籽瓜加蜂蜜能止咳吗,求做法

蜂蜜有什么养生作用？~

中医认为，蜂蜜具有滋养补中、润燥、解毒、止痛之功效；蜂乳具有滋补强壮之功效，可用于老年体衰、病后虚弱等；花粉具有滋补强壮、美容、抗衰老等功能，也可用于神经衰弱和贫血等。


蜂蜜中的碳水化舍物占总成分的70％～80％，其中又以果糖和葡萄糖为主，占总量的80％～90％，其余的为蔗糖和麦芽糖等。


蜂蜜的主要药理作用如下：


(1)滋补强壮作用。蜂蜜、蜂乳、花粉可促进生长发育，提高耐缺氧、耐高温、耐疲劳的能力，促进细胞的再生。


(2)增进造血功能。口服或注射蜂王浆均能增进机体的造血功能，使红细胞、血红蛋白和血小板的数量增加。


(3)降血压作用。蜂王浆有扩张冠状动脉、降低血压的作用。


(4)降血脂作用。蜂王浆和蜂胶均有降低血液胆固醇的作用。


(5)兴奋性功能。由于蜂王浆有促肾上腺皮质激素样作用，因而能兴奋性功能。


(6)抗菌作用。蜂蜜、蜂乳、蜂胶均有抗菌作用。其中蜂胶对金黄色葡萄球菌和黄癣菌等有抑制作用，还能杀死阴道滴虫以及抗流感病毒。


(7)降血糖作用。蜂王浆能降低血糖，它虽然很甜，但不会像糖那样使人发胖。


(8)抗癌作用。蜂王浆对移植性白血糖、淋巴癌、乳腺癌和多种腹水癌的癌细胞生长有很强的抑制作用。


(9)抗溃疡作用。蜂蜜和蜂乳都有止痛和抗溃疡作用，可用于治疗溃疡病。


(10)再生修复作用。蜂蜜能促进损伤组织再生修复过程，促进创伤组织的愈合。


由于蜂蜜含有许多种氨基酸、维生素和生物活性物质，这些物质在高温下会遭到不同程度的破坏，因此蜂蜜不能煮沸，也不宜用开水冲服。合理的食用方法是：用40℃～50℃的温开水冲服，或用温热的牛奶、豆浆冲服。在炎热的夏季，可用冷开水调成冷饮服用。此外，亦可将蜂蜜放进茶里、咖啡里或涂在面包、馒头上服用。

蜂蜜是居家必备的食物，它含有很多的维生素、矿物质，具有润肠通便、美容养颜、安神助眠的功效。但是很多朋友不知道蜂蜜应该怎么喝才养生。 其实蜂蜜在不同的时间喝有不同的功效，早上喝一杯蜂蜜水，能唤醒肠胃、补充水分，起到润肠通便的效果。如果在晚上

蜂蜜是营养丰富的天然滋养食品。蜂蜜取之天然，经蜜蜂自身之酿造而得。蜂蜜内含有多种微量元素，多种维生素，含萄萄糖、果糖，多种人体需要的酶，具有滋阴润燥、解毒、养颜的作用。用蜂蜜来治疗咳嗽，要分清楚咳嗽是痰热咳嗽，还是燥热咳嗽。痰热咳嗽则不宜，蜂蜜过于滋润，会助痰生热。燥热咳嗽，干咳无痰的患者，可以在治疗咳嗽的同时，佐以蜂蜜来润肺清热止咳。

 籽瓜，葫芦科，一年生草本。属低糖瓜类，是一种极具地域特色的农产品，形状与西瓜类似，但比西瓜小，籽就是畅销的大板瓜子。籽瓜性温，有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒等功效。籽瓜汁能够调理增强人体免疫功能，提高人体抗病力，溶蚀软化血管，祛除胃寒，净化体内毒素。因而，瓜瓤与液汁是一种良好的保健食品。

▸功效与作用

籽瓜肉汁可润肺，解心脾胃热，止消渴，消除溃肿。

▸营养价值

1、籽瓜汁中营养丰富而全面，罕有多种天然维生素、全序列氨基酸、活性功能因子、生物碱、瓜氨酸、多肽植物蛋白溶酶以及多种微量元素。
2、籽瓜汁中含有的维生素族、蛋白酶类、氨基酸、多肽、硒等功能因子，能够调理增强人体免疫功能。

▸禁忌人群

湿热体质的人不适宜食用籽瓜。

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泷凯腺苷： 丝瓜焖蛏子 材料 *1人份* 丝瓜 1条 (约50卡) 蛏子 半斤 (约100卡) 姜片 2片 蒜头 适量 调味: 1-盐半茶匙 糖1茶匙 2-生粉水 胡椒粉 做法 1-蛏子用热水烫 放入1片姜片 少许黄酒 至6成熟 2-另一锅 下半茶匙油 下姜片 蒜头 炒出香味 下丝瓜炒至少许金黄 3-下水5汤匙 调味1 焖煮5分钟 4-下调味2 焖煮到快收乾 完成

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