人到中年，活的就是心态
最近的我，正在经历中年人专属的烦恼！
虽然中年危机是个老生常谈的话题，但是不得不说，人到中年，父母已老，孩子还没成年，有太多的沉重需要我们去扛，的确是危机四伏。
以前孩子还小，公婆身体硬朗，爱人工作稳定，也仗着自己年轻，觉得中年危机犹如天外来客，离自己很遥远，根本不以为然。
但是最近发生了很多事，令我陷入了巨大的焦虑之中，无法自拔，整天心神不宁的。
公公前一阵胃病犯了，爱人工作繁忙，就由我带着他去医院，病人很多，哪个窗口都排起了长龙。做了几项检查，好在没有什么大碍，医生给开了一些药，叮咛了一些注意事项，就回家了。
按下葫芦，浮起瓢。
公公的胃病刚好一点，婆婆的颈椎病又犯了，脖子僵硬，引起头疼，背疼，胳膊发麻等一系列症状，痛苦不堪。医生建议做理疗。
那段时间，我每天医院，家里，学校三点一线，来回奔波。既要照顾一家人的生活起居，又要买菜，做饭，干家务，接送孩子，忙忙碌碌的老觉得时间不够用。
这时候，我才意识到:父母年纪大了，身体每况愈下，如果她们有个好身体，就是对儿女最好的帮助，也是做儿女最大的福气。
女儿刚上初一，学习任务很重，自从她上了初中，我就开始无比的焦虑，如果某次考试成绩不理想，我就担心她以后考不上高中，上不了大学，没有工作，将来成为和我一样的家庭主妇，一辈子围着锅台转，碌碌无为。
她上网，我会担心她交友不慎，误入歧途。
独自出去玩，会担心她的人身安全，怕她被坏人诱骗。
跟男同学来往，会担心她早恋，影响学习。
某天被老师责骂了，会担心她失去自信，导致厌学。
女孩子大了，有了自己的小心思，小秘密，不愿意同父母讲。
不仅要关心孩子的身体健康，更要关注她的心理健康。每天，为她喜而喜，为她忧而忧，忐忑不安。
生活要你成长的时候，总会安排一些不顺心的人或事来刺激你。
偏偏这个节骨眼儿上，爱人的单位换了领导，他在国企上班，最近一年单位不景气，效益不好，听说要大幅度裁员，工作朝不保夕。
看着他每天眉头紧锁，闷闷不乐的样子，我心里很不是滋味，知道他肩上的担子重，心里的压力大。
一天，吃过晚饭后，我想缓解一下家里紧张的气氛，便从手机上给他看了一个搞笑的小视频，看完后，他勉强的挤出点笑容，用敷衍的口气淡淡的说了句，挺搞笑的。看着他那样，我也挺难受的，于是就安慰他说:“别再板着个扑克脸了，让老人孩子看见了多不好，不就是个破工作吗？此处不留爷，自有留爷处，天塌了，还有高个子顶着呢，兵来将挡，水来土掩。怕啥？”
他沉默了一会儿，喃喃的说到:“你说的到轻松，人家50多岁的人，再混几年就退休了，不怕失业；20多岁的人也不怕，人家年轻，年轻就是资本。最难的是我们这个年龄的中年人，上有老，下有小的。如果真失业了，一家人的生活怎么办？”
其实我何尝不懂这些，只不过是强装笑颜，故作轻松，不想给他增加压力罢了。
再说我自己，一年长一岁，今非昔比。首先体质就和从前不可同日而语；精力也不如以前，干点啥都觉得累，越来越力不从心；记忆力也衰退的厉害，相继出现了掉发，心悸，失眠等症状。
最最重要的是，马上要奔四的年纪了，想想不久的将来，自己就会变成一个满脸褶子，弯腰驼背，白发苍苍的老妪，就倒吸几口凉气，不寒而栗！女人都怕老！
诸多的问题，摆在面前，想想都闹心。不焦虑才怪！
我的几个朋友，和我年纪相仿，听我说了以后，深表认同，说她们也正被中年危机困顿其中，只不过深浅程度不同而已。
听了她们的话我突然释怀了。
人只要活在这个世界上，就会有很多的烦恼。人生苦短，开心也是一天，不开心也是一天，为何不开开心心的度过每一天呢？
心态最重要！
于是我召开了家庭会议:不管是谁，进了这个门，都必须保持笑容，不许把负面情绪带回家。我们要营造一个温暖，和谐，充满正能量的家庭氛围。
在我的带动下，父女俩也积极配合。久违的欢笑声又回到了家中。
守得云开见月明。
十几天以后，事情发生了转机。
女儿的期中考试成绩不错，被评为了“三好学生”还上了学校的光荣榜。公婆的病痊愈以后，通过积极的锻炼，体质也明显变好了；爱人单位的裁员名单上，没有他的名字。总之，一切都在向好的方向发展。真是 山重水复疑无路，柳暗花明又一村 ！
生活就是这样，有笑有泪，有喜有悲，正是这人生百味，构成了我们真实而精彩的一生，只要我们坚定信念，黑夜终将会过去，黎明一定会来临！
人到中年,沉住气做人,沉下心做事
人到中年，身不由己。好像大家都是一样，在经历过岁月的磨练之后，才甩掉了少年时的那股冲动和幼稚，到了中年人的沉稳与认识到责任的压力。唯有沉稳地做人做事，才能以“平常心”应对万事，在错综复杂的人世里，稳住方能守住一切。判断一个人是否真正走向成熟，大概就是喜怒不形于色，不闹情绪，没有...
