独孤求败当年做了何事,最终导致了段氏的没落?

作者&投稿:何定 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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在金庸先生的武侠小说中,有位人物从未出场,却盛名在外,成为传奇。他就是独孤求败,自号“剑魔”,纵横江湖三十余载,杀尽仇寇奸人,败尽英雄豪杰,最后找不到对手,只能隐居山谷,与大雕为友,郁郁而终。

在世人看来,独孤求败的剑术登峰造极,世间再无敌手,应该意气风发、风光无限才对啊,可独孤求败并不快乐,他寂寞抑郁,最后老死山谷,多少让人觉得有点可惜。(此处,请自动脑补“无敌是多么寂寞”的歌曲~)



为什么会这样?用现代心理学的观点来看,独孤求败这是患上了“精疲力竭症”。这是一种心理疾病,简单来说,就是在事业上取得成功或即将取得成功的人,会经历长时间的焦虑不安、沮丧或者抑郁等负面情绪,心里感受不到满足。我们看独孤求败,他在剑术上无人能及,可内心却不快乐,是典型的“精疲力竭症”患者。

这个症状是如何产生的?又该如何治愈呢?史蒂文·贝格拉斯的著作《自我驱动心理学》将深度阐释这种症状以及治疗方法。



史蒂文·贝格拉斯(Steven Berglas)是美国临床心理学家,同时还是哈佛医学院附属机构的成员,他致力于研究职场人士的心理问题,并提供专业的心理咨询服务,在消除职业倦怠的领域有丰富的经验,深受美国职场人士的欢迎。美国许多知名报刊,诸如《纽约时报》、《时代周刊》、《财富》、《华尔街日报》等都介绍过他的著作。

这本《自我驱动心理学》是史蒂文·贝格拉斯在接触大量实例,广泛研究心理学的基础上撰写而成的。它的英文名字是《Reclaiming the Fire: How Successful People Overcome Burnout》,直译过来就是:取回火种,成功人士如何治愈精疲力竭症?

在希腊神话中,普罗米修斯成功地为人类盗取了圣火,却被铁链拴在高加索山脉的山顶上,忍受孤独和无止境的惩罚。史蒂文认为,成功人士就像普罗米修斯一样,外表看似光鲜,其实被拴在职业生涯的悬崖上,心理陷入困境。他们需要从工作中寻找快乐,找回火种。这里的“火种”,指的是心灵的能量。



在残酷的职场上,我们不仅要战胜对手,更要战胜自己。想要消除“精疲力竭症”,就要在职业上保持贪婪,勇敢拥抱挑战,让自己拥有女性思维。

什么是精疲力竭症?

史蒂文在书中指出,

“精疲力竭症常常是由持续不断的微小琐事所引发,症状表现为成功之前的焦虑以及成功之后的倦怠,即:你努力实现了目标,并期待人生能有改善,然后结果并没有如你所愿。”

它是一种心理疾病,患上精疲力竭症的人,虽然取得了或即将取得成功,却会经历长时间的不安、压抑、沮丧或者抑郁。

造成精疲力竭症的原因有两个:

从外因来看,当你取得成功后,外界会对你寄予更大的期望,你必须保持这个水平,甚至超越原有的水平,周围的人才觉得是正常的。正如史蒂文所说,

“过往的成功经历会提升外界施加在行为人身上的期望值,即人们期望你到达或者超过过去的成绩。实际上,仅仅为了维持自己所创造的标准,一个成功的人就必须不断进步,否则就会被人指指点点。”

从内因来看,当实现了既定的目标后,人们会失去目标,从而陷入空虚迷茫,丧失自我挑战的动力,心里感觉空落落的。上文提到的独孤求败,在剑术上达到极致后,无人能再挑战他,他处在没有压力的境况下,自然感到生活无趣。




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见 神雕侠侣~~

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