吃哪些东西会使宝宝变成“笨宝宝”？
引言：民以食为天，虽然食物能够补充身体所需要的营养，能够促进孩子的生长发育。但是孩子的消化系统比较薄弱，在饮食上有很多讲究，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，宝妈一定要有清晰的认知。今天小编想分享的话题就是，吃哪些食物能让宝宝变成笨宝宝。
一、吃哪些食物，会让宝宝变成笨宝宝？
如果宝宝频繁的吃果冻、布丁，这些胶冻的食品，很容易发生卡喉的危险。并且会影响孩子对正餐的食用，会让宝宝变笨。巧克力中含有可可碱，容易让神经系统发生兴奋，并且会影响孩子的睡眠，巧克力中大多都是饱和脂肪，会造成营养不良，也会出现变笨的现象。罐头食品吃多了也容易变笨，因为罐头大多是添加了人工色素，香精，甜味剂，对人体健康是十分有危害的。特别是对于生长发育期的孩子们来说，如果经常吃罐头，很容易变笨。也不能吃皮蛋，皮蛋中含有众多的铅，很容易导致身体缺钙，影响身体发育，影响智力发育。吃火腿肠也会变笨，火腿肠中大多都含有防腐剂，长期食用，很容易造成有害物质大量积累，影响人体的铁元素的吸收，让儿童出现头晕，头痛，恶心，呕吐，危害健康。
二、宝宝应该多吃哪些食物？
宝宝可以多吃瘦肉，无论是猪肉还是牛肉，瘦肉中的蛋白质比较丰富，并且脂肪含量能够满足人体需求，对身体发育也有促进作用。可以多吃海苔，海苔大多都是用紫菜浓缩制成，里面含有多种人体所需要的微量元素，能够维持机体的酸碱平衡，能够促进儿童的生长发育。并且海苔产品大多都无添加，比较放心，安全有保障，吃了对身体有很多好处。要多吃新鲜的水果，相比于果干，新鲜水果的营养价值更高，并且能够补充身体所需要的营养。
炸鸡，罐头，可乐，薯片，油条，这些食物当中就会有很多的油脂，而且还会有很多的添加剂，给孩子吃了之后就会变笨。
比如说孩子经常喝可乐或者是一些碳酸饮料，或者是经常吃冷饮，经常吃一些薯片，果冻，巧克力等等，这样很可能会影响孩子的智力发育。
经常给孩子吃一些腌制类的东西或者是给孩子吃罐头，火腿，给孩子喝咖啡或者给孩子喝茶，给孩子吃辣条，都可能会变成笨宝宝。
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