瘦 身器材减肥机在家里用方便吗？

减肥神器器材哪种的比较适合家里用？~

一、跑步机：大家最常见的居家健身器械，一般没时间出去锻炼身体的朋友们都喜欢买一台跑步机来进行运动。

二、弹力绳：运用拉引时的重力来锻炼体魄，增进运动乐趣，弹力绳运动减肥利用了弹力绳的原理和优点达到随时随地帮助你进行如力量、柔韧、拉伸、弹跳等全身运动，有很好的减脂作用。

三、呼啦圈：可以让自己的腰腹、臀部肌肉得到很好的舒展，不仅可以练习灵敏度，而且可以陶冶情操。

四、健腹轮：主要锻炼腹部肌肉、臀部肌肉等部位的健身器械，很适合居家使用。

　五、哑铃：一种增强肌肉力量训练的简单器械，简单来说一副哑铃可以练就你的全身肌肉群。

家里可以用的瘦身器材有：
动感单车，采用固定的方式骑行单车，搭配场景训练，既能实现瘦身减重的效果，也能增强自身免疫力。
哑铃，作为静态训练肌肉的器材，通过科学的锻炼也能达到瘦身的效果。
跑步机，通过设置不同的参数进行跑步，达到瘦身的效果。

方便的，不占地方，而且现在冬天外面比较冷，放在家里只要有时间，或者是吃好饭半个小时就可以锻炼了，一家人都用的上。

其实挺不方便的，你在家里减肥，如果突然换一个减肥机在家里，那家里的空间就会缩小一大半，然后你在家里减肥，你的动力就没有那么强，因为也没有人在你身边运动，你就会觉得你不想运动 ，都还没有去健身房的动力比较强

一些小型一点的瘦身器材放在家里面用还可以，但是太大了就不方便了，特别是还会影响到楼上楼下的关系就不好了，尽量到健身房去比较好，在家里面可以做做操之类的就可以了。

只要家里够大，就可以放一个跑步机，但是个人觉得买跑步机跑步，还不如出去跑步呢，给我花那钱没有必要。不过天冷的话就该挺实用。

我生气，他在家里用的话，其实也比较方便的，但是就看你自己能不能坚持，如果你坚持不了的话，你买那么多机械，不仅浪费钱，而且达不到效果。

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