孕妇可以喝可口可乐和雪碧吗

孕妇能喝可口可乐和雪碧吗~

孕妇应该尽量少喝可口可乐，和雪碧这种碳酸性的饮料，不然会影响到钙质的吸收，也容易造成血糖偏高，影响到胎儿的健康。

不能喝，只能喝牛奶，可乐和雪碧里面加啦激素，常人经常喝对身体都不好，但是话说回来啦偶尔一次也没事。
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偶尔喝几次也是可以的，毕竟碳酸饮料独特的口感深受很多人的青睐，但是不建议经常喝，因为对孕妈妈的身体健康和胎儿的生长发育是不利的，具体坏处如下：

碳酸饮料中含有磷酸，这会影响钙元素的吸收和利用，孕妈妈怀孕后，本来身体就大量的需要钙元素，如果经常喝可乐或者雪碧会引起准妈妈缺钙；
碳酸饮料中含有大量的糖分，无形中会加大准妈妈糖分的摄入量，准妈妈多摄入糖，一方面容易体重超标，另一方面容易血糖上升；
碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会减慢胎盘的血液循环，导致胎儿代谢异常，如果准妈妈每天摄入咖啡因超过200毫克，其流产分险会增加一倍以上；
碳酸饮料中的其他化学成分，如食用香精等，这些都是经过化学加工而成的，喝进去体内，还需要分解，增加肝肾负担，降低身体抵抗力。
准妈妈如果想喝饮料，可以自己鲜榨果汁，营养丰富，健康卫生。

苹果蜜柚橘子汁

材料：柚子、苹果、橘子、柠檬、蜂蜜适量。

做法：

1.柚子去皮去白膜取果肉；苹果洗干净去皮去核切块；橘子去皮取果肉；柠檬取汁；

2.将所有食材放入榨汁机中，加入蜂蜜和温开水，搅拌均匀，调入柠檬汁即可饮用。

柚子可以润肠通便、橘子开胃消食、柠檬具有美白护肤的作用。

橙子胡萝卜汁

食材：橙子、胡萝卜、蜂蜜

做法：

1.橙子去皮去子取果肉；胡萝卜洗干净去皮切块；

2.将食材一起放入榨汁机加入适量温开水榨汁即可，最后调入蜂蜜。

橙子还可以喝苹果、草莓一起榨汁，味道甘甜、还可以解油腻，这道饮品非常适合胃口不佳的孕妈妈饮用。

饮料的种类有很多，其中可乐是比较常见的饮料，可乐属于碳酸饮料，有些人非常喜欢喝，这样就很容易长胖，因为可乐的糖分非常高，接下来我们了解下可乐的相关知识吧。
孕妇喝可乐的危害
可乐虽然好喝，但不是每个人都能喝的，比如孕妇，通常孕妇喝可乐的危害是什么呢？
孕妇是不能喝可乐的，可乐中一般含有咖啡因、色素，对胎儿是有害的，而且咖啡因还会刺激胃部蠕动引起肠痉挛，会导致孕妇出现腹痛，咖啡因还会引起神经系统，兴奋产生烦躁不安，所以孕妇是不能喝可乐的，建议平时多吃蔬菜水果，孕期要注意定期产检。
要知道胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因之所以能引起遗传性疾病，是由于咖啡因的化学结构与人体遗传基因DNA大分子中的一个酸的原子核非常类似，这样咖啡因就可能与DNA结合，使细胞发生变异。孕妇最好控制自己不喝可乐，因为可乐不仅对自己，而且对胎儿都有非常大的危害。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。
可乐的好处
可乐虽然是饮料的一种，但适当的喝还是有好处的，那么可乐的好处是什么呢？
可乐的好处主要是因为可乐含有一定的咖啡因。平时喝一些可乐可以吸收这种咖啡因达到缓解疲劳、缓解神经衰弱的目的。并且可以加速人体的新陈代谢，而且这种咖啡因还可以兴奋交感神经从而刺激胃肠道消化液的分泌，达到健脾开胃的目的。每天都喝一些适量的可乐，还可以改善肝功能，并且有一定的对抗自由基、延缓皮肤衰老的作用。
可乐属于碳酸饮料，要知道碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。如果有轻微的感冒症状，在可乐中放入一些姜块，然后煮开，喝一点之后可以缓解自己轻微感冒的症状。
可乐和牛奶隔多久喝
牛奶的营养价值虽然非常高，但不适合和可乐一起喝，通常可乐和牛奶隔多久喝呢？
首先牛奶和可乐混合喝是不行的，牛奶和可乐二者是不同性质的饮品，牛奶属于奶制品饮品，而可乐属于碳酸型饮料。正是可乐里面有大量的碳酸物质，会结合牛奶中的钙，形成不溶于水的碳酸钙，这样身体就无法吸收钙了，还加重肠胃的负担。觉得牛奶没有味道的话，加一勺蜂蜜是最好的选择了。所以还是当喝牛奶了还是隔一段时间再喝可乐比较好。
可乐和牛奶建议间隔1~2小时喝。 可乐中含有大量的二氧化碳，食用后可以在胃内释放出二氧化碳气体，容易引起腹胀，而且可

