张天爱这身材好到让人嫉妒，她为保持身材付出了多大努力？
在娱乐圈中，观众对于明星的要求都是非常的严格的，你只要稍微胖点，就会吐槽你的身材，再加上镜头会把人拉胖的原因，所以明星对自己的身材都非常的狠，只为了能够在镜头之下展现最美的一面给观众，事实上，明星真实的样子要比镜头之下还要瘦，就像张天爱，能够保持完美的身材，背后是可怕的自律。
一：控制饮食。
明星对于自己的饮食都非常的严格，因为那些油炸食品，不健康的食品，不仅会对自己的皮肤不好，而且还会使自己的身材发胖，所以控制饮食是很重要的。张天爱保持身材最重要的一步就是控制饮食。能够抵抗住美食的诱惑，所以才能够维持好完美的身材，就算是看到身边的人在吃炸鸡，自己也能够忍住诱惑，这需要多么大的自律。
二：时刻不往管理身材。
在节目中我们看到了张天爱每天的日常生活，不管是多晚，张天爱都会坚持锻炼管理好自己的身材。张天爱说道，自己晚上只要进到卫生间，没有两三个小时是出不来的。因为她在卫生间里面，各种护肤的步骤真的是太繁琐了，一步一步来，在护肤的过程中，还会蹲马步，锻炼身体，总之，一刻都没有停下来。
三：睡前瑜伽。
本来以为张天爱一边护肤，一边运动完之后就可以休息了，但是没想到还没有完，张天爱又做起了睡前瑜伽，这是一项轻氧运动，能够健身充氧，帮助自己维持好身材。好不容易要睡觉的时候，睡觉中还要护肤。
不得不说，好的身材背后都是可怕的自律，你想要人前光鲜亮丽，那你就要人后受罪。看了张天爱的自律，我想很多的朋友们应该都有动力减肥了。
她平时每天晚上都不吃晚餐，每天都会起早锻炼，午餐也是只吃水煮菜，真的付出了很多，才会有今天的好身材。
即使人家工作再忙也不忘记锻炼，她控制了自己的饮食，尽最大努力调节自己的锻炼时间，即使快要坚持不下去了，她还是用自己的毅力挺力了下去
张天爱为了保持身材，每天晚上都选择不吃饭，平时也只是吃青菜，荤菜好像跟她根本就没有关系，每天都会去锻炼，为了保持一个好的身材，真的是很拼。
付出了非常大的努力。张天爱是一个非常勤奋刻苦的艺人，她定期去健身房健身，保持了良好的身材。
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张天爱果然是大美女,这颜值你羡慕吗?
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你觉得谁是90后最漂亮的女星?
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你有哪些好看的白裙子推荐?
背心小白长裙也是度假好选择,棉的、雪纺的材质都比较多,这种也不太挑身材,搭配小白鞋或者人字拖鞋都随意又百搭,早晚搭上一件牛仔外套,随意又好看~ 当然咯,露肤面积最大的要数吊带裙咯~简洁大方又飘逸,吊带裙因为款式简洁,我更建议穿真丝的,不用复杂的花色和设计就可以很有质感,不管是漫步沙滩还是出席晚宴,都轻松...
跑来这问下刚生完孩子想减肥朋友给推荐去三十一天爱产后恢复?
刚生完孩子的话，最好别着急减肥，三十一天爱那边会进行体质调理+身材管理一起，塑身塑形效果还不错߅
裘版阿赛： 最近,张天爱和张若昀合作主演的电视剧《爱情进化论》正在热播,播出以来目前观众对其的评价还是不错的,张天爱在这部戏的表现也是十分突出 随着电视剧的播出,很多网友惊奇的发现昔日那个被称为大骨架,看上去有点“装”的张天爱变...
扶风县13738933023： 刚换了路由器上游戏上去了瞬间掉线 - ？
裘版阿赛： 首先,我们要确定是不是路由器的问题,因为有时候可能是运营商(联通或电信)的问题,排除了网线或者电话线老化的问题,有时候水晶头坏了,有工具的换一下就好了 其次,我们要检查一下我们的电脑是不是中毒或者木马了,因为这样也会不断地掉线的 关闭猫和路由器电源,2分钟后再重启,观察是不是有掉线的问题,如果有的话,说明二者有其一有问题 然后,再检查一下猫(modem)是不是有问题,可以先试着重启猫,然后直接连接电脑,观察一下是不是有掉线的问题 接着,如果没有掉线的问题,那么把路由器接上去试试,如果一下子掉线了,说明路由器用得很久了,老化了,需要换一个新的
扶风县13738933023： 张天爱在综艺上保养就需要两个小时,娱乐圈的女艺人为了美都付出什么努力? - ？
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扶风县13738933023： 女明星能自律到什么程度?你觉得最自律的明星是谁? - ？
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扶风县13738933023： 张天爱和谁站一起最有cp感? - ？
裘版阿赛： 我认为张天爱和徐开骋最有cp感.张天爱的新戏开机了,是和徐开骋一起合作的电视剧《我的漂亮朋友》.其实,现在一直都很希望张天爱能够有更多新的作品,毕竟,是一个有颜值也有实力的女演员.希望她能够很好的发展下去,确实是有机...
扶风县13738933023： 张天爱拍了好多戏,为什么大家记住的还是只有网剧? - ？
裘版阿赛： 张天爱拍了那么多戏之后,还没从原来的网剧中脱离,以致让人到现在还只是记住了她演的网剧,原因归根结底,是她没有遇到好的剧本罢了.当初,一部低成本的网剧《太子妃升职记》横空出世,带火了一众演员,也摆脱了网剧给人粗糙滥制...
扶风县13738933023： 张天爱灰色瑜伽服是哪个综艺节目 - ？
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扶风县13738933023： 《武动乾坤》女主角有几个?？
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