关于篮球方面你有哪些心得和经验？
总结下来就是，打好篮球的影响因素中，动态天赋(跑跳能力和协调性耐力等)＞静态天赋(身高臂展肩宽骨架子大小身板厚薄)＞技巧＞心态。其中，动态天赋固然重要，但是静态天赋保证下限，所以，接受自己天赋的局限，玩得开心比啥都重要，一切应该以此为目标。
所以，不要去特别高端的局找虐还给人添麻烦，比如那种热身练球时没人投丢过一球，连里面个子最小的都180＋的那种，看着就是惹不起的，和他们打心态会爆炸，要找到符合自己实力的圈子。
一定要练好投射和跑位接球，比拿球一顿运去单干强多了，很多人就是不明白自己原地运球根本没有多大作用还可能失误被断，别人趁机抢断你反击打进一个真的很伤士气。可观的中远距离投射可以逼着你的对手出去扑防你，这样你可以利用他在空中的间隙晃一下做个投篮假动作再撤到旁边投，可以看看库里和汤普森这种投射大师的假动作和无球跑位视频。
如果对手不扑出来就太好了，空位命中简简单单打击对手。实际上很多野球场养生局大家不至于拳拳到肉地防，空了位很多时候是人家真没劲儿往外扑防了。突破中急停撤步跳投和快攻上篮是我练得最舒服的最拿手的东西，我觉得实用性还可以，尤其是全场，我只能说跑得快跳得高是我的天赋吧，我真没想过为了打个篮球去练跑步和跳高。
多练习结合球和核心力量，这样急停能保证不丢球还保持身体平衡才能做下面的跳投动作，看着对手被晃出去老远还挺有成就感的，那种在空中飞翔越过别人指尖把球送进篮筐也是一样让人多巴胺上升。
平时应该多练习，要提高自己的传球能力，还应该提高自己的三分球命中率，每天都应该保证20分钟的蹲下运球，也可以选择左手或者右手的交替运球动作，一定要了解篮球的技术和技巧。
要多训练，要持之以恒，要向有经验的人请教，要找到自己的技巧，不要放弃，运球的速度一定要快。
首先一定要先学会投篮的姿势。速度不要太快。一定要跳起来抛球。
通过篮球能学习到哪些体育知识和技能?
篮球可以学的的体育知识包括篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能 篮球包含着很多技能。不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得...
对于想打篮球的人来说,打篮球的要掌握哪些基本要领?
21?双手身前身后接裆下反弹传球 s 方法:双手持球于腹前。 先将球双手向裆下地面掷球,使球从裆下反弹至身后,然后。 篮球的基本动作有哪些 对于初学者来说,篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。 1、运球运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、...
篮球的相关知识
在掌握这种基本常识方法详细介绍以后,那麼你应该知道健身运动锻炼的好处,及其在这个全过程之中需要重视的问题了吧,许多 情况下在打什么篮球赛以前,我们都应当分外高度重视这种基本常识问题的掌握,那样才可以防止自身,在健身运动锻练全过程之中负伤。 篮球运动的基本知识有哪些2 1)基本规则一: 1、比赛方法 一队五人,...
关于篮球方面的知识
篮球场地规格 篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧...
打篮球运球有哪些训练技巧
篮球运球技术 球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从...
打篮球要掌握哪些基本功?
练勾手等的技巧,篮球就是靠自己练的,我以前也只会单手左手就是废物一样的,投篮也不准,不过只要肯连就会进步的,篮球有许多动作你会感觉别扭老是学不会,但是你练久了就习惯了,成为你自己的动作了你会越用越熟练,投篮的话要多投会投出感觉的,让你的手臂肌肉产生记忆,练到有这种感觉就会很准了,这就是俗话的...
篮球有什么技术?
你有好哇塞 2023-04-29 知道答主 回答量:42 采纳率:100% 帮助的人:95 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。一、移动移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚...
相对于篮球的训练,有哪些保护技巧?
这种痛处每个打篮球的人都知道，这还只是小事。最麻烦的是很容易拉伤韧带，因为韧带就好比橡皮筋一样，你轻轻拉一拉弹性就上来了，但是你一下子就大开大合很容易拉断，打篮球最忌讳的就是韧带拉伤，我自己也有过，会听见类似于肌肉断裂的声音“彭”一声，这也是打篮球最常见的伤，所以打球前热身一定要...
