失恋怎么办才能心不痛

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失恋怎么办才能心不痛

你知道失恋怎么办才能心不痛吗？很多人在失恋以后就陷进痛苦之中无法自拔，但这样很容易让自己对感情失望。下面我就在这里跟大家分享一些失恋怎么办才能心不痛的方法，希望对失恋的人有帮助。

失恋怎么办才能心不痛1

分手的五级痛。

一级痛

其实这种程度，最多叫失落感，还真不能用痛来形容，比如男a，女a都是渣男渣女，又或者是有目的性的，男的迷色女的迷财一拍即合。分手的时候最多是觉得可惜了。现实社会其实这种组合不会少。也因为这种组合多了，感情才越来越廉价。而往往越深情的人最终输给了现实。就像北京爱情故事里的小孟一样，有爱情的时候没钱。有钱的时候没爱情。

二级痛

二级痛是什么样呢？我想大部分人应该都是经历过的，就是那种有个人不经意见进了你的世界。然后很快的又离开了，这里面的原因就有很多了，比如大学三年级在一起毕业后分开。或者在一起一段时间觉得不合适分开。那这里面呢，会有一些短暂的快乐，也就是刚刚认识的快乐，在一起去哪些约会的地方比如看看电影啊吃饭什么的，但是时间会比较短，可能在两三个月就分开这种。这种痛就想打针一样分开的时候一针痛一下或者一两天慢慢的就平复了。

三级痛

三级痛就有点意思了，就比如同居然后生活了一两年发现真的不合适，又或者是在一起工作理念不和。又或者是有共同的追求目标但是结果产生了分歧等。这种情感肯定要更亲密的。至少从某种意义上来说起初在一起的时候真的是觉得碰到了人生的知己，就感觉这个人是对的。这让我想起一句话“时间是检验真理的唯一标准”到最终的分开其实都不是对方所想的以及所预料的，也不知道是为什么走着走着就散了。然后双方都想去努力改变一些什么但是最终还是什么都没有改变。这种痛就像走在马路上碰到没井盖的下水道口一样，不小心你就掉进去了不说，又让你特别记忆犹新。因为你不可能天天都掉下水道。所以你会一辈子记得有这么一个人，但是他的痛在你从下水道爬上来然后处理伤口，包扎个十天半个月或者就会好了。

四级痛

初恋，一说到初恋，那就包含了初吻，等等等的第一次。那么有的人的初恋是短暂的有的人的初恋是漫长或者是缓慢的。那么这里为什么用缓慢呢？主要是原因是大家都是初恋谁也不敢先表白。都怕被拒绝。然后最终在一起后。每天发信息能发到很晚，然后会把这些聊天记录保存，等聊完了再去看一遍。然后第一次牵手的时候心跳加快。那时候会脸红，也会做着现在看起来十分幼稚的事情。但是现在想想还是觉得会很甜蜜。有少数人运气好，初恋就是一辈子，但是大多数人最终都是分开。原因有很多，但是关键离不开都长大了。该走到分开的那一步。这种痛就有点意思了，就像酒香巧克力一样。会有点苦也有点甜，吃多了还会醉。但是会永远记住这个味道。那这个痛快的半年了慢的可能好几年不等。这里还要提一下。几乎初恋过后你以后的男朋友或女朋友都会按这个初恋的标准来找的。这一点还是挺有意思的。

五级痛

绿帽痛，这个就有意思了，无论是不是真的喜欢，或者真的有没用心的，总而言之，只要是男女朋友关系。咱们来想象一个画面，就是在街上看到你的男朋友或者女朋友和别的异性牵着手且很亲密，或者升级一下。看到对方的手机里面有异性方面特别亲密的照片。你们自己脑补。这种痛都不能说是痛不痛了。有些事情你可能有心理准备还好，突然知道，就像有人突然拉你去胸口碎大石一百次一样。你感觉你的五脏六腑都被冲击到了。感觉胸口都要爆炸。可以理解为尊严之痛吧，因为不会有人能忍受有一个人睡着你的床，然后有天他跟你说，连房间都不给你进了。这时候是个正常人都要问“凭啥？”其实这种痛是爆发，起初确实会疼但是也会很快过去，因为到最后都会想明白能抢走的.不值得。

