老年人夏季宜喝冬瓜汤
中医认为，冬瓜味甘、淡，性凉，有助于润肺生津、化痰止渴、利尿消肿、清热祛暑。冬瓜富含多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的老年人尤为适合。推荐老年人饮用以下5种冬瓜汤。
冬瓜百合汤 取新鲜百合洗净沥干，冬瓜切小块，锅里倒入适量清水煮沸，放入冬瓜块煮八成熟，百合加入锅里大火煮。大火能让冬瓜煮熟，百合颜色不会变黄。煮好后稍微放凉，吃时加上一勺蜂蜜，搅匀即可。
冬瓜薏米骨头汤 取薏米洗净、浸泡，冬瓜切块；清水煮沸，放入洗净的骨头汆烫，捞出；把汆烫好的骨头放入压力锅，再把薏米、冬瓜、生姜放入锅内，加水浸没食材，煲约50分钟后完成。
冬瓜酸芋荷肉片汤 取瘦猪肉洗净，切薄片，放盐、油、生姜丝、生粉拌匀；香葱洗净，沥干水，切好；冬瓜洗净，外皮用盐搓洗一遍，去瓜瓤和冬瓜籽，瓜皮保留，切小长方块；酸芋荷用清水冲洗一下，沥干水，小火煸炒，把酸水炒干；倒入适量清水煮沸，放入冬瓜再次煮沸，改为中小火煮2分钟，加入酸芋荷，中小火继续熬煮3分钟；改为大火，加入腌制好的瘦肉片，用筷子搅拌，让肉片不黏成坨；放盐、香葱拌匀即可。
冬瓜扇贝汤 扇贝处理干净，沥干水；冬瓜切块；清水煮沸，放入扇贝肉、生姜丝、鸡粉，中小火煲3分钟；把冬瓜加入，煲12分钟；放盐、香葱拌匀即可。
冬瓜排骨汤 薏米洗干净，用清水浸泡10分钟，沥干水；排骨用米水清洗；把薏米、排骨倒入压力锅，加适量清水，煲约30分钟；冬瓜切块，不去皮，加入汤中，煲8分钟；放盐，搅拌均匀即可。
（周春凌）
（文章转载于“中国食品报网 www.cnfood.cn”）
老年人夏季食用冬瓜汤时,有什么注意事项?
同时吃冬瓜还可以降血糖降血压，但是要注意老年人不可以经常吃冬瓜，否则的话对身体不好。在夏天炎热的时候，人们不免会觉得心烦气躁或者是胸口闷热，在这个时候如果吃冬瓜汤的话可以缓解这种烦躁的情绪。冬瓜富含维生素C并且含有很多的微量元素，有高血压疾病的患者也可以食用冬瓜。总的来讲在夏天吃冬瓜是...
夏季喝什么汤最好
夏季最佳喝汤推荐：清凉解暑的汤品 一、绿豆汤 夏季高温，绿豆汤是首选。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，含有丰富的维生素和矿物质，是夏季清凉解暑的佳品。二、冬瓜汤 冬瓜性凉，具有清热利尿、消暑解毒的作用。冬瓜汤不仅口感清爽，而且有助于去除体内多余的热量和湿气，非常适合夏季饮用。三、苦瓜汤 ...
夏天煲什么汤最好
增加汤的鲜味。总的来说，夏天煲汤的选择应以清热解毒、消暑为主。除了上述推荐的绿豆汤、冬瓜汤和苦瓜汤外，还可以根据个人的口味和体质选择其他如海带汤、番茄蛋花汤等夏季适宜的汤品。在煲汤的过程中，还可以适量加入一些夏季常见的药材如金银花、菊花等，以增强汤的清热解毒效果。
夏天煲什么汤好
食用时先削去皮,去瓤再洗净。冬瓜含糖量低,水分含量较高,能利水消肿,去掉过剩堆积的体脂,对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者都有良好的治疗辅助作用。冬瓜含钠量较低,也是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。2、夏季养生喝鲤鱼汤。鲤鱼具有独特的食疗功效,适合咳嗽、肾炎水肿患者服用。吃鲤鱼...
夏天适宜喝什么汤
夏天适宜喝绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜汤等。一、绿豆汤 绿豆汤是夏季消暑的绝佳选择。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，能有效缓解夏日的高温对身体造成的不适。绿豆汤的制作简单，将绿豆煮沸后熬煮一段时间，可加入适量的冰糖，增加口感，更能起到清热解暑的作用。二、冬瓜汤 冬瓜汤也是夏季理想的汤品。
有哪些适合夏天喝的汤推荐?
