成长中遇到了挫折和烦恼该怎么面对?
如果说你经历过很多，你既是不幸又是幸运的，所有人都知道这是成长成熟的代价。没经历过什么大事之前，所有人都会说要积极乐观去面对，当真正体会到了，就会感觉到自己之前的无知，但事实如此。出生之后，人就要慢慢独立，对于种种逆境是见招拆招，老天出题我解题。甚至有一本书名曰《感谢折磨你的人》。我个人觉得，我所要经历的挫折烦恼都是为我而生，我与其他人决定性的不同是我所经历的和我即将经历的会对我造成不同的影响，懂得客观看待一切事物，切勿使情绪过激，说到底是心态的问题。
小时侯，我很想长大，因为长大了，就可以干许许多多自己想做的事情，不必背着妈妈的叨唠，爸爸的责备。
可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了，作业渐渐像小山似的多起来。放学后，我不敢去玩，去看自己喜爱的书，我怕自己的作业完成不了，我只能拼命让自己的笔在本子上蠕动着，等到华灯初上，我又骑着自行车狂奔在回家的路。课程也逐渐地繁重起来。每当晚上回家复习时，我望着一大堆的书 ，真不知该去复习哪一科，是语文？还是数学？还是地理？还是……
我多想有时间去玩会啊！去打打羽毛球，看会儿电视就恐怕成为了我最大的享受了吧。每当看见一大群小孩子们蹦蹦跳跳的样子，我就多想和他们打成一片啊！可玩着玩，我又想起了自己可怜的功课，结果又没心情去玩了。我多想再回到童年，丢掉那无尽的烦恼，再重新当一回无忧无虑的小孩
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昏暗的台灯下，我凝视着这一杯茶，沸水一次又一次的冲击，让我感到了茶的清香。那苦涩中略微含着的一点甘甜，也被我贪婪的嘴给霸占了，眼的朦胧，勾勒出朦胧的记忆，可记忆却已不再朦胧。
作业之多“难为”了嬉戏之少，老师之严肃“阻抑”了欢笑之渺，压力之沉重，“造就”了在梦幻中的我们——成长的烦恼。打开厚重的回忆之书，那思绪点点，也许是不倦回眸的一些往事。
“初”来乍到，一个脆弱的我，被“敌人”瞄准了“弱点”猛开了一炮，那个不堪一击的我，在“血”场上牺牲了，可一个“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的我又一次站了起来。那段岁月，正在黑暗中迷茫的我，学习之余，有时我也找一席尚未枯黄的草地，有时也会是书桌前、窗台边，看伫立在远处的一排排树正在拼搏，为的只是能发出最后的一丝艳绿。那些是什么树？我无从得知，可这又有什么关系呢？只要它们是树，就足够了。当我看着它们发呆时，心里就会思绪万千，当我的眼
睛重新回到树的时候，心情豁然开朗，压力荡然无存，转而投身于繁忙的学习之中。
形成挫折的原因是多方满面的，归纳起来主要可以从主客观方面去找原因。
1. 客观原因：由于客观条件的限制，自然规律的制约，社会因素的影响，人们无法达到预定目标而会陷入挫折的情境，例如，一个急于完成学业并负担家庭重担的大学生，由于学习成绩不良而不能如期毕业；一个刚刚进入社会，但找不到理想的职业或得不到人们的信任和重用的青年，都会产生挫折感。等等。其他如自然灾害的发生，亲人的生死离别，人际关系紧张，大大小小的社会生活事件等都是引起挫折的客观原因。
2. 主观原因：个人的身体、心理条件差，知识、能力不足，妨碍目标的顺利实现，也会产生挫折。例如，个子太矮无法当篮球队员，容貌不佳难圆明星梦，肢体残缺不能自由活动，智力或知识水平不高，不能考入重点大学或重点专业，等等。这些主观上的个人原因，使之不能实现自己的愿望，都容易引起挫折感。
