青春期身心健康知识讲座简报（厦门六中）
讲座期间同学们的热情此起彼伏，当挑战“60秒可以鼓掌多少次？”的时候，起初回答“45次，60次，100次，150次，200次……”，当看着同学们激烈的鼓掌，冲刺最后10秒还在拼命鼓掌，结果可想而知同学们也都刷新自己的认知。当我说“最高品质？”，同学们齐声回答“静悄悄”时，教室纪律又可以迅速的收回来，聆听台上同学的分享，这些积极、热情的积极品质在青春期的同学们身上最为闪亮。
讲座期间从青春期的概念、青春期身高体重变化、青春期的性教育、青春期的心理发展的矛盾性、到青春期情绪管理和心理保健、积极心理品质培育、异性交往等等，给同学们分享青春期知识的同时，也让我体验了中学时代的感觉。
在积极心理品质培育环节，我带领同学们体验“擦亮自己的金字招牌”心理技术。从“24项积极心理品质”中思考3分钟后筛选出最贴切自己的3个积极品质，然后在讲台上分享给大家所选积极品质背后的故事，同学们争先恐后的举手分享，从分享中我能感受到青春期同学们内心的那份纯真、活力、正义感、团队感，由于时间关系仅邀请了5位同学上台分享，看到同学们善于发现、乐于分享自己的积极心理品质，这本身就是难能可贵的品质，为同学们点赞！
随后邀请同学上台分享了他们如何处理异性同学关系的想法，给同学们分享了青春期处理异性同学关系四点建议：自然交往、适度交往、真实坦诚、留有余地。
最后，也给青春期的同学们送去了青春赠言： 风景在旅途中，成长在过程中，改变在不知不觉中！
青春期心理健康教育讲座
1、首先要引导孩子多读一些*生理发育，特别是青春期*性生理和性心理的科普书本，有助于孩子正确知道和对待自身生理改变，防止不必要的误解、忧虑和疑虑，但要特别注意，应该到书店去购买国家出书社出书的正规书本，千万不要到地摊去购买非正规书本，更不可从色情书本里去了解*生理知识，那样会让孩子受到误...
春季健康养生知识
春季养生保健养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动,任何劳动和运动,只要不是过度的,对身体健康都是有益的,这就要求人们要勤于动,不要懒,动则促进气血周流,懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼,劳动也是一种锻炼,人体不断的活动,保证气血的运行畅通周流,就会有健康的身体。 2:消脂排毒 千金难买春来泄...
青春期知识点
青春期，这个充满喜怒哀乐的时期，是人生中一段至关重要的旅程。在这段时期里，身体和心理都会发生翻天覆地的变化，对青少年的身心健康产生深远的影响。今天，我们就来聊聊青春期的那些事儿，希望能帮助大家更好地理解和应对这个奇妙的阶段。青春期通常始于 10-14 岁，结束于 18-20 岁。在这个阶段，体...
青春期健康知识
青春期健康知识——青春期保健 一、青春期保健的内容及要求 青少年在体形上、智力上、活动能力上虽然成长很快,接近成人,但与成人相比还不成熟,缺乏 经验 ,常常勇敢鲁莽,容易受环境中各种因素的影响,亦容易发生意外。因此,青春期保健应针对青年生理、心理上这些特点进行指导。 二、生理卫生保健 (一)合理营养 青春发...
青春期心理健康知识
青春期心理健康知识 知识一:实践是一个观察的过程 实践可以通往真理。 孩子们的每一次小小的实验,意味他们对这个世界的认识。 我们的实验课程中通常也会有一些我们所熟知的内容。 留给我们印象最深刻的事情或许是,实践课学长们是一种实践,而我们或许开始是一种玩耍。 每当教科书发下来的时候,我们是否看到的内容,早...
青春期心理健康教育知识
青春期心理健康教育知识,家人培养宝宝的智力是刻不容缓的,培养的能力会影响孩子的一生,为孩子提供更好的学习与生活,下面我分享青春期心理健康教育知识方法。 青春期心理健康教育知识1 1、身体健康,智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一,是正常生活工作的基本条件。 2、人格完整,意识良好。心理...
青少年心理健康知识
这对促进他们的心理健康发育非常有益，而健康的心理状态是学好文化知识的必要保证。除此之外，更有效地参加集体活动和社会实践，在实践中增强认识事物，分析、判断和解决问题的能力，也是促进心理发育非常重要的环节。青春期的时候孩子的身心健康都会发生很大的变化，要是不注意做好保健工作的话，那么很容易...
