怀孕洗澡清洁 护理安全必知
导读：女性在怀孕时要特别注意沐浴洁净动作，它不但可帮助清洁全身，还可使血液循环提升、缓解疲劳，让孕妈咪维持愉悦放松的心情，故此为日常生活里很重要的一环。一起来了解孕妇如何洗个健康又快乐的澡吧！
一、孕妇沐浴安全原则法
1、注意温度差距
如果洗澡前后的温度差异过大，会让孕妈妈的子宫因 *** 而收缩，容易引发早产或流产等状况。特别是在夏天与冬天两个季节的时候，更是要注意水温差异的情况。
温馨解说：冬天气温偏低，孕妇不要立刻进到高温浴室里沐浴，应先行入内，慢慢习惯渐渐增加的温度；夏天气温偏高，孕妇别贪求凉快而洗冷水澡，沐浴水温要适中，不要过冷也不要过热。
2、控制洗澡时间
每次洗澡的时间以十至二十分钟为佳，不要太过于长久。沐浴时间太久，皮肤的角质表面层易被水软化，也就易被病毒与细菌的入侵；另外，较为严重的是，孕妇会因此易有头昏目眩的现象产生。
怀孕期间时的沐浴，有许多原则要注意。温馨提醒：此外，洗澡频率要按照个人的习惯与季节规定，原则上是每天一次。
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3、尽量勿用坐浴
坐浴原本就容易导致细菌侵入 *** ，致使 *** 炎等妇女疾病发生。所以沐浴基本上是较为安全又卫生的沐浴方式。假若孕妈咪本身较喜欢坐浴，务必要保证浴缸以及水质的清洁。
4、热水勿多冲淋
怀孕期间，不要一直长时间使用热水冲淋与洗刷腹部，以免对胚胎造成不良的影响，或因为高温而造成母体本身的不适感而波及胎儿。
5、浴室门可不锁
准妈咪在沐浴时，要特别留心室内的空气流通，以免发生晕厥意外；此外，尽量不要将门反锁，为的是要防止万一跌跤时来不及获得及时的救援与帮助。
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二、正确清洁法帮助健康
1、外 *** 洁净法
孕妇除了全身洗净以外，外 *** 的清洗尤为重要。怀孕以后的 *** 分泌物会变多，偶尔甚至会有痛痒感，故要天天洗洁。重要部位尽量使用清水洁净，必免用洗剂与坐浴，也无须刻意冲洗 *** 。
温馨解说：冲洗 *** 可能会影响其内正常的酸碱环境而造成感染。
温馨提醒：孕妇所穿着的 *** 不宜过于紧绷，以预防 *** 痛痒感发生。
2、 *** *** 洗洁
孕妈咪在沐浴时后，要记得使用温水冲洗 *** ，清洗时的动作要温和轻柔，别使劲的用力揉搓，因为如此一来，容易造成 *** 而引起子宫收缩情况。
3、其它部位照护
另外，像是肚脐、耳朵、指甲、脚趾等位置，在平时的日常清洁里就常常被忽略，怀孕时期因为大腹便便也不易清洗，所以可以善用小工具或请家人帮忙。
温馨解说：就拿肚脐的清洁来说，可以于沐浴前，先用棉花棒沾点乳液来清洗其内脏污，待其污垢聚集与软化后，再做冲水洗净动作。
闫备艾诺： 妇女怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐步增强,汗腺及皮脂腺分泌也会;之旺盛,有几点需要注意的,一,是水温不要太高,以免损害胎儿的神经细胞;二是孕妇身重,行动不灵便,为确保安全,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑跌.三是要使用孕妇专用的洗护用品,因为普通产品可能含较多的有害化学物质,要选像袋鼠妈妈孕妇洗护系列的,这是孕妇专享,安全不刺激哦
掇刀区15393503989： 孕妇洗澡注意些什么?？
闫备艾诺： 孕期洗澡应把沐浴乳换成孕妇专用的,如袋鼠妈妈的洗护用品就是孕妇专用的,他家的沐浴乳很滋润的.
掇刀区15393503989： 孕妇洗澡应注意什么?？
闫备艾诺： 要淋浴,不要盆浴;洗完以后尽快擦干身体,保暖.尽量采取防滑措施,如加装防滑垫等.
掇刀区15393503989： 孕妇洗澡应该注意些什么? - ？
闫备艾诺： 1、水温:准妈妈洗澡的水温不可过高,据测定,孕妇体温较正常高1.5℃,胎宝宝脑细胞可能停止发育:如上升3℃,则有杀死脑细胞的可能,从而导致胎宝宝出现智力障碍,甚至畸形等.水温越高,持续时间越长,损害越重,所以孕妇洗澡水...
掇刀区15393503989： 孕妇洗澡应注意什么? - 久久问医？
闫备艾诺： 水温不要太高,不要用刺激的沐浴露,穿防滑拖鞋
