我11岁了，想学舞蹈，柔韧度很差，一点也不好，下腰和劈叉都不会，还能学吗？学什么舞蹈好呢

我11岁了，想学舞蹈，基本功不会，下腰和劈叉也不会，身体又不柔韧，柔韧一点都不好，还能学吗？~

任何东西都是双刃剑

有好也有坏、主要是看自己对这件事物的评价

每个人的看法和观点都不一样所以答案都不一样

卖瓜的夸瓜甜、吃不到葡萄说葡萄酸

百家千谈、花样百出、什么答案都有

我个人认为街舞和其他舞蹈有很多共同处

学什么舞蹈与自己性格有关

而街舞更大的释放了随性、自由、创造、等能力

疯狂的爆发出个人的震撼力、更强的感染观众

舞蹈都有、塑形、健身强体、促进血液流通、心情舒畅、放松减压、培养感性、等许多有利的好处

而坏处也少不了、经济方面也算是一种奢侈的浪费、静下心来计算一下、学一次舞要花20-100不等、不管是大课或小课、一两个小时、学生能学到什么、而学到的又能举一反三的有多少

舞蹈中受伤效率比较大的自然是街舞、舞蹈动作大、包涵了许多有难度指数的技巧动作、在锻炼的同时也在损伤自己身体

街舞爱好者、兴趣来得快、去得也快、所以能坚持好几年上十年的几乎没有、因为谋生是一大问题、与体能也有关、在自己技术成长的同时也不能忽略了社会发展与进步、所以专职业、进修街舞的认识在逐渐增加的同时也有不少

学街舞的不在乎年龄，只要你肯学，并付出百分之300的努力，相信你一定能学的非常好的

这个必须压韧带。我也是学跳舞的，我有足够的经验。你要对自己狠一点，而且要每天的。不要怕痛，咬着牙坚持，坚持，再坚持！压着压着就慢慢松了。一定要相信我，我也是学跳舞的，哈哈！望采纳！

没关系的，只要能坚持练，问题不大。建议学中国舞，我今年14，一直在学中国舞。不仅可以练软开度，而且身韵气质也有所提高，可以学到很多东西。

你年纪还轻柔软度是可以练习的
我16算开始练舞蹈现在也都还不错
不要担心多练习就可以了
拉筋会痛痛过就好了会越来越开
下腰也是一样的

没关系、这些练就可以了、但是11岁就有点困难了、要有耐心！想学的话可以学爵士舞这些~

我也是11岁学的，只要你能对自己狠得下心，你的软度肯定会提高的，我以前总是和我们班最好的那个比，现在我可是班里软度数一数二的呢，加油！

拉丁舞 ，我就学着拉丁歌舞。我12岁。

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头屯河区18041178967： 我11岁了,想学舞蹈,柔韧度很差,一点也不好,下腰和劈叉都不会,还能学吗?学什么舞蹈好呢 - ？
昔花立环： 没关系、这些练就可以了、但是11岁就有点困难了、要有耐心!想学的话可以学爵士舞这些~

头屯河区18041178967： 我11岁了,想学舞蹈,基本功不会,下腰和劈叉也不会,身体又不柔韧,柔韧一点都不好,还能学吗? - ？
昔花立环： 任何东西都是双刃剑有好也有坏、主要是看自己对这件事物的评价每个人的看法和观点都不一样所以答案都不一样卖瓜的夸瓜甜、吃不到葡萄说葡萄酸百家千谈、花样百出、什么答案都有我个人认为街舞和其他舞蹈有很多共同处学什么舞...