一个人是否感到挫折，与下列原因有关：1.刺激强度及其累积作用的强弱；2.目标对个人价值的大小；3.社会环境和舆论对个人压力的大小；4.个人志向水平的高低；5.个人挫折容忍力的大小。如果一个人在自己认为有价值的方面连续遭到惨重失败，所受到的来自各个方面的压力又很大，自己成功的标准又定得很高，个人挫折容忍力又太低，那么，这个人就很容易产生挫折感。挫折是一种主观感受，使一个人体验到的情境，对另一个人不一定引起挫折的体验。
挫折容忍力是指一个人遭受打击后，摆脱困扰免于心理失常的能力。
一个人挫折容忍力大小与下列因素有关：1.生理因素：神经类型属于强、平衡、灵活型的人比弱型或强而不平衡型的人挫折容忍力高；多血质的人比抑郁质或胆汁质的人挫折容忍力高；白病缠身、疲倦、睡眠不足和饥饿的人比更容易体验到挫折感。2.社会经验：生活阅历丰富、饱经风霜的人，从小受到适当的教育和训练的人，学会了摆脱挫折技巧的人，挫折容忍力就高。此外，人们对于预料到的困难与失败或不幸比没有预料到的困难或不幸，挫折容忍力高。3.文化素质；生活在不同文化背景下的人，对于同一事物的态度也不同，同一生活事件对不同的人所造成的打击、压力、威胁也就不同，耐受力也有很大差异。4.人格因素：不能用同一把尺子衡量一切人，情绪不稳定的人，意志薄弱的人，在童年时遭受冷遇的人或受到溺爱的人，没有学会摆窘境的技巧，就容易遭受挫折。
挫折容忍力的个别差异很大；有的人大难临头，几起几落，也能百折不扰；有的人受到一点斥责，就消极悲观，一蹶不振，沮丧终生，甚至自杀或杀人。
人在遇到挫折后有种种表现。增强挫折容忍力是摆脱困境、避免心理失常的最佳办法。但是这种容忍力因人而异，有的人强一些，有的人弱一些。一般来说，心理健康的人，在对待挫折情境时总是采取积极态度对待的。下面介绍几种行之有效的、积极对待挫折的方式：
一．理智地处理所遇到的问题这是人在遇到挫折后最好的反应方式。明智的人在处理问题时都不刻板，有弹性，有教强的应变能力，在遇到挫折情景后有以下四种选择：1、扫除障碍，达到目标；2、回避障碍，通过别的途径达到目标；3、用新的目标代替原来的目标；4、暂时放弃原来的目标。
明智的人应当冷静地审时度势，用对事物的理性认识驾驭个人情感，面对现实，接受自己，眼睛望着理想，双脚踏着现实去努力奋斗，用失败是成功之母来激励自己，直到取得最后的胜利。明智的人不要总想改变那些永久不能改变的（或自己不能改变的）东西，例如，自己所爱的人抛弃了自己，应该面对现实，为所当为，而不应该是一撅不振。等等。否则势必会增加个人的不安和痛苦。因此，明智的人应当去做自己喜欢做的、应该做的、能作好的工作。
二．代偿作用（升华） 这是用达到一个新的有社会价值的目标来代替原来不能达到的目标，借此防止因失败而损伤自尊心。比如，人在失恋后，倍加努力学习；脚坏了去学手工艺等。与此相似的反应还有赌罪和赔偿，指一个人做了违背良心的事，愿意受到惩罚或用做好事来平衡坏的行为。
三．幽默作用这是指一个人在处于困难或尴尬的情境时，通过比喻、夸张、寓意、双关语、谐音、谐意、机智、风趣地说出包含着希望、友好和快乐的哲理，间接地表示自己的意图，以便缓解紧张气氛，解决争端，消除不和谐因素及心理冲突，使人愉快地接受现实。拿别人取乐、恶语伤人、廉价的讨好和对困难的玩世不恭，这不是幽默感。只有知识渊博、成熟的人，才能恰当地使用幽默方法，使气氛更加愉快、和谐。
以上这些都是积极对待挫折的方法。此外还有消极对待挫折的方式如文饰作用、抵消作用、投射作用、反向作用、自我惩罚、幻想、冷漠、顺从、压抑、固着、敌视和攻击等。这些方式都是我们所不提昌的，它们是有害于人的心理健康的。
遭受挫折后采取积极反应方式和掌握解脱紧张情绪的方法是有益的。我们应该增强适应能力，减少动机与行为的攻击性、冲动性，尽量克服和避免消极对待挫折情境的反应方式，使自己在复杂的生活中立于不败之地。
调整心态，适应生活，将外因与内因融合在一起，摒弃不良因素，共创美好的人生。
