爆汗衫能减肥吗？
不能，肥胖是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态，而非水分过多导致的，大量的排汗并不能使脂肪减少，也就达不到减肥的效果。
人体分布着约300万个汗腺，当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8~12升。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不大。
号称减肥神器的“网红暴汗服”，商家称其减肥原理就是在运动的过程中使人体升温，进而实现热量反射循环，在出汗的同时消耗卡路里达到塑形瘦身的效果。
其实，这和在跑步等剧烈运动过程中，通过出汗实现减肥的效果差不多，穿上了“网红暴汗服”，只不过使人体出汗更快，至于商家宣传的“减肥快”功效，则没有任何的科学道理。
扩展资料
减肥从来就不是三五天可以速成的，不可操之过急。最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时，运动要按照自己的身体情况逐渐加量，短时间内大量剧烈运动并不能提供消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷过重。
一般来说，每周4次、每次持续40分钟以上的有氧运动对减肥非常有效果。中等强度的有氧运动就是运动时人体会出现微喘，而不是会出现“呼哧呼哧”气不够使的运动，快走、骑健身车、游泳、跳哑铃操等都是不错的选择。
参考资料来源：人民网-网红暴汗服能减肥？出汗减肥不靠谱
最有效的8种减脂运动
4、竞走被称为不受伤的运动，在竞走过程中可以使后背、腹部、胸部、小腿的肌肉得到有效的锻炼，比长跑带来的减肥效果还有效。5、爬楼梯有助于活动关节降低血压和脂肪， 可以消耗大量的能量并且就在家门口就可以锻炼，十分的方便。6、跳舞的好处有很多，它可以锻炼身体的协调性和灵活度。跳舞是一种全身型...
夏天要穿薄薄的汗衫,可是恼人的小肚肚太大了,怎么办啊?
转呼啦圈 我试过 有用！！！ 一个星期就见效了 但一定要坚持 不然会反弹
那个,我想去健身房减肥来着。不知道要准备些什么。比如:包?衣服?什么...
运动衣裤，建议选择棉料的，不要那种类似绸子一样光的那种，不吸汗，出了汗特不爽，运动鞋，建议买慢跑鞋，因为你说你非常胖，要减肥肯定是先做几个月的有氧，做有氧，跑啊，跳啊，就比较多，所以买慢跑鞋，水杯，毛巾，建议买质量好的，吸汗的，跑步机上面可以使用 洗发水，沐浴露，拖鞋。运动...
流汗越多减肥越快吗?出汗的多少能说明些什么呢?
减肥效果越好。运动出汗的主要原因是长时间运动会产生大量的热量。为了保持内部环境的恒定，体温始终保持在36度以上。在相同的运动环境、相同的运动量和强度下，不同的运动员出汗的数量也不同，但调节内部环境温度的效果是相同的。
走路不出汗可以减肥吗
1、走路不能彻底减肥走路时间长了，身体新陈代谢加强，释放的热量增加，导致人体温升高，为了调节体温，汗腺会分泌大量汗液，汗液通过蒸腾带走身体内部分热量，同时带走身体内的大量水分和部分电解质，身体水分大量丢失的时候，体重自然会下降。但这只是暂时的，只要及时补充水分，体重又会恢复回来。同样来说...
身高165左右,体重180怎么减肥,怎么搭配衣服比得体
一个循环其实就有45分钟就可以了 一般市面上重复的一个动作做半个小时以上都算是有氧运动 ，比如跑步什么的，只是增加心跳，其实不怎么减体重 这个一定要了解 要加强你的肌肉 那么燃烧的卡路里就快 肌肉也比肥肉重 所以相等的体重肌肉和肥肉对比不同 外形看上去就不一样了 PS:有氧运动 只是让你身体...
高中生减肥!
呵呵，小妹妹，我是今年刚上大一的，我想我可以帮助你。 我是属于瘦小形的女生，本来很瘦，很瘦。可是高中时由于家离学校很近，就是三分钟不到的路程。而且家里照顾得太好，加上学习重，几乎每年增重快十斤。记得高一时不到九十斤，高二时九十八，高三就一百多了，呵呵，现在还是一百多斤，我身...
春季有哪些减肥运动?
打75分钟球约消耗445卡能量，相当于以每小时16公里的速度骑车65分钟。打高尔夫球，对人体耐力要求很高，在户外连续走上一两个小时，它既能锻炼心脏，又不会加重心脏负担。着装提示：高尔夫是一项绅士运动，当然对服装也有特殊的要求。一般来说上身要求穿着有领有袖的恤衫，不允许穿圆领汗衫、...
你们觉得把衣服穿到什么程度就可以扔掉了?
这几年旧衣服越来越多,是应该到清理扔掉时候了,要不衣柜都装不下了,衣服穿到什么程度就可以扔掉,款式OUT的、褪色严重的衣服、超过8年以上的,由于减肥成功,原来肥大的西裤都要纳入扔掉的行列了,预计会有30件以上。 人生很短暂,黄金岁月更短暂,青春已经离我们远去,生活需要美化,要用美的心态去生活,好好关爱自己。
如何才能减肥瘦全身
1，合理三餐，拒绝零食宵夜 俗话说“早餐要吃饱;午餐要吃好;晚餐要吃少”，如果你是小肚子MM甚至没肚子赘肉MM，这是好规律，好饮食。可是这对于大肚子MM来说估计是不够的，不要担心，三餐合理，拒绝零食宵夜以及速效套装系列，会让大家瘦的更健康高效的。2，午饭和晚饭前先喝一杯水再动筷 尽管根据...
索策利胆： 可能你患有轻微肥胖症,不要盲目减肥,要适度,比如饭前一小时喝酸奶,饭后多运动,少吃油多的,吃些清淡的
泗洪县15611835481： 如何有效得减肥?拜托各位了 3Q - ？
索策利胆： 下面有几个建议,呵呵 你可以试一下 一 是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等. 二 是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等).谷类 是能量的来...
泗洪县15611835481： 如何使肩部变窄. - ？
索策利胆： 你先必须知道这是肥胖造成的,还是骨架,如果是骨架那就没办法,只有在肌肉的线条和穿着上下工夫,如果是肥胖的话,先减脂,同时不要忘了,适当做作器械运动,这样肌肉形状会很好,从而也不会觉得宽了,而且还不容易反弹.还有平时走路及坐资也很重要,走路尽量让自己两肩向后下方夹,抬头挺胸,这样脖子一长也不会觉得虎背熊腰了.
泗洪县15611835481： 自己做网站很复杂吗? - ？
索策利胆： 这得看网站的信息量了.对各方面都熟悉了,也不复杂,域名,备案,备案是个大问题,可以托管.
泗洪县15611835481： 我这个人比较黑,应该怎么来挑选我自己喜欢的衣服呢?我是个女孩. - ？
索策利胆： 像皮肤比较黑的朋友千万不要再穿深色的衣服,它只会让你看起来更囊肿,更没精神.像你这样的话,可以选择浅色渐变为主的服饰来搭配,例如:浅绿,搭草绿.这个组合能让你看起来清新动人,清纯拉..(^^)蓝搭雅紫,能透漏你成熟的气息.黄搭绿,运动气息..许多的色彩搭配都是由自己穿着以后,才能得出的,这可是经验.不要因为胖而不敢去试艳色系,去试试多种的颜色,说不定你可以突破自己,找到你的美丽.
泗洪县15611835481： 我男,身高172,体重190斤,比较胖,穿什么牌子的衣服合适(汗衫和西裤) - ？
索策利胆： 年轻人,当然是穿那些为偏胖体形设计的衣服了.牌子是其次.合身是关键.另外,请减肥.
泗洪县15611835481： 打算出去旅游,要准备好哪些哟? ？
索策利胆： 出门必备:身(身份证)手(手机)钥(钥匙)钱
泗洪县15611835481： 突然想到,有戴眼镜的足球\体育运动员么 - ？
索策利胆： 其实很多球员视力情况都不理想,因为球场上碰撞是难免的,很容易到视网膜脱落,所以很多球员都是近视.但是现在的话多数球员都是戴隐形眼镜上场,比如巴洛特利.还有的像荷兰中场戴维斯因为患有青光眼所以戴眼镜上场踢球.篮球领域也有人戴眼镜打球,比如天勾贾巴尔和斯坦德迈尔(小斯)
泗洪县15611835481： 好听的动画片主题曲 - 动画片有哪些好听的主题曲 ？
索策利胆： 金色琴弦中----卡农 天空之城 潘多拉之心----everytime you kissed me 滑头鬼之孙----Sunshine” 名侦探柯南----Time after time 名侦探柯南----Secret of my heart 名侦探柯南----always 彩云国物语----はじまりの风 彩云国物语----最美的单思 死神上面的歌曲也不错