六级痛

六级痛真的就有点沉重了，生离死别的痛。前面的所有痛都是人为造成的。最后这种有可能是意外，有可能是绝症。这种是种绝望的痛，因为这个人已经没有了，你想怨他（她），恨他（她）、爱他（她）、疼他（她）都没有机会了。我就有个朋友整整十年都没走出来。这种痛就像你刚生病打完针吃着巧克力走在路上掉下水道里，刚爬起来就被拉去胸口碎大石。从里到外再到里全充斥着绝望。

总结

这六种也许不能代表全部吧，但是大多数还是有的。之所以写那么些其实也是想说无论哪一种，最终都会释怀的。只不过是时间长短的问题。这里也不是倡导大家分手。因为毕竟所有的感情在开始的时候一定是身和心都是幸福的。那些回忆也是美好的。如果哪一天真的走到非分开不可的那一步。那就一定坐下来好好聊聊。就像当初开始一样。因为有太多人开始甜蜜的结局往往就变成了愁人。假如真的觉得不合适就离开，不用去计较到底谁对谁错。也不要去深究对方的问题。因为就算去那么做，最终只是更受伤而已。最后也祝大家有情人终成眷属！

失恋怎么办才能心不痛2

一、化痛苦为食量

很多女人失恋后会采取类似于自残的方式从身体上摧残自己，就是暴饮暴食，想通过大肆进食，以求得暂时忘记痛苦，但是这种方法实际上是对身体的一种伤害，是一种内在的折磨。

二、买醉

酒精的麻醉中，非常容易让自己的意识暂时的短路，但是如果自斟自饮的话，会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感，让自己怅然若失，同时饮酒过量也会伤身。

三、投入另一段感情

很多人失恋后，马上投入另一段感情，爱上另外一个人，但是这样的行为仅仅是给自己一个短暂的出口，这样的恋爱大多数是非常短暂的，很有可能会遇人不淑，得不偿失。

四、放声大哭

有人说，哭是女人的专利，女人可以在人前哭，也可以在人后哭，很多失恋的女人就是这样，但是动不动就在人前哭，很容易被人说矫情，哭也要注意场所。

五、寄情工作

很多人在失恋后会寄情与工作，让自己大脑意识停止在某方面的运转，暂时麻醉失恋的痛苦，但是这样很容易让人走火入魔，不再相信爱情，甚至是拒绝爱情，错过良缘。

六、强颜欢笑

有很多要强的人失恋后，在人前表现得与失恋前没有任何的差别，但是在人后以泪洗面，这样会给他们的心底造成更深的伤痛，很有可能会让他们在长时间的伪装后，瞬间垮掉。

七、出外旅行

出外旅行是很好的方法之一，但是选择故地重游就不是合适的方法，在与对方一起走过的地方，回忆起过去的种种，徒增伤悲而已。因此不妨到一个能够净化心灵的地方旅游，比如大山里。

八、休养生息

很多人在失恋后，万念俱灰，想一个人远走高飞或者想放下手上所有的工作，好好地休息一下。但是最好在做这个决定之前要考虑清楚，当事后要重新找回自己的激情。

九、报复对方

有人失恋后，心理不平衡，想到一种极端的方式去报复伤害自己的人。实际上这没有必要，对方毕竟是你曾经爱过的人，如果你这样对他，证明你不曾真心爱过他，这样双方都不会快乐。

十、死性不改

很多人失恋后，相信奇迹还在，相信通过自己的努力是可以挽回爱情的，但是爱情毕竟不是游戏，可以重新来过，这样只会旧伤未愈，又添新伤，不妨就将过去的那个人当做匆匆的过去，人总要向前看。

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迪庆藏族自治州13778768630： 失恋了,怎么才能让自己的心不那么难受? - ？
祖怖喜力： 每个失恋的人都会觉得很难受,这样才是真的爱过了. 既然很伤心就要把它给释放出来,找朋友聊聊天或者聚聚会来调节一下情绪.