思想境界的复杂，导致了幸福观的改变和提升，如果只是单纯对于温饱的需求和简单的快乐，相信很快就可以达到目的。可是，物质生活得以满足以后，人的精神世界便也相应地有了更高的标准。
每个人对于幸福的感觉不同，对于生活的要求也不同，心理素质则更是参差不齐。同样的一件事情，也许在某个人眼里，只不过是芝麻绿豆大，无关紧要。在个别人心里，却会留下难以磨灭的记忆和创伤，会深深地影响到他的幸福与快乐。
自己的心理素质，在没有遇到挫折和烦恼的时候，最高承受力是多少，并没有太确切的答案。大道理似乎也总能说的让别人和自己都心服口服，可是，实际应用起来，却总是困难重重，无法将理论和实践真正融合起来。
有人说，医院和监狱里没有自己的亲人朋友，那就是幸福。我却认为，现如今，人的身体素质普遍较差，到医院看病，实属正常。幸福与否，关键在于自己的心态，相同的生活境遇，给予不同人的感觉千差万别。懂得知足者，善于调适心态者，得到的快乐与幸福感，自然要比自寻烦恼的人少很多。
生活总是存在着许多未知的因素，跌宕起伏，人力无法控制。当面对这样的波折时，临场应变能力，和自身的心理素质，无疑非常重要。只是，实际该如何操作，似乎与性格相关联，并不是每个懂得这个道理的人，都可以妥善处理所有的事情。
无论是家庭，还是工作，都不可能永远无风无浪，一帆风顺。家庭幸福了，工作上却出了偏差，伤心无奈失落，都于事无补，只能徒增更多的悲哀。多看看身边比自己不幸的人，心里也许就会平衡许多。不要枉顾自己的幸福，生活本很简单，有时是自己把它复杂化了。
道理摆在了桌面上，话讲得头头是道，经验却不是单纯的理论，而是在变幻莫测生活中，吸取到的点滴精华，是可以反过来回到现实的产物。别人的经验，只能作为参考，或者建议，无法成为自己的东西。
排解烦忧，解除心理困惑，每个人都有各自不同的，适合自己实际情况和性格的方法。生活中的路障，因人而异，可大可小，有些人可以化险为夷，以大化小，有些人却极可能把事情办砸，将小事变成了大麻烦。
客观的外因，我们无力掌控，自身的主观内因，却与心理素质相关。提高心理承受力和为人处世的能力，至关重要。都明白，不要把心事藏在心里，不要对烦恼恋恋不舍。可实际中，却有许多人，无法控制自己的心和言行，这就使得烦恼有了立足和进一步发展的空间和市场。
当挫折和烦恼降临的时候，不可冲动，不可盲目作决定，也许事情还会有转机。深吸一口气，让自己暂时冷静下来，一次不行就两次，逐渐改良自己的处世之道，相信心态一定会愈发端正。
挫折和烦恼在成长中是必然的`没有一帆风顺的道路`不要害怕`对不同的问题想不同的办法`坦然面对就可以了`
请你写写,在你的成长中,遇到困惑、挫折时,是谁给了你成长的勇气。(60字...
有一首歌是这样唱的“我们都需要勇气，来面对流言蜚语”。是的，人人都需要勇气。我们需要它来面对一切成功与失败，我们需要它来面对一切是与非，我们需要它来面对一切一切的事物。 很多时候，这份勇气来自亲友的支持，好友的鼓励，老师的爱等等。
遇到挫折之时,怎样调整自己的心态
不要自责过度：不要过度批评自己或陷入自责的情绪。挫折通常是多种因素的结果，不全是你个人的过错。分析原因：理性地分析导致挫折的原因，找出问题的根本，以便采取相应的措施。设定新目标：设立新的目标和计划，让自己保持前进的动力。学会从挫折中吸取教训：挫折是一种学习的机会，可以帮助你成长和提高。
遇到困难和挫折怎么办
说明遇到烦心的人和事,只有调整自己的心态,调整奋斗目标,战胜困难,继续前进,才可到达理想的彼岸。 生活中遇到挫折怎么办 生活中难免会遇到挫折、不幸、伤心,等一些负面情绪,让我们的心情非常低落,处在一个低谷期。这样由于心情缘故就会感觉百事不顺,怎样才能改变我们的这种状态,遇到挫折了我们该怎么做。 有人说去...
