二手烟的危害到底有多大？

二手烟对人体有什么危害？~

长期吸二手烟对于身体会有比较大的危害，其危害主要在于以下几点:

1.二手烟中含有多种有毒物质，经过呼吸道进入人体，日积月累对人体产生毒性作用。

2.二手烟直接刺激呼吸道黏膜及有毒物质侵袭呼吸道黏膜诱发支气管炎、肺部疾病，如支气管炎、肺炎、肺部感染、肺癌等。

3.对于婴幼儿及妇女还会影响胎儿、婴幼儿的发育及孕期妇女的健康。

　　二手烟会增加血液黏稠度，损伤血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等。现在就跟着我一起来了解一下二手烟的危害主要有什么吧。

　　二手烟的危害 　　据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：
　　一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。
　　二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。
　　三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。
　　四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。
　　毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。
　　美国伊利诺伊大学流行病学家斯泰纳领导的研究小组在2007年的《美国公共卫生杂志》上说，他们对22项从美国、加拿大、欧洲、印度、日本和中国等国家和地区收集来的有关“二手烟”污染的调查数据进行分析后，发现那些在被二手烟严重污染场合工作的非吸烟者，患肺癌的风险不亚于主动吸烟者。
　　常吸二手烟小心脂肪肝 　　大家都知道吸烟有害健康，但“二手烟”的危害更大，“二手烟”还容易导致脂肪肝，因此要注意预防脂肪肝，远离香烟，特别是糖友等脂肪肝的高危人群。
　　二手烟容易导致脂肪肝
　　即使二手烟也仍然会对健康造成严重的危害。在吸烟者的房间、办公室地点，吸烟者吐出的烟雾中，仍然含有大量的焦油、烟碱以及一氧化碳等多种有害物质。与吸烟者同处一室的家人、同事等被动吸入这些有害物质的含量要比主动吸烟者吸入的含量多得多，危害更大。
　　同时，吸烟还威胁脂肪肝的高危人群，如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、长期大量饮酒者、过度节食引起营养不良者以及有脂肪肝家族病史者。
　　吸二手烟的人如何排肺毒 　　1、当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
　　①强碱性食品：葡萄、茶叶、柑橘类、胡萝卜。
　　②中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、柠檬。
　　③弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐。
　　2、吃降低胆固醇的食物。由于抽烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大，大脑供血量削减，易致脑萎缩，加快大脑老化等。
　　3、多锻炼，做些有氧运动，做些深呼吸，可使污浊之气排出。
　　4、时下冬季，室内密闭不通风，吸烟更易伤己伤人。如果别人一定要吸烟，请建议他到通风处。
　　5、最好每年做一次或者两次的健康体检。
　　6、女性朋友注意家庭的做饭时候油烟，建议家里装上油烟机。
　　7、白萝卜中含有的辣味成分能够有效抑制细胞异常分裂，预防癌症，而且白萝卜还有杀菌，增进食欲的作用，其中所含的膳食纤维和淀粉分解酶等消化酶能有效促进食物消化吸收。

抽烟不仅危害自身的健康，而且也会让身边的人吸到二手烟，二手烟的危害不亚于直接抽烟，其会存在的危害具体有:1、诱发肺癌。2、导致心血管系统疾病。3、导致听力障碍。4、增加患糖尿病的风险。5、导致女性宫颈癌变。

一、究竟是什么原因，让二手烟的危害真的大呢？

    第一，未充分燃烧的二手烟，会产生很多致癌颗粒。香烟中含有大量有害物质，比如尼古丁、笨并花、烟碱，亚硝胺等物质，未经过充分的燃烧，产生的烟雾中，存在着很多致癌物质微粒，无法用肉眼查看，其中产生一种叫多环芳香泾的物质，其致癌性比较强。

   第二，吸烟者吐出的烟雾中，化合物种类特别多。许多化合物在分流烟中的释放率高于主流烟，也就说二手烟中的化合物种类特别多，比如二手烟的焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多一倍，笨并芘多两倍，一氧化碳多4倍。

   二、二手烟危害具体表现。

当人体吸入二手烟产生的化合物和致癌物后，微粒在呼吸道无法清除或阻隔这些微粒，颗粒物会扎根在整个呼吸道和肺中，致癌物质刺激肺部正常细胞，引起支气管黏膜上细胞变性细胞和异变性回缩，引发肺癌，并且会引起其他危险。

     第一，引起肺癌。丈夫经常抽烟的女性要比其它人患肺癌的几率高1.5~2倍之多。一般丈夫的烟龄越长，烟瘾越大，妻子受害的程度越深，患肺癌的几率越高。

     第二，诱发冠心病。经常被动的吸二手烟，常会影响到血脂，可能会导致血脂变稠，血液循环速度变慢，影响心肌的供血、供氧，此时得冠心病的风险往往会明显增高。

    第三，患上呼吸系统疾病。长时间吸二手烟还可能会患上呼吸系统疾病，尤其是儿童患病的可能性会更大。烟雾中的有害物质影响到呼吸系统，常会诱发支气管炎、肺炎、哮喘等。

    第四，导致胎儿畸形。孕妇更应该远离二手烟，如果孕妇长时间被动的吸二手烟，烟雾中的有害物质被吸入身体中后，常会通过胎盘伤害到宝宝，导致胎儿缺氧、发育畸形等。

三、怎么劝阻亲人戒烟。

第一，给吸烟人员普及一些吸烟危害的知识以及一些戒烟的知识，可以把一些有关戒烟的书的重要内容让吸烟人员阅读。

第二，告诉他抽烟对自己身体的危害。抽烟会引起支气管黏膜上细胞变性细胞和异变性回缩，会诱发肺癌、导致心血管系统疾病、导致听力障碍、增加患糖尿病的风险。对身体的危险性较大，极大影响身体健康。

第三，告诉他抽烟对身边亲属的危害。二手烟存在各种有毒物质，吐出的烟雾当中，化合物的含量翻倍增加，会增加吸二手烟人员的身体健康，甚至儿童长期暴露于二手烟的环境中，会导致呼吸道感染，支气管哮喘及慢性中耳炎等多种情况。

第四，可以上网查询一些戒烟的有效方法。在给吸烟人员普及开来，这样的话就可以让他们充分了解到，吸烟对自己身体的危害性，以及可以使用一些有效的方法进行戒烟。在现在比较流行的戒烟方法就是使用尼古丁替代法或者转移注意力，减缓压力等等。

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仲巴县18724495971： 二手烟的危害到底有多大? - ？
穆薇华福： 吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出,被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险,一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的机率比常人多出6倍. 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同...

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仲巴县18724495971： 吸二手烟的危害究竟有多大? - ？
穆薇华福： 二手烟也称为环境烟草烟,既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟.二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质.在二手烟中,许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟.如被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害.