枸杞子配什么煲汤好？
枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补血益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
现在常有的煲汤有：枸杞红枣乌鸡汤、枸杞排骨汤、红萝卜枸杞排骨汤、鲍鱼瘦肉枸杞汤、还有山药枸杞牛肉汤。。。。。。
与枸杞搭配的食材很多，基本上可以煲汤的食材都能和它搭配。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
枸杞搭配效果最好
枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用，相信很多人都知道了。
尽管枸杞子有诸多好处，但单用时药效是有限的，如与菊花、麦冬、熟地黄、北沙参等配伍使用，则可起到协同增效的作用。因此，我们煲汤时，不妨——
配麦冬
用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(糖尿病)之症，有协调作用；
配菊花
用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳，有明目之功；
配熟地黄
用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等；
配北沙参
用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。
健康提示：
不过，要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。
1、枸杞猪肝瘦肉汤：功效：养肝阴、清肝热，适用于肝阴不足丶视物不清、目赤、眼涩流泪、亦可用于夜盲症结膜炎视力减退等。
2、益枸杞寿汤；加银耳龙眼冰糖：功用：强身滋补，养阴润肺。
3、枸杞炖牛鞭：功用：壮阳补肾。
枸杞配什么煲汤好、须根据各人身体需要而定、人身体需要的供给上就好。
可以配当归、红枣、党参、黄芪之类的补益气血
冬天适合炖什么汤喝
羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，辅助治疗感冒。2、棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。3、枸...
石斛煲汤配什么好 石斛煲汤配啥好
2、滋阴生津作用的中药材：石斛搭配沙参、麦冬等同样具有滋阴生津作用的中药材一起煲汤，适合具有口唇干燥、目涩、干咳等阴虚津亏症状的人群饮用，也适合在秋季等干燥的季节饮用。石斛搭配枸杞子一起煲汤，可起到滋阴补肾的作用，对于有腰膝酸软、手足心热等症状的人群，可起到一定的缓解作用；3、补气作用...
鸡、海参煲汤,加淮山杞子还可以加什么才料
葱、姜、枸杞、料酒、花椒、胡椒、盐、鸡精
枸杞子泡水喝的正确方法该怎么泡
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡。4、待水温适宜时候即可饮用。注意事项：枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其药用价值。枸杞子泡水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡、煮汤时间会使...
莲藕,红枣,枸杞,冰糖,煲汤吃有什么用处
莲藕，红枣，枸杞，冰糖，煲汤吃具有滋阴养血、补中益气、促进消化的功效。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不...
枸杞头和什么煲汤最好
1.中宁枸杞头药房有销售，销售市场不经意也会遇到新鲜的枸杞头，味儿和作用更优。2.茯苓可辟除腥臭味和泥味。3.容器要挑选对，最好用陶器。炒锅传热作用太强，不容易做到由浅入深的给排水升温的实际效果。因此最好是采用白釉或是黑瓷的器皿去炖，文火渐渐地炖，那样的容器能最大限度的将食物的香气...
枸杞头配什么一起煲汤?
杞子枸杞头鸡汤 新鲜中宁枸杞根200克、枸杞子20克、鸡半只、姜2片。所有材料洗净，鸡斩件汆水;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入全部材料，武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。补益肝肾、滋阴明目。枸杞头老鸡汤 新鲜枸杞头200克、老鸡一只、姜3片。老鸡宰杀洗净，斩块，汆水捞起;枸杞头洗净...
枸杞怎样吃最养生?
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马蹄黄茋桂圆红枣枸杞子玉米排骨可以一起煲汤吗?
马蹄黄芪，桂圆红枣枸杞子玉米排骨，可以一起煲汤吗？是可以的马蹄黄芪桂圆红枣枸杞玉米排骨，都是我们平时生活当中常吃的食物营养价值很高，所以是可以在一起煲汤的。
枸杞叶怎么煮汤
枸杞叶是属于一种植物中药，其中含有一定的药用价值，可以制作成药膳或者是以及枸杞叶汤等，不仅味道好，而且经常服用对身体也有一定的好处，而枸杞叶煮汤的做法也有很多种，可以和鱼肉搭配在一起煲汤，也可以搭配清淡的蔬菜，经常食用可以改善一些身体疾病，提高身体免疫力。枸杞叶煮汤的做法是什么?枸杞叶...
束卿蒲参： 山药枸杞骨头汤 原料:山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量. 做法步骤: 1、将山药去皮切成小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞用水冲一下. 2、老姜切片,等到油热了放入姜片,接着放入肉骨头,炒几下后放入少许料酒盖上锅...
杏花岭区19224424091： 枸杞与什么一起煲汤 - ？
束卿蒲参： 枸杞可以跟很多食材一起搭配煲汤,这个要根据摄入营养的需要而搭配.红枣、当归、党参、山药、香菇、银耳等等都是可以的.跟不同的食材搭配效果不一样.更多养生了解.店@铺.飞飞/养生廊
杏花岭区19224424091： 经期可以喝用桂圆红枣枸杞红糖一起煮的水吗 - 妇科 - 复禾健康？
束卿蒲参： 1. 枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象. 2. 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮. 3. 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈.决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱.很多人都不知道常吃枸杞子可以美容.这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用. 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.