成长的烦恼
我们在生活的挫折中不断地跌跟头,也在生活的磨砺中不断成长。 这个过程是艰难的,但没有任何一个人可以帮你。你只能靠自己不断地去碰壁,不断地去探寻,不断地去进步。在这个过程中,我们总会遇到一些烦恼,它似乎是不可避免的。因为它也是成长的一部分。 步入初二大门的我们,成长的喜悦依然是免不了的,但烦恼也...
当我们还沉浸在成长的喜悦中的时候挫折与烦恼一悄然降临在我们身上为此...
看着一筹莫展的我，妈妈语重心长地说：“你也得好好感谢成长，是它给予了你思考，挫折能锻炼你的意志。”此时此刻，我好似失明多年的人重见天日；笼中的鸟儿重回天空；在茫茫大海中漂流的人发现了新大陆。希望犹如岩浆，从我心中那座沉睡的火山中久违地迸发了出来，用炽热的火焰点燃了我的激情。对！
遇到挫折时 我们应该如何正确面对挫折
碰到挫折不要畏惧,不要厌恶,从某方面说,挫折对我们来说是一件历练意志的好事,惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强,变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力,森林中的大树,不同暴风骤雨搏击过千百回,树干就不会长得十分结实,人不遭遇种种挫折,其人格,本领就不会走向成熟,一切的磨难忧苦与悲哀,都足以帮助...
生活中遇到过哪些挫折
写作思路：可以写自己生活中遇到的挫折，比如自己遇到的第一个挫折就是——怕黑，将自己是怎么面对挫折以及战胜挫折的过程描写一下。正文：人生道路不平坦，前进中遇见的挫折会很多。挫折是人生中必不可少的存在，或许他就会在你将要成功的时候出现。七岁时，我遇到了人生中的第一个挫折——怕黑。每当...
有没有什么关于成长中碰到的挫折和烦恼的范文
皮卡”，既寄寓着他的理想，同时也隐隐表达着他的忧思。如“曹爸爸”所言，皮卡还将“日夜不停地为这个世界创造故事”。在以后的故事里，想必会有种种意想不到的遭遇、挑战甚至冲突，会有许多有趣的乐事、怪事、糗事，会有新的冒险或意外惊喜，当然，也难免会有成长的烦恼乃至挫折……...
在挫折中成长初中作文
在挫折中成长初中作文7篇 挫折是我们在人生中经常会遇到的,面对挫折并不可怕。我们需要勇敢的面对,这样才能战胜挫折。那么在挫折中成长初中作文怎么写呢?下面是我给大家整理的在挫折中成长初中作文,希望大家喜欢! 在挫折中成长初中作文【篇1】 人生并非事事顺利、一帆风顺,每个人都会有遇到挫折的时候。在困难到来时,...
怎样去面对人生中的很多烦恼?
人生就是这样，一边遇到难题，一边解决难题。遇到困难时，既然无法躲避，不如坦然面对。很多时候，束缚住你的并不是能力，而是遇到困难就俯首称臣的懦弱。你越害怕，越会被困难击倒，你若迎难而上，问题终会迎刃而解。尽最大努力不辜负当下的时光，就是对待人生最好的方式 我们无法回到过去，更无法预料...
竺净济生： 1,改变认知--树立良好的认知模式.事物本身并不可怕,而是我们对它的看法只看到了不好的一面.人能从挫折中收获很多的. 2,改变自己的行为模式,总结经验教训,使之成为人生的一笔宝贵财富,培养将强的意志和毅力. 3,着重解决问题,对自己的行为后果负责而不是逃避,给自己失败找理由. 4,学会自我安慰,认识到挫折和失败的普遍性. 5,做事前先把任何结果都想到了,这样就比较能接受结果了.因为所有的一切都在你的估量范围内. 加油哦!
蕉城区18335103133： 如何面对成长中的烦恼 - ？
竺净济生： 现代青少年所面临的烦恼:功课的压力、沉重的翅膀、内心的孤寂、青春的躁动、迷失的羔羊、禁区的诱惑、网络的沉迷、自卑的苦闷、人际的冲突、追求的失落等等.其实,现实生活中,我们所要面对的烦恼远远不只这些.但是生活是丰富多彩的,年轻的心,应该多一些朝气,多一些洒脱,这样也就有可能多一些智慧. 烦恼总是有的.“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全.” 但是,我们可以主动创造一些快乐.快乐是人人都追求的一种精神享受,谁不希望自己心情愉快?谁不希冀自己过得幸福美好呢?然而要获得幸福,就必须自己学会创造快乐,因为快乐与否的感觉是操纵在每个人自己手中的.《青少年成长的烦恼》为你排忧,更帮你创造快乐!
