写作疗愈心情好，学会写作天地宽
开始写作的时候，因为是自己低谷状态，所以感悟特别多，胡思乱想特别多，却没有一个出口去发泄，导致自己状态特别差。现在越写作，自己的思路越清晰，想明白好多事情，人生也有了目标。我承认，当时是抱着极大地功利心，快速变现想法去开始写作的。但是持续写下去发现，写作带来的收获和快乐太多，变不变现已经不重要。
通过坚持日更月余，因为每天都需要有大量的思考，并且还要组织成文字形成大量的输出，久而久之，发现自己看问题的角度有了变化，对待生活的态度有了变化。以前没有想明白的很多事情，现在变得豁然开朗。以前很多不理解的人和事，现在也变得能够理解和共情。也许这就是“写作疗愈心灵”吧，文字就是有这种神奇的功能。或许以前对事情的认知多数靠感性，缺乏理性的思考；也或许以前很多事情没有往纵深和宽度去想，没有从他人角度去想过。总之，写作解决了很多思想上，心情上很多的问题。
再者，由于长期的写作需要大量的素材，大量的观点，如果没有稳定的信息输入，很容易文思枯竭，写不出文章，或者写出堆砌空洞的文章。所以，这就倒逼自己去输入信息。输入信息的渠道有很多种，看书是最常见的。虽然现在可以阅读纸质书，可以用KINDLE看电子书，可以手机听书，等等多种途径。但是由于工作性质问题，平日里没有大量时间去看书。唯有晚间有时间可以阅读少量书籍。这少量的书籍，带来的信息资源是非常有限的。所以，信息的输入便不能只局限在看书这一种形式上。
或者转换一下思维，就发现身边处处是可输入的信息。比如店铺名称“恒信超市”“冀东烟酒”“森林乐器”……，老板为什么起这个名字，名字的涵义是什么，背后有哪些故事，等等。又比如，工作中与客户交谈，客户为什么这么说，他的背后要求是什么，怎样表达才能满足他的要求……；还可以身边同事讲的八卦趣事，形成故事，也能就他们平日表现，写出鲜明人物。总之，生活中处处是可以搜集的信息。因为有日更需求，强制性倒逼自己形成观察生活，描写生活的能力。通过对生活，对身边人和事的观察和思考，使自己的思考更有深度有广度，对人事物的理解更加透彻，也就是所谓的格局有所提升。
最后，通过把自己的所见所感所思，写出来，发布到平台上，发现有一些问题能引起小伙伴的共鸣，有一些想法还能帮助小伙伴排忧解难，有一些观点居然也能获得认同，个中欣喜之情，快乐之感，不是简单变现所能带来的。学会写作天地宽，写作之后，就像打开一扇神奇之门，通向更宽广的世界。就像哥伦布发现新大陆，就像哥白尼发现日心说。
顺便补充一下，写作更文之后，发现在现在这个信息流量巨大，信息高度共享的新媒体时代，写作变现之路并没有想象中那么难。只要持续输出，输出内容符合相应平台的规则和调性，总能实现变现。但是，写作毕竟是个内容为上的行业，如果能够不断精进，垂直领域深耕下去，同样的问题，你写的更新更好，读者能获得的信息量越大，读者对文章的满意度越高，那么你的收益也自然更多。不同平台有各自偏好，有喜故事的，有喜观点的，但是所有平台又有共性，那就是读者为上，所谓读者为上，相对应于写作者，就是要内容为上。所以，不必着急纠结如何变现，先把内容做好，踏踏实实输出好文章，当文章质量到达一定的高度，变现是必然的。变现只是附加结果，并不是我们的写作目标。
综上所述，写作能带来如此多的好处，所以，不为功利，不为铜臭，只为梦想，简简单单，读好书，写好文，持续输出，不断精进。学会写作天地宽，写作疗愈心情好，就这样一直写下去，不要间断，不要放弃。就让我们在写作的路上越走越远，越爬越高！
写作可以预防和治疗抑郁症吗?
人的抑郁和压抑多半是因为个人、以及 社会 等多方面因素导致的,而写作疗愈可以给你提供一个出口,把深藏在内心的各种情绪、念头都抒发出来。因此,写作疗愈不像文学创作那样门槛高,你可以随心所欲,不用在意写得好与坏、有没有错别字、词汇美不美,甚至句子通顺不通顺,你只要真实地表达自己就够了。 通常通过这种...
晚上心情不好时你都是如何缓解的?