孕妈妈在孕期常常会觉得食欲不振，口中无味，而可乐、雪碧之类的碳酸饮料酸酸甜甜的，非常好喝。那么，孕妈妈能喝这些碳酸饮料吗？

可乐的主要成分
可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐的主要口味有香草、肉桂、柠檬香味等。可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。可乐可以在一定程度上缓解反胃。

孕妈妈能喝可乐吗？
可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎宝宝体内，会危及胎宝宝的大脑、心脏等器官，同样会使胎宝宝造成畸形或先天性疾病，所以孕妈妈最好少喝或不要喝。

雪碧的主要成分
雪碧是柠檬味型软饮料，它的主要配料有水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠）、食用香料等。

雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。雪碧中含有的苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。

孕妈妈能喝雪碧吗？
雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妈妈经常喝会导致体内钙流失，对肠胃也有不良作用，所以孕妈妈最好少喝或不要喝。

碳酸饮料的主要成分
碳酸饮料的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

孕妈妈能喝碳酸饮料吗？
长期喝碳酸饮料会给孕妈妈造成很多危害，孕妈妈最好少喝或不喝碳酸饮料。

（1）碳酸饮料中糖的含量非常高，喝过多碳酸饮料会造成孕妈妈糖分摄取量超标，导致肥胖、血糖异常等。

（2）碳酸饮料中含有的磷酸，会影响人体中钙的吸收，容易造成骨质疏松。

（3）碳酸饮料中，像可乐一类的含有咖啡因，容易导致胎宝宝畸形。

（4）碳酸饮料中的酸性成分还容易腐蚀牙齿，影响孕妈妈的肠胃功能。

（5）碳酸饮料中还含有大量二氧化碳，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎宝宝缺氧。

孕妈妈在孕期为了宝宝的健康，一定要管住嘴，尽量不要喝碳酸饮料。如果喝了一点碳酸饮料也不用太紧张，只要不是长期大量地喝，一般不会造成影响。在平时，可以用鲜榨果汁等替代碳酸饮料，避免这些危害。

孕妇不要喝雪碧和可乐。雪碧和可乐属于碳酸类饮料，雪碧和可乐当中含有磷酸盐类的物质，能够与体内的铁结合，很容易使孕妇发生贫血的症状，会使胎儿发育不良，发育迟缓，或者造成贫血加重，所以不主张孕期喝雪碧和可乐的。生活上要控制好饮食，均衡饮食，保证营养的摄入，少吃油炸及深加工的食品，保证胎儿的健康。

可乐含有咖啡因有害。碳酸饮料没有营养价值。焦炭中的磷酸会减少人体对钙的吸收。孕期需要口服叶酸，适当多休息，并且一定要定期孕检，及时做排畸检查。注意合理的饮食，保持适当的体重增加，避免过度增重和肥胖。怀孕期间不推荐可乐雪碧。饮料中的色素在孕妇体内积累，这会干扰各种酶的功能，并对孕妇的新陈代谢和胎儿的发育产生负面影响。不要偏袒。试着让你的饮食多样化。但是在饮食中一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免给孕妇的肠道造成负担。

孕妇是不建议喝雪碧可乐的，因为它们都是碳酸饮料，没有任何营养价值，里面还含有很多添加剂和防腐剂，不利于胎儿的生长发育。
雪碧中的碳酸成分中的磷酸盐，会与人体血液里铁质相结合，影响人体中铁的含量，从而消耗一些铁质，导致贫血。
而可乐中含有咖啡因，可以导致人体机能发生紊乱，容易使人兴奋和失眠，可乐中的碳酸会影响人体内对钙质的吸收，引起孕妇缺钙。同时雪碧可乐也属于冷饮，容易刺激到胎儿，这会使胎儿胎动较频繁。所以两者最好不喝，多吃新鲜瓜果蔬菜即可。

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岐山县15781068526： 怀孕能喝可口可乐和雪碧吗?？
无泰全威： 不能

岐山县15781068526： 孕妇能喝可乐雪碧吗? - ？
无泰全威： 雪碧可以的,特别是孕妇会有胀气反胃的时候,喝点碳酸饮料会好受点,但少喝,因为太甜,容易导致孕妇血糖升高,还有可乐不行,里面有太多的咖啡因.

岐山县15781068526： 怀孕能喝可口可乐和雪碧吗? - ？
无泰全威： 不能喝,只能喝牛奶,可乐和雪碧里面加啦激素,常人经常喝对身体都不好,但是话说回来啦偶尔一次也没事.

岐山县15781068526： 孕妇能不能喝可乐,雪碧？
无泰全威： 你好,孕期喝点可乐或雪碧没有什么不良影响的.但是不能喝太多.注意做好日常饮食调理,避免刺激性因素.定期复查胎儿发育情况.

岐山县15781068526： 怀孕后可以喝可乐和雪碧吗 - ？
无泰全威： 不可以的,因为可乐和雪碧里面含有的物质是对胎儿有不好的影响的,容易导致畸形.但如果你已经喝了一两口也没关系.从现在开始暂停吧.

岐山县15781068526： 怀孕时 可不可以 喝可乐和水碧?？
无泰全威： 你好,怀孕的时候不可以喝可乐和雪碧,对胎儿不好,会影响到胎儿的发育,你可以喝白开水或者喝橙汁.

岐山县15781068526： 怀孕了可以喝可乐雪碧一类的饮料吗?？
无泰全威： 能喝,但最好不喝,那些都是垃圾饮品,会伤害你自己和孩子.