坐月子奶水太多了饮食上应该怎么注意
产后有很多宝宝妈妈母乳奶水太多怎么办，引起乳房胀痛，奶水太多有以下原因：
1、 宝宝妈妈产后吃了太多补品、肉类、或者吃了能大量催奶水的补品。
2、宝宝妈妈有点微胖或者不爱用锻炼懒得活动身体营养过剩，因而引起产后有很多宝宝妈妈母乳奶水太多。
3、身体素质好不爱挑食也会引起产后妈妈母乳奶水太多。 基因遗传性也会引起产后妈妈奶水太多。
4、 宝宝妈妈乳房大，生活条件好加上乳房越大的产后妈妈分泌的母乳奶水就会越多，会引起产后妈妈奶水太多。
5、宝宝吃不完奶水，加上宝宝妈妈经常把多余的奶水全部从乳房挤出，因而刺激乳房要分泌更多母乳。也会引起产后妈妈奶水太多。
宝宝妈妈母乳奶水太多怎么办，最好解决方法：
1、适当减少补品、肉类、或者催奶水的补品摄取量。
2、适当大量锻炼身体，可以消耗产后宝宝妈妈多余的能量。
3、宝宝吃不完的奶水，宝宝妈妈不要把全部的奶水从乳房挤出。（可以少量挤一点）
解决产后宝宝妈妈母乳奶水太多 原理是：产后宝宝妈妈的乳房具有非常强大的功能，可以自适应宝宝的吃奶量。
请注意：产后宝宝妈妈母乳奶水太多很容易被宝宝吹奶引起乳房胀痛，现在医院有两种叫法一种是乳腺炎和二种叫法是乳腺增生。民间说法是女性给小孩喂奶水时，小孩无意地把空气吹进了妈妈的乳房里面了引起的乳房胀痛，在简单一点的叫法是（小孩吹奶），小孩吹奶症状：哺乳期的女性给小孩喂乳汁时，不小心被小孩吹了一口气，引起乳房疼痛。小孩吹奶后经常乳头涨疼，还有白点，疼起来像针扎，流不出乳汁或少许乳汁，后期身上发冷，发烧，奶水憋的涨疼，小孩吸出量少或者没有，乳房摸起来感觉里面有肿块。小孩吹奶不管用现在的中医和西医，吹奶水的按摩师或者用吸奶器等其他 都没有明显的效果。
宝宝吹奶引起乳房胀痛解决方法：
病情分析：
你好，这种情况考虑属于奶水多与体质有关的
指导意见：
这个问题我建议及时的保养休息为主，饮食清淡试试
把乳汁保存起来
如果产后宝妈发现自己奶水太多，总是涨奶，不要放任不管，不然后果会很严重，一定要想办法及时把乳房里的奶水吸出来，最常见的方式就是采用吸乳器，不过这里要注意的一点是，吸乳时宝妈不要直接把乳房排空，而要以自己感觉不涨为准，否则会更容易产乳，造成一个恶性循环。等宝妈把奶水吸出来后，也不要随意丢弃，应该准备一个储奶袋，把奶水保存起来，等到宝宝有需要的时候再喂给他喝。当然，毕竟事关宝宝的健康，所以选择储奶袋时，宝妈一定要检查一下储奶袋的质量，看里面是否含有有害成分，会对宝宝造成危害。
注意饮食
其次就是注意饮食。想要控制自己的奶量，宝妈就最好不要再吃下奶的食物，比如各种汤汤水水，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、豆腐汤等等，平时应该多吃一点清淡的东西，尽量营养均衡，比如各种蔬菜水果，或者燕窝等，这些都可以加速宝妈身体恢复，且有利于奶水的减少。
不要采取药物控制
很多宝妈心态不稳，奶水一多就想快速的解决它，有时甚至还会听信偏方，吃一些抑制乳汁分泌的药物，这种行为是万万不可的，先不说它可能会对宝妈的健康造成损伤，其次，还可能会影响乳汁的质量，导致宝宝受到影响，出现身体问题。
逐渐减少喂奶次数
对于本身乳汁分泌就多的宝妈来说，给宝宝哺乳的越勤快，乳房受到的刺激就会越大，乳汁自然源源不断，让宝妈很是烦恼。所以宝妈可以逐渐减少给宝宝哺乳的次数，当然，这并不是说要饿着宝宝，而是可以采取其他的方法，比如奶瓶喂养，以此减少宝妈乳房受到刺激。
面临奶水太多这个问题，宝妈也不要过于担心，只要保持好心态，相信很快就能解决。
坐月子奶水太多。饮食上应该怎样注意？尽量少喝一些汤和水类的东西， 可以吃一些有营养的食品。这样奶水就不会太多。营养价值也会很高。
坐月子奶水太多了，饮食上应该怎么注意，应该小喝鱼汤，鸡肉汤，骨头汤一类的，吃的蛋白质有营养的。
坐月子的时候就是饮食上特别注意，一定要就是多吃一些营养物质比较丰富的蛋白质豆类嗯，奶水多的话，这个就是可以把它储存在冰箱里，这样也是可以的
哺乳期食谱
哺乳期内的妈妈属于特殊人群,很多物质会通过乳汁传入到宝宝的体内,所以妈妈在饮食方面要格外留神。哺乳期内适当吃鸡、鸭、鱼、肉汤、蔬菜、水果等能帮助下奶。 哺乳期不能吃的东西 还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍,以下这些东西,在哺乳期内,妈妈还是少碰为妙哦。 1、...