青少年健康教育知识
青少年健康教育知识 1、青春期指的是:由童年发育为成年人的过渡时期,特别是性生理成熟时期。 2、青春期人体发育特点是:身体外形的变化,内脏功能的健全,生殖器官的成熟。 3、男性第二性征主要表现是:长胡须、长阴毛、喉结突出、声调较低。这是由于睾丸分泌雄性激素引起的。 4、女性第二性征主要表现是:骨盆宽大、...
有关青春期的健康知识和性知识
1、性抵触期在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。2、仰慕长者期在青春发育中期，男女青年常对...
青春期生理和心理保健知识
（一）适当注意营养 青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。（二）女性要注意经期卫生 女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由脱落的子宫内膜和流出来的血液形成的（图8－45），...
宾先重酒： 我们应该多和长辈交流,多与自己的好朋友聊心.少伤心、难过,多乐观地对待一些事物.平常尽量不要看那些什么电视剧,因为这样容易造成身心上的一些不良观点.我们应该在青春期好好学习,偶尔放宽心自在地玩耍.这样才能够让你的得到一个健康的心理.
天台县18519606199： 为什么青春期的青少年要进行心理健康教育 - ？
宾先重酒： 因为青少年的心理在这段时期很脆弱,心里的想法也会变多,有时候会十分迷茫,所以就需要有人在这时候帮助你,理解你,让你的心里有一种信念.而且老师父母都很担心你会变坏,所以会尽量小心翼翼的跟你谈话.青少年在这个时候.一不小心就会变坏,会有叛逆的现象,所以老师,父母会在一段时间内跟你谈话,了解你心里的想法,然后帮你解答,让你回到正确的道路上.所以说,大人都会鼓励自己的孩子进行心理健康教育
天台县18519606199： 青春期是我们身体生长发育的关键时期 为了身体健康我们应该怎么做?(生物) - ？
宾先重酒： 养成良好的饮食习惯,讲卫生,按时作息,积极锻炼身体,参加有益于身心健康的活动.
天台县18519606199： 初一青春期心理健康教育的主题班会 - ？
宾先重酒： 随着社会科学技术的进步,人们的生活水平在日益升高,文化素质也在逐步提高,从而使少年儿童得到了更好的发展:身体发育早龄化,60%的学生在小学六年级前后就进入青春期;社会经验比以往学生更加宽阔、更加深(或者说现在的少年儿...
天台县18519606199： 中学生如何应对青春期的心理变化 - ？
宾先重酒： 1开始发现自己的兴趣(可以使自己干起来兴奋无比的事业)2锻炼身体(对健康的知识的了解,特别是青春期方面的)3多看书籍4多交朋友(交心的不必太多,即能在思想上对你真正有促进作用的人,不排除父母亲人)5锻炼自己的胆量,心理承受力(关注心理学方面的书籍知识)6培养自己的行动力(立刻行动的习惯) 只有做到以上六点,才可真正的能应对青春期的心理变化.7
天台县18519606199： 中学生青春期心理特点是什么 - ？
宾先重酒： 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期.在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育...
天台县18519606199： 青春期的烦恼有哪些? ？
宾先重酒： 具体如下: (1 )生理出现巨大变化带来的烦恼. (2) 渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼. (3 )心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼. (4 )性发育迅速成熟与性心理道德约束的矛盾带来 的烦恼. (5)心理冲动带来的烦恼. 尤其是青春期三大心理矛盾冲突带来的烦恼更应予 以重视和疏导. 因此,我们要学习青春期有关身心健康知识,解除 因青春期认识不足而引起的好奇和困惑,愉快地接纳自 己的性身份,保护自己的身心健康,在社会集体中构建 和谐的人际关系,保持身心愉悦,健康快乐成长. 青春期,女生由于生理变化,也会引起心理的一些 变化. 等青春期的微妙变化.
天台县18519606199： 关爱女性健康知识讲座简报(关爱女性健康知识) ？
宾先重酒： 1、内裤一定要分开洗.霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲等地方繁殖.如果家人或自己患有足癣、灰指甲等.很容易造成霉菌交叉感染.所以内衣一定要分开洗.2、避免过度使用护理液进行清洁,频繁使用酸性妇科清洁消毒剂、消毒垫等.容易产生滋生霉菌的潮湿酸性环境.弱碱配方的妇科清洁产品更适合日常清洁保养.3、怀孕期间要特别注意卫生.怀孕期间,阴道内的性激素、糖原和酸性水平会升高,容易受到霉菌的侵袭.对于孕妇,不宜使用口服药物,应选择局部预防和辅助治疗.本文,关爱女性健康知识讲座简报,关爱女性健康知识到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
天台县18519606199： 心理健康主题班会教案范文大全 ？
宾先重酒： 心理健康主题班会教案篇一班会目的:1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育.2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习.班会...