人到中年以后,想要赢得一些东西,就应该拥有好心态才行吗?
在这个世界上，没有人可能是完美的，每个人都有优点，相对应也都会有缺点和不足之处。很多时候，你身上的缺点，是你的软肋，别人很轻易就能戳到你的痛处，每每当别人说你时，你的心都会很痛，你会责怪自己不够好。人到中年，一定要放平心态，不要把别人说的话太当回事，首先你要接纳自己的不完美...
人到中年,越活得通透的女人,越懂得做哪些事?
那样的女人，就是日常生活贫困一些，内心深处全是丰富多彩的。那样的女人，更非常容易活出自我，做真实的自己的本色。有句话说得对，每一个人有每个人的生活方式，只需自己高兴就好。怕只怕许多女人，心高气傲，志大才疏。整日活在凄楚和悲痛中，最后这一生过得极其艰辛。第三：做善事女人到了中年，...
人到中年,要懂得修心养性
人到中年按，要想得少一点，活的简单点儿。已经过了那种追求复杂而奢侈生活的时段了，其实再大的权利，再多的财富，也终有一日成空，没有什么能代替内心的幸福，中年人需要的是简单的生活，因为简单让人宁静，宁静使人快乐，这个时候更要除去多余的念想。中年人感觉到累，多数都是心累。就是因为中年...
一个女人到了中年以后,她最害怕的事情是什么呢?
相由心生，心态不同，整个人就有不同的际遇。每个人都想活得洒脱、活得漂亮，为什么我们活不成希望的样子，因为我们内心害怕。如果我问你，人到中年的女人最怕什么？你或许会想到怕离婚、怕变老，其实都不是，而是怕这三点。1、 最怕舍不得，其实没有“舍”，就没有“得&rdquo...
“人到中年,留点心眼”:人到四十,要懂得给自己留下这几个心眼
人到中年，我们要懂得清理自己的朋友圈了。 在这样的一个年龄，我们要懂得少交朋友，甚至是不交朋友。因为人到中年，我们所认识的朋友已经够多了，随着年龄的增长，有些朋友，和我们就渐渐地少了往来，就退出了我们的朋友圈。而剩下的朋友，就是我们的知己了。这些知己，也许不多，三五个而已。但是...
《白岩松的人生哲学》:人到中年,最该拥有的状态
《白岩松的人生哲学》告诉我们, 人到中年,仍然锐气不减,壮心不已,才是中年人最好的活法。 白岩松希望自己70岁的时候,会教出两百多个学生,他们完全可以忘记我,但却是中国新闻界最优秀的人才。 白岩松对自己日后的规划很明确,他说:“ 我是一个喜欢开疆拓土的人,接下来还会开,人到中年的时候,不往上,就容易往下...
人到中年看透人心句子
人到中年，生一场病后，你才会发现，唯有健康永远是属于自己的。世间有太多人情薄凉，但还是要相信亦有温暖之心。惠特曼说：“如果有神圣的东西存在，那就是人的躯体。”当知道爱惜自己的身体的时候，也会更加珍惜自己的时间，能够看清楚自己身边的人，同样知道，谁才值得自己去爱。不管这个世界有多少的...
有人说女人到了中年,什么心态什么命,有没有道理?
心态好，未来的生活便不畏惧，也能总能感觉到温暖，看到希望。03、心态好的女人，即便到中年活得知足 《红楼梦》中的李纨，仿佛是众多红粉佳人中最不起眼的一个，她是一个寡妇，不适合在打扮上明艳动人。她的身份尊贵，可是不像王熙凤那般争强好胜，有一种与世无争的状态。她沉静、从容，但是自有一...
到了中年以后的人,在看清人心后要不要说破?
生活一直都是苦中带甜的，苦是为了工作，我们不停地向上司低头，为了工作我们不断地向客户低头，明明心有不甘却无可奈何；而甜是家庭带给我们那点点成长的快乐。表面上，活得光鲜亮丽，实际上心里有很多的不甘，看清了人心，看透世间的虚假，却始终不愿直面现实。人到中年，需要有自己的空间，看透了...