迪庆藏族自治州13778768630： 怎样才能使分手后不痛苦? - ？
祖怖喜力： 别难过 既然缘尽了就让它过去吧,人生路上你只是跟她无缘,会有与你有缘的人与你一同走过人生路.相信吧 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些.平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了.笑对人生,还要培养乐观豁达的健康心理.振奋精神,把眼光投向未来,不要死死盯住眼前的爱情挫折上

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋了要怎样出样才不会心痛 - ？
祖怖喜力： 其实、有许多事情总是在经历过以后才会懂得,感情痛过了才会懂得如何保护自己,傻过了才会懂得适时的坚持与放弃,在得到与失去中我们慢慢的认识了自己,人世间有好多事情都是在过去的时候才能看得清楚.其实、生活并不需要这么些无...

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋了!怎么样才会使心情不痛? - ？
祖怖喜力： 不要哭,不要流下脆弱的眼泪.微笑着打开他的QQ,对他说上一句:你见鬼去吧,王八蛋!然后优雅地把他拖进黑名单,永不再见.把他写来的情书统统删除(用信纸写的就统统烧掉),不要留作纪念,那只会让你徒增烦恼跟孤单. 失恋了怎...

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋后如何才能不再心痛?？
祖怖喜力： 心态很重要,既然是现实你就要承认现实去面对现实,再次就想想怎么去克服,抽烟喝酒不建议,建议你去没人的空气好的地方大声的叫出来心中的不愉快,坦然的面对这个现实,放开自己的心态,那样你会感觉自己更上一层楼了,所指的就是你的人生心态,那样你以后遇到这样的事情你就不会再这么难过了

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋之后怎么样才可以不心痛?？
祖怖喜力： 不心痛是不可能,除非随时间,愈合 失恋以后,会经常的想对方,想你们在一起的日子的快乐与不快乐 不要强迫自己想对方,因为越这样,心会越痛,面对现实吧,你们分手了 不要把在一起的各种片段当成伤心的回忆,要学会怎么把以前的种种,变成回忆,像电影一样,回忆味道 要是真的还是很爱,如果可以,要么提出复合,告诉对方,你还是很爱他的,具体情况不知道. 如果可以,那么就调整心态,告诉自己,他已成了过去,新的自己开始了 如果难过,久不要憋在心里,因为那样可能灰精神分裂,(我久差点啦,呵呵) 因为什麽都不知道,所以就说出了自己的感受,希望能帮到你一点忙,呵呵

迪庆藏族自治州13778768630： 怎样在失恋后不心痛??？
祖怖喜力： 对于失恋这个问题,解决的唯一办法就是用力气勇气去面对它,一定要面对,不要用逃避、忘记、不去想这些事情, 最后结果应该是没有恨对方,没有怪对方,没有留念,只有祝福对方,因为你可能给不了他(她)幸福,或许你真的爱他(她)...

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋了怎么办?如何快速脱离痛苦? - ？
祖怖喜力： 我不知道你会不会看到我这答案,虽然微不足道但是我希望帮得到你. 我本人不建议又找多一段恋爱来解脱,为什么这样去说呢?我想试问下,你找多一段恋爱就能马上脱离痛苦?就能真的忘记之前那一段情?我代表现实和你说一句,是不可能...

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋了要怎样才能不痛? - ？
祖怖喜力： 勇敢接受他给的伤害 世界上有两件事是永远也勉强不了的,小时候是学习的兴趣,长大了,是爱情. ——这,是一面镜子,勇敢放弃,勇敢面对,勇敢重新开始. 当他不再爱你的时候,无论过去他是否爱过后来却忘了,又或者从未爱过,总之...

迪庆藏族自治州13778768630： 失恋的人要怎么做才不伤心?？
祖怖喜力： 失恋之后,最怕的是你放不开.如果真的放不开,就尝试让自己忙一点,从自己当初和他恋爱的圈子走出来.因为一般来说恋爱的人圈子都会无形之中缩小,最后缩至两人世界.现在你要做的就是多接触外面的事物,让自己忙一点.可以多认识...