篮球的基本功为哪些
篮球的基本功,最重要的是要刻苦,要用脑子打球.篮球基本功 手功练习法 (一)概念与意义 篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是...
打篮球的好处有哪些
打篮球作为一项全面运动,那么,打篮球有哪些好处呢?接下来是我为你带来收集整理的经常打篮球有什么好处,欢迎阅读! 经常打篮球有什么好处 篇1 打篮球的诸多好处 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定...
法殃胆石： 经过一学期的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高. 下面是经过学习,我在篮球方面的一些心得体会 篮球技术分为进攻和防守两大部分.进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、...
仁布县19189582415： 篮球的一些心得 - ？
法殃胆石： 心得谈不上,不过可以说说后卫的过人基本的套路,作为一名后卫运球自然不能差,要说过人最好的方法就是把人晃开,体前变向是后卫的基础招式,也很实用必须会…交叉步这个不难学,起步时可以用的到,效果一般吧!顺步和跳步不用我多说了吧!打篮球的都得会…突破时运球一定要快,低!左右切入突破时学会用二加速和急停…上篮要学会用自己的身体贴着对方打造犯规…如果你是打全场,必须要有观察全场的能力,后卫不仅仅要会突破,还要学会组织和分球,给队友创造机会…好了就说这么多,不懂的欢迎问我
仁布县19189582415： 篮球经验心得 - ？
法殃胆石： 经验是靠自己去积累的,篮球打的好不好,最主要取决于你对进攻还有防守的欲望有多强烈,如果你很积极的去拼抢和进攻,那你的进步就会很快,不然别人的经验对你也毫无用处,自己从实战中取得的经验才是对你最有用的.
仁布县19189582415： 打篮球心得 - ？
法殃胆石： 呵呵,现在能靠篮球吃饭的就那么几个,没身高,没天赋,没脑子那是肯定不行的 所以说篮球对我来说就是兴趣爱好,如不是想玩,估计老早就放弃了 要有特长,投篮,运球,防守,至少要擅长一项,只有这样才能玩的 更自信,要都擅长的人...
仁布县19189582415： 第一次打篮球心得体会 ？
法殃胆石： 篮球运动是由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的.当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会国际训练学校任教.下面小编给大家带来第一次打篮球心得体会,希望大家喜欢...
仁布县19189582415： 篮球比赛经验 - ？
法殃胆石： 作为一个资深球友, 我觉得你的问题在于不自信还有经验不足 ,以后上场前做好拉伸运动 ,身体热起来了然后做一下投篮和传球练习,只有这样才能让自己的身体和思想进一步协调起来...比赛开始之后,如果一时打不开局面,不妨传几个球,找找感觉.然后,熟悉了场上感觉以后,把平时练的一些战术和技术拿出来,一定可以屠城归来的!在场下练球的时候,多练基本功,其实场上比的都是谁的基本功扎实!一些技术动作一定要反复练,使肌肉形成记忆,这样以来,在场上才不会让你的动作变形!
仁布县19189582415： 谈哈你们的篮球经验撒! - ？
法殃胆石： 打球嘛,,完全是自己喜好,,所以你会喜欢看视频,,看多了,,就会明白点东西的,,还有就是多玩,,多和别人打比赛,,会有感觉的,,.还有打好球,靠什么,运球技术,,投篮,,还有就是把握好你所打的位置,,和你喜欢打得位置.呵呵,,打球很有意思的,,咱不是好这口吗,,好好搞啊!!
仁布县19189582415： 我喜欢打篮球 打的还行 我想提高水平 谁能总结一下自己生活中的篮球经验 - ？
法殃胆石： 不知道你是前锋还是后卫,如果是前锋,那么就要提高自己的敏捷性,如果是后卫,就要提高投篮的准确性
仁布县19189582415： 关于打球实战经验和心理素质 - ？
法殃胆石： 首先,篮球绝对是一项团体运动,请务必重视与队友的配合.想当年大梦依仗自己的梦幻舞步还有天勾等绝技,傲视群雄,从不重视团队配合,但火箭的成绩一直不好.后来,大梦伤了几个月,失去核心的火箭反而战绩非常好,让他恍然大悟,...
仁布县19189582415： 新手怎么打好篮球?? - ？
法殃胆石： 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要...
