高（CM）-110＝体重（KG）也就是说如果你是个男生，180cm，那么180-105+10＝85kg，170斤以上就算大基数了。如果是个女生160cm，那么160-110+10＝60kg，120斤就算大基数了。
如果你未满18岁，就可以稍微控制一下注重饮食规律，尽量不吃零食，把体重保持在160斤左右。如果已成年就最好少在晚上8点之后进餐。控制一下也别超过180斤。




根据身高和体重来判断是否为大基数，需先计算身体质量指数（BMI），身体质量指数（BMI）=体重（kg）/身高的平方（mxm），理想的BMI在18.5-24.99之间，小于18.5为偏瘦，25-29.9为超重，大于或等于30为肥胖。根据身高183cm，体重172斤，BMI在26.8左右，属于偏胖的范围。
建议：偏胖的人在饮食方面应以低脂肪、低碳水化合物、高蛋白质的为主，可以多吃蔬菜和水果，例如黄瓜、西红柿、香蕉等，同时可以搭配一些适合自己的运动，如跑步、快走等，坚持进行有氧运动，每周至少进行三次的中等强度有氧运动，每次持续30~45分钟。
以上内容仅供参考，建议您具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

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慈溪市13228626934： 减肥说的“基数小”是什么意思? - ？
地狭伊甘： 应该说是基数大不好减,身体基数是指身体指数的平衡差,就是说有的人本身脂肪堆积就薄,而且不是反复发胖的,就比较容易好减,尤其是第一次减肥的比较好减,身体基数大是身体推及脂肪比较厚实,不好减,再加上如果是复胖,那就更不好减肥了,得要付出比以前还要多的努力,因为以前的减肥方式身体已经适应了,所以减肥不会有太大的变化

慈溪市13228626934： 体重多少是大基数? - ？
地狭伊甘： 体重大基数要看BMI值.BMI值是指身体质量指数,计算公式:BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米).小基数分为正常和偏瘦,BMI<23.9.大基数分为超重和肥胖,BMI>23.9.

慈溪市13228626934： 我的体重基数是大还是小? - ？
地狭伊甘： 又赶上一个本专业问题,呵呵 楼主是男性吧 体重指数:体重(kg)/身高平方(m) 楼主算后是22.611,属于正常,很好了(针对男性) 小于18是瘦弱,18~24是正常,24~28是稍胖,28以上是肥胖 不要减了,很好了,再减对身体不好 祝好~o(∩_∩)o

慈溪市13228626934： 身高155cm 体重55kg是大基数还是小基数? - ？
地狭伊甘： 百度上说,大基数一般指超重20斤及以上的人;小基数相对于大基数而言,差不多是超重10斤左右. 男:身高(CM)-105=体重(KG) 女:身高(CM)-110=体重(KG) 我感觉您是女性,所以计算得基数为45公斤,目前您超重10公斤,应该是大基数吧

慈溪市13228626934： 身高183体重172算胖么> - ？
地狭伊甘： 算是胖子,最好体重控制在150斤左右.现在你的体重指数是超过25的,控制在22以内最健康

慈溪市13228626934： 158cm 106斤减肥基数算大么 - ？
地狭伊甘： 这样的身高这样的体重是标准体重,不需要减肥.成年人标准体重(kg)=身高(cm)-105=158-105=53(kg)实际体重=2/106=53(kg).正好是标准体重.加减百分之十以内都要正常体重.

慈溪市13228626934： 我158 65公斤是大基数还是小基数 - ？
地狭伊甘： 看体型 看减肥吧里应该算是大基数

慈溪市13228626934： 身高173体重原180斤,随着一个月的减肥,腰围变细,但体重却长了8斤,不是说大基数容易掉斤称吗? - ？
地狭伊甘： 一米七三的身高180斤,本身她就是一个肥胖的体质,拟通过减肥么为打缩小了体重却增加了,只能反映出什么,你平时的赘肉比较多,通过减肥把赘肉变成了肌肉了,这样腰围也减了,体重也增加了,但是我觉得你不要放弃,因为你是什么?还要通过减肥把你的赘肉减掉,体重也逐渐的减少,所以你要坚持下去哟

慈溪市13228626934： 减30斤属于小基数还是大基数? - ？
地狭伊甘： 体重120斤减到90斤 这样子的.. 是大基数吗 查看原帖>>