蕉城区18335103133： 人生难免有挫折,当我们遇到挫折时该如何应对 - ？
竺净济生： 挫折并不可怕,而且挫折是人生的必修课,所以我们应该正视挫折. 我们不仅不应该害怕挫折,反而应该感谢挫折,你想想看,是不是挫折使你明白生命的内涵?他告诉我们生活的八字真诀:正视、不屈、沉着、奋进. 挫折是福:顺境中人们...
蕉城区18335103133： 人生中遇到困难和挫折怎么面对? - ？
竺净济生： 人的一生那么长 总会遇到这样或那样的事 到底人生中遇到困难和挫折 应该怎么去面对呢 最好的办法是勇敢的去面对 正确的去面对 要知道一点 人生的道路是坎坷的 也是对自己的一个历练 只有多经历的困难和挫折 才会成长起来 最后成为一个成熟的人有担当的人 有责任有能力的人 所以说 我们应该正确面对困难和挫折
蕉城区18335103133： 我们在成长过程中遇到的困难和挫折应如何面对?社会简答题 - ？
竺净济生： 首先我们应明白态度决定高度,人生没有过不去的坎儿,只要生命还存在,一切困难和挫折总会过去的;其次,我们得冷静的去看待问题,这样才能快速地找到解决方法;最后一点,也是最总要的,一定不要逃避,要知道我们成长过程中所遇到的困难和挫折其实是一笔财富.
蕉城区18335103133： 如何面对人生的挫折我们在经历自己的人生时,一定会遇到挫折,迷茫?我们该怎样面对,用什么态度面对,怎样从挫折中度过.怎样坚定自己的信念~? - ？
竺净济生：[答案] 人生中难免会遇到一些挫折,我们该怎样去解决呢? 我们要有一颗平常心,平静的看待潮起潮落.遇到再大的挫折,也不能自暴自弃.正如拿破仑所说的:在我人生的字典中没有失败这两个字.相信自己是成功的关键,摆正恣态迎接挑战,君可知,挑战...
蕉城区18335103133： 如何正确面对困难与挫折 - ？
竺净济生： 无论遇到什么样的事情,自己心态最重要,看你如何看待困难和挫折.困难和挫折是磨炼我们,让我们成长,让我们能力越来越强.如果没有
蕉城区18335103133： 人该怎样去面对成长中的挫折?有时候人真的很消极,特别是当你真心付出后,全功尽弃,还得不到理解,听见的都是冷嘲热哄,有几多人承受得了? - ？
竺净济生：[答案] 因为这就是人生. 为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢?其实这是在所难免的,不是么... 你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢?因为他就是来接受磨难的,要不然就没有人类了,都去当神仙了,不是么.其实不管遇见什么挫折的事情,...
蕉城区18335103133： 人该怎样去面对成长中的挫折? - ？
竺净济生： 因为这就是人生. 为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢?其实这是在所难免的,不是么... 你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢?因为他就是来接受磨难的,要不然就没有人类了,都去当神仙了,不是么.其实不管遇见什么挫折的事情,想开些,漫漫会好的,加油!! 朋友,其实人生很简单,只要你做好两件事,你的人生定是有意义并完美的:我认为这两件事最重要也必须存在的便是“责任”与“信念”!我们生存在这个世间,不是为了自己,而是为了家人的责任,为他(她)们而尽我们的力量,使他(她)们快乐、幸福,则是我们最大的责任;而为了自己的梦想能够实现,从而展现自我的价值,而面对困难永不气馁,不言放弃,则是我们永不泯灭的信念.
蕉城区18335103133： 人生的挫折应该怎样面对? - ？
竺净济生： 人生在世,谁都会遇到挫折,适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进.挫折又是一种挑战和考验.歌德说过:流水在碰到抵触的地方,才把它的活力解放.当挫折站在我们的面前时,我们开始了选择.正如世上没...
