我好累 心里身体都好累 觉得自己快崩溃了 怎么办才好?
我好累 心里身体都好累 觉得自己快崩溃了 怎么办才好?
人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
我好累~精神快崩溃了
你应该先找工作把 然后打电话给你爸说没钱再寄点 然后就赶紧找工作 没钱要求别太高随便先做着
好累。。心和身体都好累 怎么办。。。。。。
心和身体都好累，是不是健康出现状况？？
无论如何，把自己的情绪调节好吧。
我最近也经常很累，身体很虚弱，但是我从前是一个思想很复杂很多疑的人，在妈妈和女友的鼓励下，我知道一切都不要想太多，因为想也是徒然的，反正只要身体健康 一切都会好的啊。
祝你幸福。
好烦心好累突然觉得自己要崩溃了的词字
不管现在有多累有多烦，过了这一段时间你总会好的，你又会开心，何必执著于当下
我觉得我好累，身体累，心累
身体是最宝贵的，累了就要歇歇脚，放松一下身心，不要给自己过不去，只要人好，比什么都重要。
好累好累，快崩溃了
勇敢提出来，但要注意与老师的说话方式，说话是门艺术，我相信老师会理解的
我好累！感觉要崩溃了我该怎么办？
多做一些 开心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。 加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？ 生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！ 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安！
求采纳
心里好难受，觉得自己快崩溃了
不要为他想的太多知道吗？你认为的事不一定是对的！ 我想说你现在心里难受是吗？那是你已经觉得他不是爱你的，他的心里你不重要！所以你疑惑了，慌了！ 女人：是你的就是你的，不是你的怎么都强求不来的！有些事情是注定的！不要想的太多了，苦和累全是自己的！别人是不会感受得到你的感受的！
我好累快崩溃了，大家帮帮我
又是一个傻丫头!
陷入爱河的女人是无药可救了!
你这样做的话,并不但不会忘记他反而会越陷越深!
在现在的你看来把自己完整的给他后,就会彻底忘记他!
我可以非常明确地告诉你:那是大错特错!
因为那样的事情,有第一次就会有第二次.....
你这样做
首先就是不道德的,你是在破坏别人的家庭,是为人所不齿的地三者!
其次你怎么过你的下半生呢?只是回忆吗?
最后你最后还是要嫁人的,你怎么对得起你以后的丈夫呢?
悬崖勒马吧!虽然你现在很难过,但是大错尚未铸成!
时间会治疗你心中的创伤的,随着时间的推移你会发现可以让你爱的死去活来的男人不只是他一个人!
好累好累怎么办总觉得自己快不能呼吸了
放松
管贵伏立： 人活着 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值. 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有...
卢龙县13439463130： 我觉得很累,心累,身体也累,感觉快死了怎么办? - ？
管贵伏立： 多做一些 开心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去的 .加油啊 ,大家一起努力吧 ,其实我只想告诉大家 ,生活是我们最基本的东西 ...
卢龙县13439463130： 总是觉得很累,很疲惫,是心里的累,然后觉得身体也累,我该怎么调整? - ？
管贵伏立： 俗话说境由心生,如果能先把心里的累消除,身体的累说不定也就没啦,如果不知道怎么消除的话也可以去选择做一件以前特别想做但是没机会做的事,或者出去散散心,找找以前的好朋友举个会,总之不要让自己在这种负面情绪下一直这样,要给自己的心换个环境~~避免陷入恶性循环,多发现生活美好的一面~~祝你早日找回好心情
卢龙县13439463130： 很累,心理身体都很累,怎么办 - ？
管贵伏立： 身体方面:首先如果你是身体长期都很累的话,必须看下医生,如果只是最近一段时间因为某些事而疲惫的,你可以放松下心情,给自己放个假,出去散散步,短期内应该可以调整过来. 心理方面:如果是身体引起的,那身体治疗好了,心理肯定没问题.如果不是,那你肯定最近发生了什么事情让你担心了,疲倦了,让你无所适从了,你可以找亲戚朋友倾诉你的心情,当然出去散心,跑步也是可以缓解的,晚上睡觉前泡个热水澡,睡一个好觉,基本没问题的.
卢龙县13439463130： 心里很累,浑身无力,心里难受,好想哭!!我是不是快要死了?感觉我活的好累! - ？
管贵伏立： 我觉得我比你累的多......你不是快死了,跟你不同的是,我属于从死亡线上刚拉回来.....我受过的苦,远远超出常人想象......根据我的经验......你是心理问题......不是身体上的毛病.......(你提供的信息很少,所以,以下分析的可能不准确) 你感觉很累...
卢龙县13439463130： 好累怎么办?心累人也累``感觉自己快要死了 - ？
管贵伏立： 如果已经是坏到谷底,那么就不会继续不顺了,换个角度,积极点,一切都是好的.心累了,就给心放个假吧
卢龙县13439463130： 有时我会突然觉得好累好累,是那种身心疲惫那种,我该怎么办呢? - ？
管贵伏立： 学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了.心累了,就给心灵放个假吧.眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情.我们的心才不会累.愿你天天有个好心情.
卢龙县13439463130： 突然觉得好累身心都累,这是什么原因阿 - ？
管贵伏立： 第一,我认为你不是工作学习忙碌,而是没有是做,不知道该干什么,所以心里便有沉闷感觉,所以就觉得好累了.
卢龙县13439463130： 身体身心都感觉到很累很累,怎么办? - ？
管贵伏立： 有点复杂 —.—|||| 要是身体累 就好的好的休息 多注意自己的饮食 日常习惯等! 身心累 就去旅游 看书 玩游戏 登山 都可以缓解! 你也可以去看看有关于这方面的书籍! 如:积极与快乐等 希望采纳
