如何有效的让孩子戒掉手机？经常玩手机有哪些伤害？

孩子用手机会有什么危害？家长用哪些小技巧会让孩子远离手机呢？~

孩子一直用手机是有危害的，父母一定要让孩子学会一些小技巧。家长可以让孩子在小的时候读一些书，把孩子的时间给占用了。家长几乎是手机不离身的，但孩子如果一直这样的话对孩子视力会造成严重的影响。有不少的小孩子年纪没多大，可是隐形眼镜就戴上了。一个孩子长期盯着屏幕过度的使用手机，视力就会不断的下降。除了玩手机还有很多开心的事情，父母一定要陪着孩子去做。
家长如果想让孩子快乐一点的话，也可以选择带孩子出去玩一玩。父母要放下手机，不要让手机跟孩子之间产生隔阂。家长要学会以身作则，在孩子的面前也不能够一直玩手机。如果对孩子没有办法约定的话父母可以先跟孩子好好的商量一下，看看孩子的情绪能不能够得到满足。父母不可以对孩子使用强制的手段，这对孩子来讲也是非常不好的。看到孩子在玩平板在看电视，一定要给孩子控制好时间。
家长一定要把手机上的一些娱乐模式全部都给删掉，孩子就不会被吸引。孩子的思想是比较活跃的想象力也会非常丰富，父母一定要跟孩子讲道理。有的家长也会跟孩子说自己的手机坏了拿去修了，但是自己也不要去玩了。家长可以选择买一些孩子比较感兴趣的玩具去吸引孩子的注意力，这样孩子就不会一直吵闹着要玩了。
总的来讲这是父母给孩子最好的教育，孩子要知道玩手机的坏处是什么。家长不能够对孩子起到暴力的对待，这样孩子会非常的痛苦。孩子在小的时候也希望能够接触到更多的东西，父母也适当的满足孩子的好奇心。周末的时候家长可以选择带孩子去游乐园玩一玩，但不要强迫孩子。

影响视力。
现在很多孩子眼睛不健康，大多数孩子视力有问题，其中近视和散光最为严重。 很多孩子眼病的直接原因是过度玩手机，长时间盯着发光的屏幕，对眼睛的伤害很大。
降低睡眠质量。
玩手机会上瘾。 如果控制不好，很多孩子会躲在被窝里，经常玩游戏到半夜。 有时会控制不住自己看电视剧、刷微博、微信聊天等，“夜猫子”就会出现，使精神更加精力充沛，不愿入睡，严重影响睡眠，身体和大脑都无法得到休息 ，甚至影响身体健康。

损害颈椎。
长期使用手机会损伤颈椎。 孩子们正在长大，他们的骨骼还没有发育好。 经常低头看手机，会损伤颈椎，很多人会坐姿不好，驼背。
精神疾病。
长时间玩手机会导致精神疾病，这个问题应该引起家长的重视。 现在很多孩子都是独生子女，父母没有时间陪伴孩子，只有手机陪伴。 孩子们发现他们的手机上拥有一切，在虚拟世界中非常快乐。 他们不愿意与他人交流。 当生活和学习出现问题时，就会“躲”到手机世界里，变得非常内向，甚至把心封起来，让别人无法进入，最终出现心理疾病。

父母应该以身作则。
很多家长自己也是“手机控制”。 他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。 因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。 如果有工作需要，最好避免。

父母可以设置限时令。
没有规矩可以绕圈子，玩手机一定要遵守纪律。 家长可以放置一个“限时”，最好是半个小时。 时间一到，应立即收回手机，引导孩子直接使用手机。避免孩子一玩手机就会很长时间。

孩子沉迷手机，家长首先要检查自己，是否一直在家里拿着手机扫视频看网页，家长是孩子最好的老师，孩子最初的行为是通过模仿学会的，我们作为家长应该放下 手机！

1.孩子长时间看手机屏幕会导致孩子视力下降。 孩子长时间看手机是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着。 时间长了会导致脊柱出现问题，影响孩子的发育。 孩子沉迷于手机，满脑子都是手机游戏，没办法静下心来学习。 孩子鼓励玩手机。 时间长了，他不知道如何与其他孩子交流，似乎对互动也没有信心。

2.给孩子找另一个兴趣点，不要强求干涉，会适得其反，慢慢引导。 现在大人小孩都有手机，根本不可能没有联系。 让孩子们提出玩多久，制定自己的规则，并遵守！ 如果你想让你的孩子戒掉手机成瘾，父母必须自言自语。 让孩子戒掉手机瘾，天天玩手机是没用的。 家长可以和孩子一起制定计划，家长和孩子互相监督，目的就是戒掉手机瘾。