倪国缩合： 心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整,首先可以换一个角度思考问题,积极看待挫败,其次,鼓励自己多参加户外活动,出门散心,与人交往,都可以调整心态,改善不良情绪,人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了.
高淳县15853629617： 关于中年人的心态 - ？
倪国缩合： 以下供参考.1、虽然人到中年,但是仍然应该以积极、热情地心态面对人生与社会,积极奉献,这样的生活即便是劳累的,内心也是愉悦的.2、中年并不是人生的终点,能力和修养仍然可以提高.人应该向前看,而不是停滞不前.3、道义可以升华一个人的生活境界,可以使一个人生活得更崇高.所以,道义的继续培养也是至关重要的.4、中年人是相对成熟而不衰老的年龄,应该对自己提出更高的要求,所以不应消极等待,而是应该继续努力,继续拼搏,继续提高知识技能,为社会和人民做出更大贡献.2007年9月3日发布于新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e01000at4.html
高淳县15853629617： 心情纠结怎么办?？
倪国缩合： 1、不要沮丧,我们没有错啊,人到中年以后,你就改换想法了.当你把健康、亲情看得更重要的时候,不在意他人了.2、把目光当成风景吧,把心事当成神秘法则.事实上,能装能容能担能量的才可以出息,才可以成就事业.有些人把心机当...
高淳县15853629617： 如何面对中年心态好很重要 - ？
倪国缩合： 心态 中年人,拼的就是一个心态,谁的心态好,谁就走得远.中年人丧失健康的最根本原因,是没有我对我的身体负责”的观念,不注意时刻觉察自己的身体感觉,更没有注意养生.我们常见的模式就是:平素不在乎身体,不觉察异状,一旦病...
高淳县15853629617： 人到中年,如何调整心态? - ？
倪国缩合： 人到中年,凡事要从纵横两方面考虑问题.所谓横向考虑,就是要把问题放在同类的几个人身上去思考,这样,你就不会放大问题的难度,钻牛角尖;从别人的角度或局外去想一想,就会放开心事或以平常心来对待问题和事情.而纵向思考,就是再难的事或问题,无论啥策略,都有有利和不利的一面,只要不过分计较得失和成败.凡事尽人事,听天命;生命过程中,重在经历人生百事和对生活的体验过程,不在一时一事的得失虚荣;而重在以健康的心态,从生活的酸甜苦辣中悟出生活的快乐和意思.
高淳县15853629617： 人到中年如何保持积极心态? - ？
倪国缩合： 人到中年,应该可以清楚地知道什么是自己的优势,什么是自己的短处,这个时候,不再是＂广撒网＂发展事业的＂宽＂度的时候了,而应该是有所＂专＂,要懂得有所＂舍＂,然后才会有所＂得＂.把精力放在＂专＂上,应该是保持积极心态的最好的方法.
高淳县15853629617： 男人40岁如何养生? ？
倪国缩合： 1多吃4种食物.天津营养学会名誉理事长付金如表示,人到中年应尽量做到饮食均衡,除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外,还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮,少吃油炸...
高淳县15853629617： 中年人如何保持自己的良好心态? ？
倪国缩合： 中年人有自己的长处,也有自己的短 ,因而要能够正确认识自己,对个人的 干既不要过高地估计,也不要过低地估 .要敏于言慎于行,凡事量力而行,切 不能为之还强为之.
高淳县15853629617： 人到中年应该具备什么样的心态?？
倪国缩合： 心态不是靠别人说,然后自己怎么做的!最重要的还是靠自己.自己成熟了么?懂事了么?想问题的方法就只有一种么?慢慢的对事,对人的态度和方法都会不一样,自然而然的心态就到了自己想要的位置.自己的心态还是得靠自己找到答案!加油!
高淳县15853629617： 我们总是讨论油腻中年,但是都会不可避免会来到中年时期,你认为该怎样避免油腻? - ？
倪国缩合： 中年大叔如何避免油腻,我觉得可以从以下几个方面去做更好.一,不要一直在朋友圈发发发,吃个饭喝喝酒出去溜达一圈就发个动态,一天朋友圈里总会刷到你的动态,平均就会发个5 6条那种,我觉得这样的中年人,很讨人嫌.二,在年轻人面前,不要过多的灌输你自己所认为正确的想法,在年轻人和你交谈时吧啦吧啦说个没完,可逮到自己装过来人的机会了,乱说胡说一堆话,我觉得这样的大叔,更讨厌,三,中年大叔应该在这个阶段多读书,培养自己的兴趣爱好,不要把自己的这段时间,荒废在很多没有意义的事情上,有时间的时候,可以去电影院看场电影,去听场音乐会,这样有利于提高自己的涵养,让人在中年的你,也有气质.
