乒乓球战术训练方法
乒乓球战术训练方法
乒乓球的战术一般是由两种以上的单项技术结合运用而构成，故每一种结合技术都可以作为一种单项战术来运用。那么，乒乓球战术训练方法是什么?下面跟我一起来了解一下吧!
乒乓球战术训练方法
发球抢攻战术
发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。
发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种：
1、正手发转与不转
2、侧身正手(高抛或低抛)发左侧上(下)旋球。
3、反手发右侧上(下)旋球。
4、反手发急球或急下旋球。
5、下蹲式发球。
接发球战术
接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以反映运动员的'实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证的统一。
常用的接发球战术
1、稳健保守法
2、接发球抢攻
3、盯住对方的弱点处，寻找突破口。
4、控制接发球的落点
5、正手侧身接发球
搓攻战术
搓攻战术是进攻型打法的辅助战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍采用。搓攻战术也是削球型打法争取主动的主要战术之一。常用的搓球战术有：
1、慢搓与快搓结合。
2、转与不转结合。
3、搓球变线
4、搓球控制落点
5、搓中突击
6、搓中变推或抢攻
对攻战术
对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依靠反手推挡(或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技术，充分发挥快速多变的特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种：
1、紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。
2、压左突右
3、调右压左
4、攻两大角
5、攻追身球
6、变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对手的被动局面。
7、改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中远台削一板对方往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。
拉攻战术
拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有：
1、拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。
2、拉中路杀两角或拉两角杀中路。
3、拉一角或杀另一角
4、拉吊结合，伺机突击。
5、拉搓结合。
6、稳拉为主，伺机突击。
削中反攻战术
我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要靠稳健的削球，限制对方的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有：
1、削转与不转球，伺机反攻。
2、削长短球，伺机反攻。
3、逼两大角，伺机反攻。
4、交叉削两大角，突击对方弱点
5、削、挡、攻结合，伺机强攻。
弧圈球战术
由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下：
1、发球抢攻。
2、接发球果断上手
3、相持中的战术运用。
如果是国际乒乓球选手，对于以上七种战术法，那就是一定要了解和完全掌握的，但对于业余中的乒乓球练习，教练就没有特定要求，都是以学员自己技术高级来选择战术打法。但如果你想把自己的乒乓球技术再提到一个层面，那就要多练习了。
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云龙县15965467637： 谁知道一套比较系统全面的乒乓球训练方法?高手指导一下.先练什么再练什么,怎么练? - ？
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云龙县15965467637： 乒乓球有哪些战术?又该如何运用? - ？
康兔蒲地： 这不是一两句话能说清楚的,要看自己和对手的实际情况而定,扬长避短,如他反手弱,就压反手;移动慢,就左右调动,加追身球等.
云龙县15965467637： 如何制定乒乓球比赛战术方案 - ？
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云龙县15965467637： 乒乓球的战术 - ？
康兔蒲地： 一、推攻战术特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分.推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术,有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也...
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云龙县15965467637： 乒乓球的发球抢攻战术的方法是什么? ？
康兔蒲地： 1.发下旋转与“不转”抢攻. 2.发正、反手奔球抢攻. 3.发正、反手侧上、下旋球抢攻.
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