3.发展与运动有关的爱好！ 儿童运动不仅增强体质，而且消耗能量，分泌多巴胺，这对于良好性格的发展是不可缺少的。 建议选择运动项目，比如球类、游泳等，坚持会有显着效果！ 您可以给孩子增加更多的户外活动，让孩子在户外活动后不再依赖手机。 发展其他兴趣爱好，多出去和同学一起玩和复习功课，或者在家看书，也可以报名兴趣班。 你可以在周六和周日在家做一些家务。 可以学做饭，做饭，收拾屋子，还可以买批发，去夜市摆摊。

很多家长不想发生亲子冲突，或者不是很有耐心。 当他们的孩子哭闹闹事时，他们的心就会软化。 事实上，这种行为是错误的。 应该有奖惩。 运动边界的规则意识。

总想让孩子戒掉手机是件很困难的事情，其实孩子玩手机的原因其实就是在逃避现实，因为他们的游戏之中或者说在手机之中找到他们想要的东西，所以说就是这样。这件事情，所以说在现实生活之中，玩手机，有一点很重要那么在我看来的话就是这样的一件事情，所以说玩手机的话，对于孩子来说是逃避现实就像我们小的时候玩黑白机，其实是一样的玩黑白，其实也是逃避现实也是一样道理但是很多孩子并不理解并不理解，不了解就是这样的事情所以说我觉得之中想让孩子借到手机那么最主要的点的话应该做到一件事情，那么这件事情，好，那么最主要的一点的话，那么就是对于孩子而言的话，要给它找到一个其他乐趣才可以。

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并不是每个孩子都喜欢玩手机的，因为以前我们上学的同学之中就有人说不玩这东西的，他们喜欢打篮球，踢足球或者干其他的事情就是这样的，所以说有的时候的话也就是这样的一件事情，我觉得现实生活之中的话，很多人在这个情况的话也。就是这样一件事情，如果你能做得很好的话，那么孩子也能做得很好，所以说有。有时候的话，那么现实生活的话，那么也就是保持着这样一种姿态吧，所以说有的时候的话，仔细想一想的话，孩子面对的问题真是大人所面对的问题，其实是一样的，所以说你平时给孩子创造一个其他的兴趣爱好的话，我相信孩子的结果肯定是与众不同的，所以说有的时候仔细想一想的话，很多时候的话也就是。这样一件事情。

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所以说给孩子创造一个其他乐趣，对于家长来说是很重要的事情，现实生活之中还在玩手机的原因就是因为手机比较好玩，为什么好玩，上面能玩其他东西能看到其他东西所以孩子们还喜欢这些东西，就是这样子的，所以说仔细想一想的话，孩子所面对的问题的话，就是这样一件事情，因为家长不能给他创造一个足够的去，让他没有足够的坐骑的话那么他就会逃避现实就回去玩手机，很多孩子其实都面对着这样的问题，其实我们在这个，生活之中有太多的孩子，其实我想告诉大家

想要帮助孩子戒掉手机，首先在平常生活当中就应该约束孩子，每天玩手机的时间和孩子每天约法三章，这样就有助于孩子的自控能力的锻炼，经常玩手机，对于孩子的眼睛大脑和身体精神方面都会造成严重的伤害。

会导致睡眠不足， 智力下降 ，想要控制孩子不玩手机，父母要先找到孩子为什么玩手机？如果父母放下手机，陪陪孩子，让孩子看到父母在干什么？给孩子的心目中树立模范的作用。所谓的言传身教，胜过言传身不教。

你可以多培养孩子一些其他的兴趣爱好，然后分散孩子的注意力。玩手机可能会导致孩子的视力下降，可能会影响孩子正确的观念。

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临颍县19190022727： 怎么样才能让孩子戒掉手机 ？
郯峰乐沙： 1、家长要以身作则,家长在家里面不要总是抱着手机,孩子总是模仿家长的,家长总是看手机,孩子也对手机上瘾,尤其是手机里的游戏.2、家长要注意避免用玩手机来作为奖励,有些家长为了不让孩子来打扰到自己,或者鼓励孩子学习、完成某个任务,就用玩手机来作为奖励,其实让孩子容易造成对手机的依赖性,是非常错误的做法.可以采取注意力转移法,孩子如果在玩手机的时候,可以让做别的事情,比如看图画书,或者玩积木,用注意力转移的方法来戒掉手机瘾.可以用时间填充法,孩子平时没事的时候觉得无聊,家长可以培养孩子更多的兴趣,比如弹琴、画画或者做手工都可以.让孩子的业余生活丰富和充实起来,就不会有手机瘾.