01、冥想 它可以使人达到一种超越自我的精神境界。只需5分钟的时间，就可暂时忘记烦恼，让自己进入到一种全新的境界中。不妨找个舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。02、散步 心理学家研究证明，短短几分钟的散步就有明显地消除紧张的效果。03、体育运动 参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。
写作疗愈的四个关键词
第一个关键词:书写即疗愈,有问题的时候,立即坐下来写; 第二个关键词,完成即疗愈,一旦开始写,一定要写完,不要半途而废; 第三个关键词,直面即疗愈,要勇敢面对自己的问题,不要隐藏也不要回避; 第四个关键词,社群即疗愈,要融入社群,借助群体的力量,解决自己的问题。 有一句话叫做你妈觉得你冷。很多时候父母...
怎么让自己心情变好心态变好
让自己心情变好心态变好的方法包括深呼吸、听音乐、品尝甜品、写日记和唱歌等。1. 深呼吸能够在情绪激动时迅速平静心情。当遇到令人生气的事情时，尝试进行几次深呼吸，用鼻子深深吸气，再用口缓缓呼气，感受氧气的吸入和怒气的排出，这样有助于缓解情绪。2. 音乐有着治愈心灵的力量。当感到忧郁或心情低...
心情低落时16招让你重拾好心情
1、学会记录心情 积极心理学主张我们在记录心情的时候，为了更好的自我疗愈，可以每天记录二到三个我们经历的或者看到听到的、让自己感到开心、蠢蚂感动和温暖的时刻，比如我们收到的鼓励和渣档郑赞扬，我们看见的生活中平凡但令人感动的小事情。这如颂样的记录有助于我们培养积极的思雏模式和积极的情绪...
《陷入内耗的漩涡无法自拔,写作治愈,化解负面情绪,做最好的自己》
3、写作疗愈:写作帮助清理负面情绪每个人或多或少都会有负面情绪,但生活中并不是随时随地都能找到可以倾诉的人。通过写作可以发泄情绪,及时调整自己的情绪。没学习写作之前,我是一个负面情绪很严重,一点小事就爆发的人,经常胡思乱想,一点就着。找不到人倾诉,自己一个人闷着。越闷越难受,整个人都不好了,觉得很...
如何调整心态让自己乐观
1、深呼吸 当有人突然惹自己生气时，立刻做几次深呼吸，用长长的鼻吸口呼的方法，吸入氧气，吐出腹中的怒气或怨气，这样心情马上就会好很多。2、听音乐 当情绪低落出现淡淡的忧伤时，带上耳机，听一首治愈的舒缓的轻音乐，心情慢慢就会好起来。我常听的有宗次郎的《故乡的原风景》，林海的《月光边境...
7.4治愈坏心情的7种方法
02 保持微笑 微笑只是一种表情，但它有时候却比语言更有力量。因为当你笑起来的时候，不仅可以感染别人，还可以疗愈自己。用你的微笑改变世界，不要让世界改变你的微笑。学会用微笑面对难关、化解难题，你会发现，爱笑的人运气不会太差。03 整理房间 有没有发现，你房间的样子就如同你生活的样子。
心情不好的时候该怎么缓解?
当心情不好的时候，可以尝试以下方法来缓解：深呼吸和冥想： 慢慢深呼吸，集中精力在呼吸过程中。冥想可以帮助你放松身心，缓解紧张和焦虑。做运动： 运动释放身体内的内啡肽，提升心情。可以选择散步、跑步、瑜伽等。听舒缓的音乐： 音乐具有疗愈的效果，选择一些舒缓的音乐放松心情。与朋友交谈： 找一个...
如何治愈自己的心情
如何治愈自己的心情，方法如下：1、放空自我。一个人之所以痛苦烦恼，那是因为你的心灵都被不快乐的事情占满了，都被自己的欲望占满了。心灵一旦荒芜，就会风沙漫天；你看不到海阔天空，也闻不到鸟语花香；你看到的都是阴天和暗黑。如果生活压得你喘不过来气，就要学会放空自己；能够把一切都放下，该...
殷类小儿： 八种常见的修辞手法的作用 : 1.比喻:用在记叙、说明、描写中,能使事物生动、形象、具体,给人以鲜明的印象;化无形为有形,使抽象的事物更形象具体, 使深奥的道理变得浅显易懂. 如:诚信如一枝玫瑰,百花丛中她最美,美得无瑕,...
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殷类小儿： 浣溪沙 苏 轼簌簌衣巾落枣花,村南村北响缫车.牛衣古柳卖黄瓜. 酒困路长惟欲睡,日高人渴漫思茶,敲门试问野人家.【注释】本篇写的是作者“谢雨”途中的感受.上片写景,下片抒情.需要指出的是,这首词中所写的景,并不是一般...
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殷类小儿： 学习语文,学生最怕的是写作文.教师布置作文后,许多学生愁眉苦脸,硬着头皮东拼西凑,敷衍完成.如何变“苦写”为“乐写”,“害怕写”为“喜欢写”,使写作成为学生的一种乐趣?笔者认为关键是激发学生的写作兴趣.任何一件事,如...