头屯河区18041178967： 柔韧度不好,怎么练舞蹈 - ？
昔花立环： 主要是勤奋,你柔韧度不好,那就得死撑着把筋拉开.多下岔,横岔竖岔多下,下的时候先用手撑着,在突然弯胳膊肘,这是个比较好的方法,就是一开始会有点疼.如果你比较硬,练完基本功会出现回功的状况,不要怕疼,趁着回功疼的那会儿,继续练,筋慢慢会撑开的. 另外,如果你12、13岁左右的,也没有舞蹈基础,那还是不要练了,这个时候筋开始往回缩了,既疼又达不到效果.如果对你有帮助,请采纳.谢谢

头屯河区18041178967： 我11岁,身高1米55,体重93斤,想学芭蕾舞,但基本功又不好,是非常不好,一压就喊痛,这还能学吗? - ？
昔花立环： 你好..你这种情况当然可以学习的啦... 芭蕾舞是让你的身体更加舒展更加挺拔所联系的...如果不是专业的芭蕾舞演员.没必要基本功特别的好..疼就说明你的韧带还太紧了.多压压对身体也有好处!!... 我就有很多学生很硬的...但是他们都跳的很好..多训练的话 乐感 节奏感 还有 舞感都会增强的!、、 全手打!

头屯河区18041178967： 11岁还能学跳舞吗? - ？
昔花立环： 当然能够学习,只要她热爱舞蹈,舞蹈可以提高自身素质,走出去一看就有范儿,但是就是不知道您女儿身姿矫健吗,也就是骨头还软吗,如果骨头很硬了一开始学习会很苦,但是如果您的孩子愿意 这一点当然不为过! 总之舞蹈有益身心健康啊~

头屯河区18041178967： 我才12岁想学爵士舞、可是我的柔韧性不好、怎么办? - ？
昔花立环： 柔韧性是可塑的,我的老师说过一句话:韧带好似皮筋,拉拉就会松松.JAZZ大约分六种,Power jazz着重在力的爆发以及控制,适合入门级,基础的学习中柔韧度也会有进步的.其实对喜欢舞蹈的人来说,什么都不是问题,那本身是一个享受音乐,用肢体语言和自己对话的一个过程.需要的自信和热情.12岁多美妙的年纪,希望我这个比你年纪翻一倍还不止的也在学JAZZ的老人家的话有用哦.

头屯河区18041178967： 我11岁了还想学民族舞,我还算软一点的,但是我一直在学校训练,我们训练也压叉的,现在学还可以吗? - ？
昔花立环： 应该是可以的. 如果你以前练过舞蹈的基本功,没有断过,11岁开始,还不算太晚,稍稍多吃点儿苦,一定会跟上的.

头屯河区18041178967： 柔韧度不好可以学爵士舞吗 - ？
昔花立环： 柔韧度不好可以学爵士舞,因为爵士舞特征是可自由自在的跳,对韧度的要求不高. 爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈.它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态. 随着美国...

头屯河区18041178967： 我想学舞蹈,但没有任何舞蹈基础,柔韧度也不是很好,学街舞、爵士这类的可以吗? - ？
昔花立环： 这要看你好多岁了一般岁数约小越好 、太大了的话 街舞的有些动作是做不出来的 硬做的话会伤身体 13岁以下最好 有韧带 ,童子功和基础 的优势 14-18 不怕累 充满活力且胆子大 敢做一些会受伤的动作 19-26身体强 皮厚不怕疼 但韧带不行的话 有些麻烦 27-34也行 这个年龄段需苦练(当然任何岁数都需苦练 但这个岁数更需苦练 前面的都还有的是时间) 35-40这个岁数的话就不要勉强了 已勉受伤 街舞最重要的就是基础 所以要打好基础和苦连 特别是跳beaking的

头屯河区18041178967： 我今年11岁,学舞蹈,我的身体很硬,谁给我点练韧带的方法,急~ - ？
昔花立环： 一.基础篇(给新人的建议): 1.倒计时:劈叉到自己所能承受的极限后停住,然后从10倒数到1,再放松.如此多循环几次.但是要注意,千万要到自己所能承受的最大极限再数 ——也就是你痛到不行的时候坚持10秒钟.否则就没有什么效果...