临颍县19190022727： 怎样才能让孩子戒掉玩手机上瘾 ？
郯峰乐沙： 1、模范带头:较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏,孩子模仿家长而产生手机瘾.家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等,以起到良好的模范带头作用;2、制定目标:对于已产生手机瘾的孩子,家长要给孩子制定目标,逐渐缩短孩子玩手机的时间.如孩子以前每天玩手机1-2小时,现在可给孩子制定计划,如果孩子在规定时间内完成作业,每天可以奖励孩子玩手机半小时,但时间应分散而避免集中,且玩的时间不宜过长;3、户外运动:可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动,如打球、爬山等,可分散孩子注意力,也能够逐渐戒除孩子手机瘾.

临颍县19190022727： 如何让孩子戒掉手机 ？
郯峰乐沙： 1、如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信,或者打游戏、看电影,那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足.因此,规劝低头一族的家长朋友,一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机.2、用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间,增强时间观念.比如家长可以这样问:你决定玩多长时间,10分钟还是15分钟?一般孩子都会选择15分钟,那么你可以补充一句:“如果你能在计划的时间内结束游戏,我决定多加你一分钟,你觉得如何”.

临颍县19190022727： 怎样让孩子戒掉手机最好办法 ？
郯峰乐沙： 1、以身作则:大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频这会给孩子起到不好的模范带头作用;2、分散注意力:通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力,当孩子对课外书感兴趣后,刷手机的现象就会逐渐减少和消失.同时家长可以陪孩子一起做游戏,或是经常带孩子参加户外活动,让孩子进行体育锻炼,例如打篮球、踢足球、打羽毛球,通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力,逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情;3、观看宣传片:年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育,当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时,会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯.

临颍县19190022727： 怎样教育孩子不玩手机 ？
郯峰乐沙： 1、首先,父母是孩子最好的老师,但是很多父母或是由于工作太忙,在孩子面前完全就是一个手机奴,这就是影响着孩子,在跟小孩子一起的时候,父母一定要放下手机...

临颍县19190022727： 怎样帮助孩子戒掉手机 ？
郯峰乐沙： 1、首先,不能态度强硬的没收孩子的手机.处于青少年时期的孩子,已经有了很强的自我意识和独立意识,家长用强势打压的方式只会伤害他们的自尊心,从而激起他们...

临颍县19190022727： 怎么教育孩子不要看手机 ？
郯峰乐沙： 1、家长要立场坚定.有些家长想让孩子戒掉手机瘾,但是自己总是立场不坚定,总是容易动摇心思.既然家长们都清楚过度使用手机,对孩子的危害性,那么在帮孩子戒...

临颍县19190022727： 如何不让孩子迷恋手机 ？
郯峰乐沙： 1、让孩子戒掉手机瘾先要给孩子创造很好的家庭氛围,大人也不玩手机,家庭成员都可以在家里,比如说可以一起做娱乐,一起阅读、讲故事,或者说大人也阅读,培养孩子阅读图书的习惯.2、另外带孩子做感兴趣的事情,比如说画画、唱歌等娱乐活动,可以多做户外活动,脱离室内的玩手机环境,去旅行、去运动,像游泳、爬山都可以,带孩子去展览、图书馆等,可以分散孩子的注意力.另外可以和孩子约定固定的时间,或者相对固定的时间来看手机,同时要规定时长,比如说孩子在写完作业后,可以给孩子玩半个小时的手机等,就是说让孩子不过分的迷恋和依恋手机.

临颍县19190022727： 怎么才能改掉孩子玩手机 ？
郯峰乐沙： 1、帮助孩子规划时间.小孩子的天性就是玩,根本不会规划自己的时间,所以就会有很多碎片化的时间让孩子去玩手机,久而久之就会养成沉迷手机的习惯,所以家长需...

临颍县19190022727： 如何改掉孩子玩手机的坏习惯 ？
郯峰乐沙： 1、家长做好榜样,在和孩子一起的时候不看手机:孩子在成长的过程中,家长对孩子的言传身教是非常重要的一个部分,如果要求孩子不玩手机,而家长们自己一日三餐都忙着玩手机,要想让孩子不玩,这也是没有道理的做法.想让孩子彻底的改掉用手机看动画片的习惯,首先父母先把手机放下,与孩子一起的时间里,坚决不要看手机,给孩子做好榜样才能严格要求.2、转移注意力:多陪伴孩子,培养1-2个兴趣(画画、乐器等),充实孩子的课余时间.3、规划好时间:家长需要帮助孩子规划好时间,比如学习多久,锻炼多久,玩手机多久等等,让孩子每天都过得很充实.