女人坐月子的时候吃什么好? - 百度宝宝知道
炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少...
生完孩子坐月子吃什么比较好,奶水多
你好。均衡饮食，荤素搭配就可以了。避免一次性摄入过多的高蛋白，否则会引起宝宝消化不良或腹泻，而且坐月子活动量小，产妇自己吃那么多高蛋白也不消化。
为什么出了月子奶水多
另外，在哺乳之外，尽量不要使用吸奶器，尽量减少刺激。看完文中的分析，大家知道了为什么出了月子奶水多了吗？奶水的多少与哺乳期期间妈妈自身的营养有很大的关系，坐月子时，妈妈们由于各种产后进补，就促进了奶水的增多。因此，要想哺乳期奶水足够，各位宝妈们可以调整自己的饮食增加营养。
坐月子奶水太多,怎样可以减少奶水量
经验2：我也有过类似经历，饮食方面首先不能太油腻了，要不然奶水太多了肯定涨得难受，每天用热毛巾敷敷能缓解胀痛，喂奶时可以用食指和中指掐住奶头，减少奶水流量，防止婴儿呛奶。实在涨得难受可以用吸奶器吸出来就好了，不要用手挤，到时候手上关节都疼。这些都是我经验，希望对你有帮助！祝你和宝宝...
产妇坐月子饮食很重要,如何正确饮食?哪些禁忌是需要注意的?
新妈妈在分娩后,为了补充营养及分泌充足的奶水,都会非常重视饮食滋补,虽然现在坐月子打破了过去的老传统,吃的种类比较多和全面一些,但是坐月子期间在饮食上仍有禁忌。寒凉辛辣仍、坚硬食物、调料、回奶食物是禁忌。 女人生孩子,坐月子是大事,虽然也有人崇尚国外,不好好坐月子,但我自己还是有些按传统来的,有些禁忌还...
月子奶水太多吃什么是不催奶的
奶水太多吃什么能少点：1、其实乳汁分泌得多是好事情，不能用药物控制，而且随着宝宝的长大和食量的增加，乳汁就不会有用不完的情况了。一般来说妈妈奶水太多和给孩子吃的太勤，还有因为奶水多，然后长期挤奶而有关系的。这是因为乳房被刺激过多，会分泌更多的乳汁去解决宝宝的需求。如果奶水确实太多，...
坐月子母乳喂养多吃什么比较好
3、不吃大蒜等具有刺激性食物，哺乳期的妈妈保证乳汁的足够也不要吃具有回奶效果的食物。哺乳期的妈妈是比较辛苦的，一方面自己的身体要恢复，另一方面还要保证宝宝有充足的营养，所以在饮食方面的要求还是会比较高的。作为家人，要准备适当的食物来给予生完宝宝的妈妈，这样妈妈不会操心太多，对于产后的恢复...
月子里奶水太多怎么办
回答：您好,这种情况要用吸奶器吸出吃不完的奶水的,防止奶水酸了或者奶水减少。 这种情况建议积极休息,必要时选择吸奶器等将乳房排空较好,同时注意调整饮食,少食辛辣刺激性食物,预防乳腺炎的可能
月子期间,奶水太多,吃什么能奶水变少
我那时候是奶水太少哦，宝宝都不够喝，你奶水多还不好么，宝宝会喝得很满足的，回奶的食品吃了奶是会少掉，就怕到时候你宝宝胃口大了，又不够喝了，还是别吃这些使奶水减少的东西好..
禹蚁复诺： 奶水多了是好事啊,以下是容易导致回奶的食物,但是这些食物不建议多吃,回奶后,想再有奶都有点难了.1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、猪肝、鸡肝等肝类;14、山楂;15、地瓜;1 6、柚子;17、鳖;18、西梅;19、提子;20、人参;21、豆角
雅江县18066414806： 奶水太多怎么控制饮食 - ？
禹蚁复诺： 妙招1:如果你能忍住疼,适当延长吸奶间隔时间. 需要注意的是:一定要“适当”,否则很容易得乳腺炎!另外吃点大麦芽+山楂煮的茶,这是有助回奶的.虽然憋奶有效,但小编再次提醒:一定不要憋太久! 妙招2:饮食控制,不能太油腻....
雅江县18066414806： 月子里母乳要注意什么 - ？
禹蚁复诺： 第一,母乳喂养的时候尽量少吃一点西瓜,第二,建议你能不要吃一些回奶的食物,比如说一些韭菜,山楂,桂圆,这几样东西都不要吃,活血,而且容易造成回奶.第三,比较凉的雪糕.
雅江县18066414806： 奶水太多总是涨奶饮食上要注意什么？
禹蚁复诺： 你好,月亮为您回答:我还挺羡慕你母乳多呢,我宝宝刚4个月,从出生就母乳少,所以我们宝宝是混合喂养的.下面是我整理的你看看吧,希望能帮助到你哟其实乳汁分泌得多是好事情,不能用药物控制,而且随着宝宝的长大和食量的增加,...
雅江县18066414806： 产妇的奶水太多宝宝都吃不完,这样的产妇饮食方面该吃什么比较好 - ？
禹蚁复诺： 1.奶水太多可以不挤奶吗? 奶水多的时候,宝宝吃不完,妈妈必须挤出来,否则很容易造成胀奶,淤积太多的话容易导致炎症发作,即乳腺炎.产后乳房发...
雅江县18066414806： 坐月子怎饮食奶水多,吃什么食物影响奶水? - ？
禹蚁复诺： 建议:增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶
