孩子最近火气大，什么菜可以清热去火疏肝理气呢？
1.苦瓜
历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
2.西瓜
西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
3.西红柿
尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
4.绿豆
绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，所以脾胃虚弱的孩子不宜多食，适量就好。
5.海带
海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。 海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用，但患有甲亢的孩子不要吃海带。
参考资料：人民网-宝宝上火的6大表现 夏季预防宝宝上火吃什么
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。 牛黄解毒片由牛黄、雄黄、甘草、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片八味中药组成，常用于实热引起的咽喉肿痛、牙痛、口舌生疮、目赤肿痛等，其成分中雄黄是毒性较强的物质，化学成分为硫化砷，服多了有害无益。有些患者由于经常或长期服用此药，导致不良反应。建议少吃,你的状况调养下,吃些清淡的,早点休息是关键。
意见建议：
推荐几个食疗方，可以根据自己具体情况进行选择：
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤
春天，万物复苏，适合多吃一些嫩芽绿叶，既顺应时节，又可以起到调理饮食的作用。今天跟大家分享这道凉拌豌豆苗，做法简单又家常，喜欢的朋友不妨试试看。
豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须苗”。是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜，具有很高的营养价值。其中胡萝卜素、维生素C以及钾和铁的含量，在各种蔬菜中出类拔萃。
豌豆苗含丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有止泻、消肿、止痛和助消化等作用。对于肝火旺盛、容易上火的朋友来说，经常食用豌豆芽，能起到清热降火的功效。
凉拌豌豆苗
准备材料：豌豆苗200 克，鸡蛋1 个，蒜末20 克，熟白芝麻10 克，盐2 克，白糖2 克，米醋3 毫升，香油5 毫升，辣椒油3 毫升，食用油15 毫升
开始制作：
1 将豌豆苗洗净，切去根。
2 鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀。
3 蒜末装碗，加入米醋、盐。
4 再加入白糖、香油、辣椒油，拌匀调成料汁，待用。
5 锅中注入适量清水，下入豌豆苗，焯水至刚刚变软，捞出过凉水，沥干后装碗。
6 煎锅中加入食用油烧热，倒入拌好的蛋液煎成蛋皮。
7 将煎好的蛋皮切成丝，放入装豌豆苗的碗中。
8 再加入拌好的料汁，撒上熟白芝麻，搅拌均匀，装盘即可。
小贴士：豌豆苗的口感很重要，焯水的时间要控制好，一般在 10 秒以内即可。
豌豆苗含丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有止泻、消肿、止痛和助消化等作用。对于肝火旺盛、容易上火的朋友来说，经常食用豌豆芽，能起到清热降火的功效。
可以清炒豆芽，黄豆芽能清热明目，补绿豆芽能清热解毒，吃芽菜不仅可以疏肝理气，清热去火，还能增强抵抗力少生病。
孩子有火气，可以多吃一些红薯叶。这个菜就是凉血的，非常的适合清热的，孩子吃了以后身体也就不上火了。
可以给孩子煮梨吃，它能清热降火，润肠通便，滋阴润肺，小朋友也比较爱吃这种甜的煮的梨。
可以适当吃些带苦味的食物，比如苦瓜、苦菜，一些带芽的食物也可以，比如绿豆芽，黄豆芽。
上火的原因是什么
荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。天并不是什么水果吃了都好，要分清...
吃什么食物去火
1、西瓜\\x0d\\x0a西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等...
上火了怎么办,吃什么食物降火呢
6、中药 几乎所有的中药补品都容易引起火气大,尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸,会引起火气,不是每个人都适合吃的。 吃什么可以去火 夏季去火食疗 夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子...
体内火气大 怎么办?
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火气重应该吃点什么药?
知道大有可为答主 回答量:3097 采纳率:32% 帮助的人:268万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 心理的火气重的话就会容易造成身体上的火气过重,所以需要及时的改正自己的脾气来能得到好的治疗效果。期间也可以吃点药物来控制自己,也可以在平时的饮食中多吃点莲子汤去心火来达到治疗的目的。如果长溃...
秋冬季节多吃什么食物可防上火
其实上火完全可以通过在日常的饮食中进行调节，多吃这十种食物让你远离上火，重点是你选对了吗？第一种、冬瓜 作为蔬菜冬瓜可以做成很多美食，中医认为冬瓜有很好的清热解毒的作用，适量的吃冬瓜可以清火。第二种、绿茶 在众多的茶叶种类中绿茶性凉，经常喝绿茶能够清除身体的火气，尤其是对口苦和喉咙痛的...
请问上火啦,吃什么最下火
然后你想到你可能是吃了什么“火气”比较大的食物引起的,因为据说有无数的食物吃了都容易“上火”。你可能就想到要喝凉茶,或者吃牛黄解毒片(丸)之类的清热解毒的中药来清热、降火。在听说中药不能乱吃之后,许多人都有这样的疑问:现代医学怎么看待“上火”?“上火”了怎么? 这是一个很富有中国特色的问题。并不...
火气大怎么办!
中医将容易发怒称为“善怒”。中医理论认为，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上升、脾虚肝乘等三种症候。 对肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导...
体内火气大,要怎么去火?去根的。
五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒...
上火会引起什么
问题五:上火是什么?人为什么会有上火症状? 你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火,不要急于降火,你越吃降火的食物或药物身体就越虚,火气就越大,要好好的调理一下身体才行,只要身体内阳阳平衡了,你就不会那么容易上火了。 现代人的火都是虚火,经常上火的症状是脾肾两虚引起的,建议你健脾去...
典胁氟米： 1、茄子:清热解毒.2、百合:清热润肺止咳功效.3、芹菜:去肝火解肺胃郁热.4、莴笋:清热、顺气、化痰.5、茭白:清热解毒的功效.6、莲藕:清热生津、润肺止咳.7、白菜:有清热除烦,利二便的作用.8、苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品.
同安区18491182745： 宝宝爱上火吃什么蔬菜好 - ？
典胁氟米： 1,最有效的降火食物:绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 2,蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、...