夏天是一个炎热的季节，人们在这个时候往往容易出汗，因此喝汤成为了很多人的选择。适合夏天喝的汤不仅可以帮助我们补充水分，还能提供必要的营养，有些还具有清凉解暑的效果。以下是一些适合夏天饮用的汤品推荐：冬瓜汤 冬瓜是夏季非常受欢迎的蔬菜，它含有丰富的水分和维生素，具有很好的清热解暑效果。将冬瓜...
夏天适合喝什么汤 最宜夏天喝的汤
夏天适合喝什么汤 1、绿豆汤 绿豆汤是夏季消暑的传统汤品，绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，非常适合夏天饮用，绿豆汤可以单独煮制，也可以加入少量冰糖，增加风味。2、冬瓜汤 冬瓜含水量高热量低，具有清热解暑和利尿减肥的功效，冬瓜汤可以清煮也可以加入海带、蘑菇等食材，增加汤品的营养价值。3、...
冬瓜汤怎么熬好喝?
可以在熬汤时加入一些特色食材，如海带、木耳、香菇等，或者使用高汤作为煮汤的基础液，使汤的味道更加鲜美。总之，熬制冬瓜汤的关键在于选用新鲜的食材，合理搭配，掌握好火候和时间，以及根据个人口味进行适当的调味。这样熬出的冬瓜汤不仅味道鲜美，而且营养价值高，是夏季解暑的好选择。
夏季喝什么汤好
二、冬瓜汤 冬瓜汤也是夏季的理想饮品。冬瓜具有清热利尿、消肿除湿的作用，有助于排除体内多余的水分和毒素。在夏季喝冬瓜汤，不仅可以消暑降温，还能帮助身体排毒，保持皮肤水油平衡。三、苦瓜汤 苦瓜虽然味道苦涩，但在夏季却是非常适宜的食材。苦瓜具有清热解毒、消暑降火的功效，富含维生素和矿物质。喝...
冬瓜鸡蛋汤——夏季清热解毒
鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，而且还可以有健脑益智的作用恩，这样的一道汤品做法简单，适合夏季清热去火食用，而且可以滋阴润燥，是不错的清热安神的食谱类型，而且还可以有清热解毒去火的功效。冬瓜鸡蛋汤的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和介绍的步骤一样就可以吃...
中界卫可：[答案] 1、D 2、A
新华区15984627323： ...橄揽油.油橄榄最适宜生长区主要分布在图4所示地区,现在很多国家均引种栽培.读图回答问题. 1.图中油橄榄最适宜种植的地区 A. 夏季炎热干燥 B. 冬... - ？
中界卫可：[答案] 1. A2. B1.根据图中信息可知,油橄榄最适宜种植的地区是地中海沿岸,气候是地中海气候.其特征是夏季炎热干燥,低级温和湿润.选择A项.2.四川盆地是我国太阳辐射最贫乏地区,光照不足,不利于油橄榄生长.选择B项.
新华区15984627323： 请教几道英语1.最令我感兴趣的是北京的故宫2.最令我感兴趣的是看外国人学用筷子3.这些票有效期一个月4.他不适宜做这个工作5.这游泳池只在夏天开放 - ？
中界卫可：[答案] 1.What interests me most is Beijing's Summer Palace.2.What interests me most is watching foreigners using chopsticks.3.The period of these tickets is one month.4.He was't fit for the job.5.The swimmin...
新华区15984627323： ...“仰观天文,俯察地理,近取诸身,远取诸物”,通过实践、思考和感悟,建立了人与自然协调、因地制宜发展的理想信念.回答1—2题. 1、图中最适宜... - ？
中界卫可：[答案] 1、B 2、A
新华区15984627323： 老年人夏天如何进补? - ？
中界卫可： 每天保证八杯白开水 是人体必须得
新华区15984627323： 夏天吃冬瓜汤有什么好处 - ？
中界卫可： 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效.中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮...
新华区15984627323： 夏天用冬瓜煲什么汤比较好? - ？
中界卫可： 冬瓜咸肉汤 冬瓜火腿汤 冬瓜西红柿汤 冬瓜海燕汤
